App Store

Google Play

DK - Details page - Device banner - 894x1036

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

Lyt når som helst, hvor som helst 

Gunnar Oesterreich

En intervjupodcast där gästen får spela huvudrollen, föra ett resonemang samt ge utrymme att ta samtalet utanför ramarna. Många gånger utforskar vi platser som varken min gäst och än mindre jag trodde vi skulle hamna på.Till dig som lyssnare vill jag ge hela storyn, gärna i en så oklippt version som möjligt. Det blir långa avsnitt och det tar en stund att lyssna. Och det är tid vi behöver i dagens hektiska, klickgalna och snuttifierade värld. Bara så kan vi skapa reflexion som ger oss möjlighet att fatta lite bättre beslut, både för oss själva och andra.Bli bidragsgivare och få mängder med specialförmåner på Patreon: https://www.patreon.com/spannandemotenHitta allt om podden på https://spannandemoten.se/Instagram: @spannandemotenFacebook: https://www.facebook.com/spannandemotenLinkedin: https://www.linkedin.com/in/gunnar-oesterreich/
 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Spännande möten

Marcus Olausson är TV4-läkaren som blivit omåttligt populär för sitt enkla, tydliga och raka sätt att prata kring hälsa och sjukdomar. Nu har han kommit ut med boken ”Läkarens vägar till bättre hälsa”.

Du har säkert hört att bra träning, rätt mat och sömn är viktigt för att du ska må bra. Men vilken betydelse har skärmtid, gemenskap och prokrastinering för vår hälsa?

Vi diskuterar bland annat om hur konditions- och styrketräning faktiskt sänker blodtrycket mer än mediciner, att dåligt kolesterol inte alltid är farligt och att rött kött är nyttigt.

Men vi pratar också om proffstiden i Italien, att fiska, hur man sätter gränser som läkare, om knäckebröd är ultraprocessad mat, att inte dricka kaffe efter klocka ett och om det verkligen är viktigt att bli 100 år.

Dessutom kan man undra, varför sprang Marcus egentligen för några år sen omkring i TV-rutan med push down behå och läderkjol?

Moderator: Gunnar Oesterreich

Musik: Mattias Klasson/Daniel Olsen

Distribution: Acast

Samarbetspartners: Life Genomics, Gröna Gårdar, Funmed

Hitta allt om podden: 

Websida: https://spannandemoten.se/

Instagram: @spannandemoten

Facebook: https://www.facebook.com/spannandemoten

Linkedin: https://www.linkedin.com/in/gunnar-oesterreich/

Kontakt: gunnar@oesterreich.se eller via sociala medier

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#262 Marcus Olausson, läkare och TV-profil, "Läkarens vägar till bättre hälsa"

Ekin Björstedts dröm som barn var att bli superhjälte. Hon började med att rädda hundar som stod bundna utanför mataffären. För där kunde dom ju inte stå.

Sen drygt ett år tillbaka är Ekin Björstedt chef för Global Child Forum. En organisation som initierats av kungen och drottningen där man involverar stora företag för att ta tillvara barns rättigheter.

Hon är född i Turkiet som föräldrarna tvingades att fly från. Familjen och särskilt Ekin gjorde allt för att passa i sitt nya land och hon lärde sig att snabbt känna av stämningar. En egenskap som kommit väl till pass för henne i många yrkessammanhang.

Vi pratar också om Karl den XII:s status i Turkiet, hur fantastiskt Rinkeby är, familjens julbord, att vi borde sluta köpa lågprisprodukter på nätet från Kina och vad Ekins pappa sa när hon tyckte att familjen borde bli kommunister.

