app_store_button

google_play_button

DK - Details page - Device banner - 894x1036

Lyt når som helst, hvor som helst 

Tyngre

"Spring för Livet" handlar om löpning och livet. Majken och Olivia – två löpare på olika platser i livet pratar om allt från vardag till nästa stora lopp.

Spring för Livet

Denna vecka kör vi en rykande färsk race report från Köpenhamn halvmaraton som i år även var World Road Running Championship. Det var soloresa för Majkens del och även om hon absolut saknade att ha Olivia med sig så gick det ju HUUUUUUUUR bra som helst! Men kändes absolut fint för Olivia att veta att hon fyller något form av syfte i lilla Majkens liv ;)<3
 
Om podden
 
"Spring för Livet" handlar om löpning och livet. Majken och Olivia, tvả löpare på olika platser i livet, pratar om allt från vardag till nästa stora lopp.
 
Du som lyssnar på vår podd får gärna betygsätta den på den plattform du lyssnar på. Lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att vi värdar blir glada.

109. Race Report Cph Half (WRRC)

Ingen har väl missat den senaste snackisen om Sydney Sweeney? Olivia börjar känna sig klar med att vara gravid och Majken, inte så otippat nog, känner sig nervös inför helgens halvmara i Köpenhamn.
 
Om podden
 
"Spring för Livet" handlar om löpning och livet. Majken och Olivia, tvả löpare på olika platser i livet, pratar om allt från vardag till nästa stora lopp.
 
Du som lyssnar på vår podd får gärna betygsätta den på den plattform du lyssnar på. Lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att vi värdar blir glada.

108. Just sports?

Dags för ännu en race report och denna gång är det Tjejmilen som vi båda sprang förra helgen. Ett TOPPEN-lopp på alla sätt och vis. Vi hade coach L-G på plats som gav oss massa härlig energi och pepp.
 
Trots nerver och dålig känsla inför och vid uppvärmning så gick det ju faktiskt riktigt bra för oss båda. Olivias sista lopp och bara starten för Majkens höst som är fylld av roliga lopp. Mer om allt i dagens avsnitt helt enkelt! In och lyssna <3
 
Om podden
 
"Spring för Livet" handlar om löpning och livet. Majken och Olivia, tvả löpare på olika platser i livet, pratar om allt från vardag till nästa stora lopp.
 
Du som lyssnar på vår podd får gärna betygsätta den på den plattform du lyssnar på. Lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att vi värdar blir glada.

107. Race report Tjejmilen

I veckans avsnitt är det tjejnyår som gäller. Vi gosar in oss i hösten och allt vad vi manifesterar hur vi vill att den ska se ut/vara och innehålla. Inga krav men en moodboard för mysiga saker som sätter lite extra guldkant på vår tillvaro helt enkelt <3
 
Om podden
 
"Spring för Livet" handlar om löpning och livet. Majken och Olivia, tvả löpare på olika platser i livet, pratar om allt från vardag till nästa stora lopp.
 
Du som lyssnar på vår podd får gärna betygsätta den på den plattform du lyssnar på. Lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att vi värdar blir glada.

106. Tjejnyår!

Som ett brev på posten åkte vi båda på en halsonts-historia efter förra veckans inspelning, även om Majkens var av det lindriga slaget.
 
Olivia har börjat skola in Loui på hans nya förskola och ser ljuset i tunneln efter världens längsta sommarlov. Majken hade sina systrar på besök och avslutade veckan med Veronica Maggio på Stadion vilket var fullkomlig magi! Puss och kram!
 
Om podden
 
"Spring för Livet" handlar om löpning och livet. Majken och Olivia, tvả löpare på olika platser i livet, pratar om allt från vardag till nästa stora lopp.
 
Du som lyssnar på vår podd får gärna betygsätta den på den plattform du lyssnar på. Lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att vi värdar blir glada.

105. Halsont, Maggio och get away weekend

I veckans avsnitt är vi tillbaka efter sommarens "uppehåll". Vi rivstartar med en race report från Midnattsloppet, vi kör en recap av sommaren, blickar framåt mot kommande lopp och massa annat som ligger i pipen. Känns otroligt kul att vara tillbaka i era lurar igen <3
 
PS. Vi ber om ursäkt för ett sämre ljud i detta avsnitt. Helt enkelt ringrostiga efter semestern. Nästa vecka är det ordning igen.
 
Om podden
 
"Spring för Livet" handlar om löpning och livet. Majken och Olivia, tvả löpare på olika platser i livet, pratar om allt från vardag till nästa stora lopp.
 
Du som lyssnar på vår podd får gärna betygsätta den på den plattform du lyssnar på. Lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att vi värdar blir glada.

104. Race report Midnattsloppet och sommar-recap

Sommarens sista vykort och vi tar tillfället i akt att göra en fråge-mix-tape! 
 
Om podden
 
"Spring för Livet" handlar om löpning och livet. Majken och Olivia, tvả löpare på olika platser i livet, pratar om allt från vardag till nästa stora lopp.
 
Du som lyssnar på vår podd får gärna betygsätta den på den plattform du lyssnar på. Lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att vi värdar blir glada.

103. Sommarvykort 7

Hur tänker vi kring att navigera i livet? Blir de individer vi vill samt nå vår fulla potential?
 
Om podden
 
"Spring för Livet" handlar om löpning och livet. Majken och Olivia, tvả löpare på olika platser i livet, pratar om allt från vardag till nästa stora lopp.
 
Du som lyssnar på vår podd får gärna betygsätta den på den plattform du lyssnar på. Lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att vi värdar blir glada.

102. Sommarvykort 6

Om man är "ny" löpare. Hur hanterar man "riktiga" löpare som verkar störas av att "löpning blivit trendigt"? Är man inte välkommen som ny löpare då?
 
Om podden
 
"Spring för Livet" handlar om löpning och livet. Majken och Olivia, tvả löpare på olika platser i livet, pratar om allt från vardag till nästa stora lopp.
 
Du som lyssnar på vår podd får gärna betygsätta den på den plattform du lyssnar på. Lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att vi värdar blir glada.

101. Sommarvykort 5

Hur hittar man saker i livet där prestation inte är i fokus?
 
Om podden
 
"Spring för Livet" handlar om löpning och livet. Majken och Olivia, tvả löpare på olika platser i livet, pratar om allt från vardag till nästa stora lopp.
 
Du som lyssnar på vår podd får gärna betygsätta den på den plattform du lyssnar på. Lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att vi värdar blir glada.

100. Sommarvykort 4

Då var det dags för vår andra tröskeltisdag! Dagens pass:
 
 • 10min progressiv uppvärmning
 • 4x4min (2min joggvila)
 • 10min lugn nedjogg
 
Ett effektivt pass på totalt 42 minuter inklusive uppvärmning och nedjogg! Kör hårt gänget!

2. Tröskeltisdag 4x4min

Lyt når som helst, hvor som helst

Other podcasts you might like ...