Spring för Livet

Episodes

• 112. Att träna under graviditetenDenna vecka gästas vi av ingen mindre än Majkens mamma Anna Skärvad som är både barnmorska och träningsinstruktör. Så vilken annan person är mer lämpad att prata om just träning under och efter graviditet och som dessutom fött fyra barn? Om podden "Spring för Livet" handlar om löpning och livet. Majken och Olivia, tvả löpare på olika platser i livet, pratar om allt från vardag till nästa stora lopp. Du som lyssnar på vår podd får gärna betygsätta den på den plattform du lyssnar på. Lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att vi värdar blir glada.

  138|1T 5M
• 111. Sen när slutade det vara okej att bara vara normal?Denna vecka är det tvära kast. Optimering av sin hälsa men där vi kanske frågar oss och alla andra om det kanske inte bara kan vara okej med att allt faktiskt är "normalt". Majken har klivit in i sitt marablock, Olivia som förmodligen haft sin sista löprunda på ett tag framöver. Det blir också tydligt att våra vardagar och våra liv just nu ser väldigt olika ut. Majken flänger mellan olika berg och Olivia flänger mellan två gatunummer på samma adress. Om podden "Spring för Livet" handlar om löpning och livet. Majken och Olivia, tvả löpare på olika platser i livet, pratar om allt från vardag till nästa stora lopp. Du som lyssnar på vår podd får gärna betygsätta den på den plattform du lyssnar på. Lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att vi värdar blir glada.

  137|50M
• 110. Majken har varit och sprungit i bergen. Igen!Majken har ännu en gång denna höst befunnit sig i bergen för lite härlig trail-löpning. Olivia befinner sig i nedräkningsfas med en bebis som kan komma vilken dag som helst egentligen. En nervkittlande känsla som både är rolig men även stundtals nervös. Om podden "Spring för Livet" handlar om löpning och livet. Majken och Olivia, tvả löpare på olika platser i livet, pratar om allt från vardag till nästa stora lopp. Du som lyssnar på vår podd får gärna betygsätta den på den plattform du lyssnar på. Lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att vi värdar blir glada.

  136|48M
• 109. Race Report Cph Half (WRRC)Denna vecka kör vi en rykande färsk race report från Köpenhamn halvmaraton som i år även var World Road Running Championship. Det var soloresa för Majkens del och även om hon absolut saknade att ha Olivia med sig så gick det ju HUUUUUUUUR bra som helst! Men kändes absolut fint för Olivia att veta att hon fyller något form av syfte i lilla Majkens liv ;)<3 Om podden "Spring för Livet" handlar om löpning och livet. Majken och Olivia, tvả löpare på olika platser i livet, pratar om allt från vardag till nästa stora lopp. Du som lyssnar på vår podd får gärna betygsätta den på den plattform du lyssnar på. Lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att vi värdar blir glada.

  135|46M
• 108. Just sports?Ingen har väl missat den senaste snackisen om Sydney Sweeney? Olivia börjar känna sig klar med att vara gravid och Majken, inte så otippat nog, känner sig nervös inför helgens halvmara i Köpenhamn. Om podden "Spring för Livet" handlar om löpning och livet. Majken och Olivia, tvả löpare på olika platser i livet, pratar om allt från vardag till nästa stora lopp. Du som lyssnar på vår podd får gärna betygsätta den på den plattform du lyssnar på. Lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att vi värdar blir glada.

  134|53M
• 107. Race report TjejmilenDags för ännu en race report och denna gång är det Tjejmilen som vi båda sprang förra helgen. Ett TOPPEN-lopp på alla sätt och vis. Vi hade coach L-G på plats som gav oss massa härlig energi och pepp. Trots nerver och dålig känsla inför och vid uppvärmning så gick det ju faktiskt riktigt bra för oss båda. Olivias sista lopp och bara starten för Majkens höst som är fylld av roliga lopp. Mer om allt i dagens avsnitt helt enkelt! In och lyssna <3 Om podden "Spring för Livet" handlar om löpning och livet. Majken och Olivia, tvả löpare på olika platser i livet, pratar om allt från vardag till nästa stora lopp. Du som lyssnar på vår podd får gärna betygsätta den på den plattform du lyssnar på. Lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att vi värdar blir glada.

  133|47M
• 106. Tjejnyår!I veckans avsnitt är det tjejnyår som gäller. Vi gosar in oss i hösten och allt vad vi manifesterar hur vi vill att den ska se ut/vara och innehålla. Inga krav men en moodboard för mysiga saker som sätter lite extra guldkant på vår tillvaro helt enkelt <3 Om podden "Spring för Livet" handlar om löpning och livet. Majken och Olivia, tvả löpare på olika platser i livet, pratar om allt från vardag till nästa stora lopp. Du som lyssnar på vår podd får gärna betygsätta den på den plattform du lyssnar på. Lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att vi värdar blir glada.

  132|1T 4M
• 105. Halsont, Maggio och get away weekendSom ett brev på posten åkte vi båda på en halsonts-historia efter förra veckans inspelning, även om Majkens var av det lindriga slaget. Olivia har börjat skola in Loui på hans nya förskola och ser ljuset i tunneln efter världens längsta sommarlov. Majken hade sina systrar på besök och avslutade veckan med Veronica Maggio på Stadion vilket var fullkomlig magi! Puss och kram! Om podden "Spring för Livet" handlar om löpning och livet. Majken och Olivia, tvả löpare på olika platser i livet, pratar om allt från vardag till nästa stora lopp. Du som lyssnar på vår podd får gärna betygsätta den på den plattform du lyssnar på. Lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att vi värdar blir glada.

  131|49M
• 104. Race report Midnattsloppet och sommar-recapI veckans avsnitt är vi tillbaka efter sommarens "uppehåll". Vi rivstartar med en race report från Midnattsloppet, vi kör en recap av sommaren, blickar framåt mot kommande lopp och massa annat som ligger i pipen. Känns otroligt kul att vara tillbaka i era lurar igen <3 PS. Vi ber om ursäkt för ett sämre ljud i detta avsnitt. Helt enkelt ringrostiga efter semestern. Nästa vecka är det ordning igen. Om podden "Spring för Livet" handlar om löpning och livet. Majken och Olivia, tvả löpare på olika platser i livet, pratar om allt från vardag till nästa stora lopp. Du som lyssnar på vår podd får gärna betygsätta den på den plattform du lyssnar på. Lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att vi värdar blir glada.

  130|53M
• 103. Sommarvykort 7Sommarens sista vykort och vi tar tillfället i akt att göra en fråge-mix-tape! Om podden "Spring för Livet" handlar om löpning och livet. Majken och Olivia, tvả löpare på olika platser i livet, pratar om allt från vardag till nästa stora lopp. Du som lyssnar på vår podd får gärna betygsätta den på den plattform du lyssnar på. Lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att vi värdar blir glada.

  129|35M