Moderator: Gunnar Oesterreich

Musik: Mattias Klasson/Daniel Olsen

Distribution: Acast

Samarbetspartners: Life Genomics, Gröna Gårdar, Funmed

Hitta allt om podden: 

Websida: https://spannandemoten.se/

Instagram: @spannandemoten

Facebook: https://www.facebook.com/spannandemoten

Linkedin: https://www.linkedin.com/in/gunnar-oesterreich/

Kontakt: gunnar@oesterreich.se eller via sociala medier

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#261 Ekin Björstedt, generalsekreterare Global Child Forum

Mamma är från Gotland och åt fårskalle och pappa var känd radikal skådespelare och regissör. Carin Hjulströms uppväxt i Örgryte, en av Göteborgs rikaste stadsdelar, blev milt sagt annorlunda.

En blandning av ambition och begåvning gjorde att hon kunde välja mellan att bli läkare eller journalist. Det senare valet ledde Carin till en fantastisk karriär som programledare i både radio och TV. 

Men hon kunde lika gärna blivit rockstjärna, tillsammans med brodern Niklas gick hon till final i rock-SM där Europe vann på grund av en trasig gitarrsträng.

Vi pratar om allt från att skriva cosy crime-serien ”Säbyholms gröna fingrar” till stressen i direktsändningarna som senare resulterade i många års smärtor i kroppen. Livets svåra frågor lättas upp med att man enligt Carin troligen under en övergångsperiod efter döden flyter omkring på ett gelémoln och träffar andra. Inget undra på att hon bor i ett kapell på somrarna.

Varsågod, här kommer första avsnittet av höstsäsongen 2025 med Carin Hjulström.

Moderator: Gunnar Oesterreich

Musik: Mattias Klasson/Daniel Olsen

Distribution: Acast

Samarbetspartners: Life Genomics, Gröna Gårdar, Funmed

Hitta allt om podden: 

Websida: https://spannandemoten.se/

Instagram: @spannandemoten

Facebook: https://www.facebook.com/spannandemoten

Linkedin: https://www.linkedin.com/in/gunnar-oesterreich/

Kontakt: gunnar@oesterreich.se eller via sociala medier

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#260 Carin Hjulström, journalist, författare och programledare

Martin Källstrand fick resandet i modersmjölken. Föräldrarna såg en annons om att få jobba på en skola i Kongo i tre år. Så med två små barn lämnade de ett nyinköpt radhus för ett liv med apor som husdjur.

And the rest is history skulle man kunna säga. Martin är nu en av få som besökt alla världens 195 länder, det är faktiskt dubbelt så många som varit i rymden.

Martin berättar om fantastiska upplevelser, men allt är inte lika rosenrött.

Trots noggranna förberedelser och lokala guider så har han blivit utsatt för rån och granatattacker. För att inte tala om upplevelsen i Centralafrikanska republiken som höll på att kosta honom livet på riktigt.

Oavsett om du skall åka till Mallis eller till Mali, Martin delar med sig mängder av smarta restips.

Dessutom pratar vi om hur många länder det egentligen finns, varför Ahlgrens bilar ger hemlängtan, när han ringde mamma och grät, cash eller kort, en gulagtur på julafton, om att stoppa telefonen i kalsongerna och varför han ser UD:s lista som restips.

Det här är sista avsnittet före sommaruppehållet, nu kör vi!

Moderator: Gunnar Oesterreich

Musik: Mattias Klasson/Daniel Olsen

Distribution: Acast

Samarbetspartners: Life Genomics, Gröna Gårdar, Funmed

Hitta allt om podden: 

Websida: https://spannandemoten.se/

Instagram: @spannandemoten

Facebook: https://www.facebook.com/spannandemoten

Linkedin: https://www.linkedin.com/in/gunnar-oesterreich/

Kontakt: gunnar@oesterreich.se eller via sociala medier

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#259 Martin Källstrand, "Travelmaniac", har besökt alla länder i världen

Richard Juhlin är gympaläraren som blev överlägsen världsmästare i champagne. 

Sedan 1998 innehar han också världsrekordet i antalet provade champagner, idag över 16 000 stycken fördelat på 140 000 flaskor!

