app_store_button

google_play_button

DK - Details page - Device banner - 894x1036

Lyt når som helst, hvor som helst 

Håkan Fleischer

Fortsättningen på boken Studieteknik - så lyckas du med dina studier! Att genomföra en högskole- eller universitetsutbildning är ett stort och viktigt projekt. För att klara av det behöver du skaffa dig fungerande rutiner och studietekniker. Här får du lära dig att sålla fram den väsentliga kunskapen ur stora mängder information, en färdighet som är avgörande för att du ska lyckasmed dina studier.

Du får många handfasta råd om hur du bäst:

Planerar din tid
Läser in kurslitteraturen
Tar anteckningar från föreläsningar
Studerar inför tentor
Skriver akademiska texter
Presenterar dina arbeten muntligt

Studieteknik riktar sig främst till högskole- och universitetsstudenter och bygger vidare på boken Studieteknik - så lyckas du med dina studier.

Studieteknik helt enkelt

I detta avsnitt av Studieteknik helt enkelt går Håkan Fleischer igenom den andra fasen i Sitra-modellen: Intervju. Du får veta varför det är så kraftfullt att ställa frågor till din kurslitteratur innan du börjar läsa, hur du kan använda en enkel post-it-övning för att bli mer aktiv, samt hur AI kan användas som stöd i denna fas – på ett ansvarsfullt sätt.
 
Perfekt för dig som vill:
 
 • 

Lära dig hur du blir en mer aktiv student
 • 
 • 

Förstå varför frågor förbättrar minnet och fördjupa förståelsen
 • 
 • 

Få en konkret övning att testa direkt
 • 
 • 

Upptäcka hur AI kan hjälpa utan att ta över
 • 
 
Lyssna och upptäck hur du kan intervjua ditt studiematerial för bättre resultat!
 
 
 
Länkar:
 
 • Boken: 
Studieteknik – så lyckas du med dina studier • Hemsida och kontakt: 
Studieteknik helt enkelt • Facebook: 
Studieteknik helt enkelt • Instagram: 
@Studieteknikheltenkelt • Twitter: 
@SEnkelt

88. Ställ rätt frågor – Intervju som motor i dina studier

I det här avsnittet av Studieteknik helt enkelt pratar Håkan Fleischer om den första fasen i Sitramodellen: Syna. Du får lära dig varför överblick är nyckeln till effektivt lärande, hur du kan använda konkreta tekniker för att syna kurslitteratur samt hur AI kan fungera som ett stöd i processen.
 
Vi går också igenom en praktisk övning som hjälper dig att snabbt skapa en tankekarta över en kursbok – ett enkelt sätt att öka motivationen och få kontroll över dina studier.
 
Perfekt för dig som vill:
 
 • 

Skapa struktur i dina studier
 • 
 • 

Lära dig använda Sitramodellen steg för steg
 • 
 • 

Bli en mer aktiv student
 • 
 • 

Utnyttja AI som ett verktyg i din studieteknik
 • 
 
Länkar:
 
 • Boken: 
Studieteknik – så lyckas du med dina studier • Hemsida och kontakt: 
Studieteknik helt enkelt • Facebook: 
Studieteknik helt enkelt • Instagram: 
@Studieteknikheltenkelt • Twitter: 
@SEnkelt 
 
 
Lyssna nu och lär dig hur du kan syna ditt studiematerial på bästa sätt.

87. Syna – konsten att skaffa överblick i dina studier (bonus tips om AI)

I avsnitt 86 av *Studieteknik helt enkelt* introduceras **SITRA-modellen**, en kraftfull metod för att strukturera studier och utveckla sin studieteknik. Vi går översiktligt igenom de fem stegen:
 
Syna, Intervjua, Ta in, Repetera och Anpassa.
 
 Avsnittet innehåller också en praktisk övning som hjälper dig att analysera din egen studiesituation och förstå var du behöver utvecklas mest – överblick, nyfikenhet, inlärning, repetition eller anpassning.
 
 Lyssna och få verktyg för att bli en mer medveten och effektiv student. Sökord: studieteknik, SITRA-modellen, studiemetoder, repetition, motivation, övning, högskolestudier, pluggtips
 
 
 
Länkar:
 
 • Boken: 
Studieteknik – så lyckas du med dina studier • Hemsida och kontakt: 
Studieteknik helt enkelt • Facebook: 
Studieteknik helt enkelt • Instagram: 
@Studieteknikheltenkelt • Twitter: 
@SEnkelt

86. SITRA-modellen: nyckeln till att förstå din studieteknik

I det här avsnittet av Studieteknik helt enkelt får du lära dig hur du kan skapa mål och strategier som verkligen håller – även när det blir tufft.
 
Du får bland annat:
 
 • En förklaring av målpyramiden – vision, terminsmål och kursmål
 • En kort övning för att hitta ditt varför, så du får starkare motivation
 • Konkreta exempel på hur du gör dina mål S.M.A.R.T.a
 • Tips på hur du använder visualisering av processen för att lyckas
 
Lyssna nu och börja plugga med både riktning och motivation!
 
Länkar
 
 • Boken: 
Studieteknik – så lyckas du med dina studier • Hemsida och kontakt: 
Studieteknik helt enkelt • Facebook: 
Studieteknik helt enkelt • Instagram: 
@Studieteknikheltenkelt • Twitter: 
@SEnkelt

85. Så sätter du mål för att lyckas med dina studier

Podden startar om från början i och med förra veckans smygrepris.
 