Han föddes med absolut doftsinne, men det var inget varken han eller hans omgivning förstod. Som åttaåring vann han enkelt en vinprovning mot sina föräldrar och i skolan valde han kompisar beroende på hur smöret luktade i deras kylskåp.

Vi blandar stories från champagneprovningar och Richards fotbollskarriär med frågor om vilken champagne du bör välja till matjessill. Och kan man verkligen dricka champagne till ägg och bacon?

Dessutom får du lära dig allt om den nya folkrörelsen ”Champagnehiking”, hur han kunde få stryk av morsan i champagneprovning, att barn borde ha doftträning i lågstadiet och vilken som är den vanligaste ögonskadan i Frankrike.

Och du, tänker du dricka mousserande för 70-80 spänn? Kyl den riktigt hårt så du inte känner smaken, för den är obehaglig! I alla fall enligt Richard!

Moderator: Gunnar Oesterreich

Musik: Mattias Klasson/Daniel Olsen

Distribution: Acast

Samarbetspartners: Life Genomics, Gröna Gårdar, Funmed

Hitta allt om podden: 

Websida: https://spannandemoten.se/

Instagram: @spannandemoten

Facebook: https://www.facebook.com/spannandemoten

Linkedin: https://www.linkedin.com/in/gunnar-oesterreich/

Kontakt: gunnar@oesterreich.se eller via sociala medier

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#258 Richard Juhlin, med absolut näsa för champagne

Marcus Nilsson vann Champions League med ryska Novosibirsk och blev vald till turneringens mest värdefulla spelare. Dessutom vann han poängligan.

Svenska Volleybollförbundet firade med tårta och skickade en bild på fikabordet. Idrottsgalan skickade inte ens en inbjudan.

Så inte undra på att varken tittare eller deltagarna i Mästarnas Mästare hade koll på Marcus.

Men i volleybolleuropa var han en superkändis, särskilt i Grekland där sporten är upphöjd till religion. De grekiska fansen i Thessaloniki, där han spelade under några år, bar fram honom och laget med hjälp av konfetti, planstormningar och bengaler inomhus.

Men hur hamnade han egentligen i Ryssland och hur var standarden där? Stavades den betong och vodka? Mina upplevelser av rysk volleyboll visade sig skilja sig väsentligt från det Marcus varit med om.

Det här avsnittet handlar till allra största delen om Marcus karriär, men vi pratar förstås också om Mästarnas mästare, sliding doors som format hans liv vid några tillfällen, vikten av att lära sig språk, synen på Ryssland och om gymnastik är en idrott han testat.

Moderator: Gunnar Oesterreich

Musik: Mattias Klasson/Daniel Olsen

Distribution: Acast

Samarbetspartners: Life Genomics, Gröna Gårdar, Funmed

Hitta allt om podden: 

Websida: https://spannandemoten.se/

Instagram: @spannandemoten

Facebook: https://www.facebook.com/spannandemoten

Linkedin: https://www.linkedin.com/in/gunnar-oesterreich/

Kontakt: gunnar@oesterreich.se eller via sociala medier

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#257 Marcus Nilsson, Mästarnas Mästare 2025, f d volleybollproffs

En gång i tiden skrev Lisa dos Santos barnboken ”Vännerna i Kungaskogen bygger en koja”. Nu för tiden är hon en av Sveriges främsta åklagare när det gäller att bekämpa den organiserade brottsligheten. 

Och inte bara det, hon har offentligt tagit ställning mot ohederliga advokater som tjänar enorma pengar på att försvara gängledare. 

Lisa dos Santos beskriver gängens verksamhet på samma sätt som man skulle beskriva utvecklingen i ett växande företag. Det finns projektledare för mord, experter på vapen och bomber och marknadsförare i form av gangsterrappare som får priser av Sveriges Radio.

Det finns också en ledning med chefer på olika nivåer, skillnaden är att i vanliga företag får man i värsta fall sparken. I gängens företag riskerar man att bli mördad.

Vi ägnar en del av samtalet till hur det är att vara åklagare på ett lite djupare plan. Konsekvenserna av att göra fel kan bli stora och pressen från media kan bli riktigt tuff. Då betyder kollegorna oerhört mycket.

Men vi pratar också om Lisas relation till leksaker, visa i midsommartid, vad språket betyder, senaste boken, operation Trojan Shield och varför barn inte skall ha mobiltelefon.

Moderator: Gunnar Oesterreich

Musik: Mattias Klasson/Daniel Olsen

Distribution: Acast

Samarbetspartners: Life Genomics, Gröna Gårdar, Funmed

Hitta allt om podden: 

Websida: https://spannandemoten.se/

Instagram: @spannandemoten

Facebook: https://www.facebook.com/spannandemoten

Linkedin: https://www.linkedin.com/in/gunnar-oesterreich/

Kontakt: gunnar@oesterreich.se eller via sociala medier

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#256 Lisa dos Santos, åklagare och brottsbekämpare

Försvarshögskolan har gjort en kartläggning av bolag med koppling till rysk organiserad brottslighet och ryska staten i svenskt näringsliv. Resultatet är skrämmande och problemet långt mycket större än vad vi har koll på.

Organiserad brottslighet, oligarker och vad Jörgen kallar illegalister har tagit sig långt in i vårt samhälle. 

Jörgen berättar här ingående om hur de går till väga och vad de vill åt. Många tror att det främst rör sig om sabotage och invasionsförberedelser, men sanningen är en annan. Och det handlar inte bara om Ryssland.

Vad kan du och jag göra? Håll ögonen öppna, var misstänksam och ring SÄPO en gång för mycket.

Vi pratar också om de senaste turerna kring utnämningen av regeringens säkerhetsrådgivare. Här får du Jörgens egna tankar kring bilder och rekryteringsprocess. Lite annorlunda än det du läst i kvällspressen.

Och slutligen, tänk dig för vad du lägger ut på internet. Särskilt om du är ung!

Moderator: Gunnar Oesterreich

Musik: Mattias Klasson/Daniel Olsen

Distribution: Acast

Samarbetspartners: Life Genomics, Gröna Gårdar, Funmed

Hitta allt om podden: 

Websida: https://spannandemoten.se/

Instagram: @spannandemoten

Facebook: https://www.facebook.com/spannandemoten

Linkedin: https://www.linkedin.com/in/gunnar-oesterreich/

Kontakt: gunnar@oesterreich.se eller via sociala medier

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#255 Jörgen Holmlund, Försvarshögskolan, så hotar rysk maffia Sveriges näringsliv

En bra ishockeymatch har flyt, få avblåsningar, hårt spel och lite gnäll. 

Marcus Linde har dömt över 700 matcher i SHL och vet vad som krävs för att tämja övertända spelare som är beredda att gå över lik för att vinna. Nämligen ödmjukhet och kommunikationsförmåga.

Men vad säger man egentligen till varandra därute i rinken? Får man säga vad man vill? Är det OK att ifrågasätta ett domslut? Och är det för lite slagsmål i hockey?

Marcus har dömt ett VM och skulle gärna döma fler. Han vill också helst leda en finalserie i SHL innan han lägger skridskorna på hyllan. Men vore det inte allra häftigast att vara domare i NHL?

Vi pratar också om känslan att tysta en publik när alla ser på jumbotronen att han hade rätt, att inte bli påverkad av sina misstag, hållbarhet på och utanför rinken, karriären efter karriären, att kunna njuta av bra grejor på planen och varför jag borde intervjua en bonde.

Slutligen, hur bra är Marcus på geografi och hockey egentligen?

Moderator: Gunnar Oesterreich

Musik: Mattias Klasson/Daniel Olsen

Distribution: Acast

Samarbetspartners: Life Genomics, Gröna Gårdar, Funmed

Hitta allt om podden: 

Websida: https://spannandemoten.se/

Instagram: @spannandemoten

Facebook: https://www.facebook.com/spannandemoten

Linkedin: https://www.linkedin.com/in/gunnar-oesterreich/

Kontakt: gunnar@oesterreich.se eller via sociala medier

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#254 Marcus Linde, ishockeydomare

Pia Gruvö är expert på kryptering av information som rör rikets säkerhet. Och jag kan säga att det är betydligt mer avancerat än de hemliga meddelanden som vi som barn skickade i till varandra i Fantomenklubben.