I veckans avsnitt av Studieteknik helt enkelt tar vi ett steg tillbaka och ställer den stora frågan: Varför spelar studieteknik någon roll?
 
Många tror att man måste vara extremt smart, ha fotografiskt minne eller läsa all kurslitteratur i detalj för att lyckas. Men forskning visar att det som avgör är hur du studerar, inte hur begåvad du är från början.
 
Vi avlivar vanliga myter, pratar om varför strategi slår talang, och visar hur rätt studieteknik kan ge dig både bättre resultat och mer balans i livet.
 
👉 Perfekt avsnitt för dig som vill förstå grunden till varför studieteknik är så viktigt.
 
I väntan på att vi går igenom olika tekniker för att plugga, lyssna gärna på tidigare avsnitt. Där finns mycket matnyttigt om anteckningar, läsning, repetition med mera.

84. Varför studieteknik? Myter och sanningar om att plugga effektivt

I det här avsnittet får du 11 handfasta tips för att starta terminen på bästa sätt. Oavsett om du är ny student eller har pluggat ett tag, kan en bra förberedelse göra enorm skillnad för studiero, motivation och självförtroende.
 
Avsnittet handlar bland annat om:
 
 • varför det är klokt att läsa kursinformation och kalenderhändelser i förväg,
 • hur du ansöker om pedagogiskt stöd i tid,
 • vikten av att ha böcker och material redo,
 • varför det lönar sig att "träna på" skolvägen,
 • hur gamla anteckningar kan ge en mjuk start,
 • och hur nya rutiner och matförberedelser kan underlätta hela hösten.
 
Dessutom avslutar vi med det kanske viktigaste tipset: att reflektera över din studiestrategi och ditt "varför".
 
👉 Lyssna på avsnittet och ge dig själv en flygande start på terminen.
 
 
 Länkar 
 • Boken: 
Studieteknik – så lyckas du med dina studier • Hemsida och kontakt: 
Studieteknik helt enkelt • Facebook: 
Studieteknik helt enkelt • Instagram: 
@Studieteknikheltenkelt • Twitter: 
@SEnkelt

83. Elva tips inför terminstart (repris)

Vad forskningen säger att framgångsrika studenter gör när de hanterar sin tid och planerar sina studier? I veckans avsnitt får du svaret. Fyra enkla knep som ger dig framgång i plugget.
 Länkar 
 • Boken: 
Studieteknik – så lyckas du med dina studier • Hemsida och kontakt: 
Studieteknik helt enkelt • Facebook: 
Studieteknik helt enkelt • Instagram: 
@Studieteknikheltenkelt • Twitter: 
@SEnkelt

82. Time management: Fyra framgångsfaktorer

Alla har väl blivit besvikna av feedback. Men faktum är att feedbacken är din allra bästa vän som student. I avsnittet ger jag några tips på hur du kan dra nytta av din feedback på bästa möjliga sätt.
 Länkar 
 • Boken: 
Studieteknik – så lyckas du med dina studier • Hemsida och kontakt: 
Studieteknik helt enkelt • Facebook: 
Studieteknik helt enkelt • Instagram: 
@Studieteknikheltenkelt • Twitter: 
@SEnkelt

81. Hantera feedback som ett proffs

Avsnittet handlar om teorier och begrepp. Vad är en teori och vad har man den till? Varför tjatar lärarna hela tiden om teorier?
 
Obs. Avsnittet har fått ett sämre ljud än vanligt. Jag beklagar detta.
 
Länkar
 
 • Boken: 
Studieteknik – så lyckas du med dina studier • Hemsida och kontakt: 
Studieteknik helt enkelt • Facebook: 
Studieteknik helt enkelt • Instagram: 
@Studieteknikheltenkelt • Twitter: 
@SEnkelt

80. Teorier och begrepp

Ibland är det svårt att hålla fokus hela dagen. Här får du tips på hur du kan göra.
 Bli patron och stöd podden 
Du som är patron har tillgång till ytterligare tips och glada tillrop och har alltid företräde när frågor ställs. Och så stödjer du podden så att den lever vidare. Bli patron: https://www.patreon.com/studieteknikheltenkelt
 Länkar 
 • Boken: 
Studieteknik – så lyckas du med dina studier • Hemsida och kontakt: 
Studieteknik helt enkelt • Facebook: 
Studieteknik helt enkelt • Instagram: 
@Studieteknikheltenkelt • Twitter: 
@SEnkelt

79. Orka hela dagen

13 % av alla kvinnor och 5 % av alla män upplever Zoom-utmattning enligt en studie från Stanford University. Det finns flera orsaker till det, bland annat att man ser sig själv hela tiden, att ögonkontakten blir intensivare och att den kognitiva anspänningen ökar när man får svårare att tolka intryck som normalt sett behövs i kommunikation öga mot öga. I avsnittet får du fem tips på hur du kan hantera din studiesituation vid zoom så att din ork ökar och så att risken för zoom-utmattning minskar.
 
Bonusmaterial för patrons
 
Bli patreon: https://www.patreon.com/studieteknikheltenkelt
 
Länkar
 
 • Boken: 
 Studieteknik - så lyckas du med dina studier • Hemsida och kontakt: 
Studieteknik helt enkelt • Facebook: 
Studieteknik helt enkelt • Instagram: 
@Studieteknikheltenkelt • Twitter: 
@SEnkelt

63. Fem tips mot Zoom-utmattning

Lyt når som helst, hvor som helst

Other podcasts you might like ...