För vill du förstå och jobba med kryptering så behöver du nämligen vara mattegeni. Minst!

Pia Gruvö innehar också en av världens 14 nycklar till internet. Två gånger om året åker hon till USA och ser till att du och jag kan surfa säkert på nätet. Men vad innebär det egentligen? 

Krypto används inte bara av militärens underrättelsetjänst. Du och jag använder krypterade tjänster i vår smartphone dagligen. Men hur säkra är apparna egentligen? Vad kan hända om vi använder publika wifin? Och vilka spår lämnar vi efter oss på internet?

Vi pratar också om Enigma, hemlig information som måste vara säker i minst 50 år, fördelen att vara skeptisk och hur är det egentligen, skulle Pia kunnat tjäna en förmögenhet på Bitcoin?

Innan vi börjar ett litet klarläggande. När vi pratar om säkerhet i mobilen på slutet så säger Pia att ditt Bank ID skulle kunna kopieras från mobilen. Efter intervjun kom Pia på att detta inte är helt korrekt eftersom Bank ID ligger krypterat i mobilens minne. 

Men, Bank ID skulle däremot kunna användas av någon obehörig utan att du märkte det, om din telefon är infekterad. Så är det med den saken. Nu kör vi!

Moderator: Gunnar Oesterreich

Musik: Mattias Klasson/Daniel Olsen

Distribution: Acast

Samarbetspartners: Life Genomics, Gröna Gårdar, Funmed

Hitta allt om podden: 

Websida: https://spannandemoten.se/

Instagram: @spannandemoten

Facebook: https://www.facebook.com/spannandemoten

Linkedin: https://www.linkedin.com/in/gunnar-oesterreich/

Kontakt: gunnar@oesterreich.se eller via sociala medier

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#253 Pia Gruvö, kryptospecialist på MUST, innehar en av 14 nycklar till internet

Sara Hultén berättar en historia som börjar mjukt och fint men som snart övergår till något helt annat. Den innehåller grovt våld, ofattbara grova sexuella övergrepp, extrema hot, psykisk tortyr och total förnedring som man har svårt att föreställa sig. 

Det gör den här historien svår att lyssna på utan att må illa.

Men, det är en historia som tyvärr är sann och som är viktig att berätta. För Sara är inte den enda kvinnan som blivit utsatt för extremt våld, det finns så många fler.

Varför lämnade hon inte direkt första gången, när hon fick ölglaset kastat i ansiktet?

Varför berättade hon inte för någon om tortyren som hon blev utsatt för?

Hur kan extremt våld normaliseras för den som blir utsatt?

Varför reagerade ingen annan, inte ens när hon kom in blodig på Systembolaget?

Och hur kom hon ur detta och tillbaka till ett normalt liv?

Och naturligtvis, vad kan vi lära oss så det inte händer igen?

Så många frågor. Kanske, men bara kanske får du några svar i det här avsnittet. 

Hoppas du orkar lyssna!

Moderator: Gunnar Oesterreich

Musik: Mattias Klasson/Daniel Olsen

Distribution: Acast

Samarbetspartners: Life Genomics, Gröna Gårdar, Funmed

Hitta allt om podden: 

Websida: https://spannandemoten.se/

Instagram: @spannandemoten

Facebook: https://www.facebook.com/spannandemoten

Linkedin: https://www.linkedin.com/in/gunnar-oesterreich/

Kontakt: gunnar@oesterreich.se eller via sociala medier

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#231 Sara Hultén, "när rädslan besegras kommer modet"

Lyt når som helst, hvor som helst

Other podcasts you might like ...