App Store

Google Play

DK - Details page - Device banner - 894x1036

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

Lyt når som helst, hvor som helst 

Christian Dahlström

Sinnessjukt med Christian Dahlström är en podcast om psykisk ohälsa. I podden pratar vi om depression, ångest, social fobi, panikångest och andra former av psykiska problem. Christian är författare och har bl.a. skrivit boken Panikångest och depression.

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.


Sinnessjukt

I första avsnittet av podcasten Sinnessjukt pratar Christian med läkaren och forskaren Pär Höglund. Vi pratar om Försäkringskassan: varför är det så krångligt att söka sjukpenning, särskilt för egenföretagare? Varför är deras organisation så Kafka-lik, och hur kan man förbättra den? Vi pratar även om mindfulness, en slags avslappningsteknik som ofta används inom behandling av ångestsjukdomar som social fobi, men även mot utmattningsdepression och annat.

Hjälp till att hålla podden gratis och få tillgång till Dokument-serien på: http://patreon.com/sinnessjukt

Köp Christians böcker och tavlor signerade här: https://vadardepression.se

Köp Sinnessjukt-tishan här: http://sinnessjukt.se/butik

Boka föreläsning här: http://vadardepression.se/forelasning-psykisk-ohalsa/

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1. Mindfulness och Försäkringskassan

I andra avsnittet av Sinnessjukt pratar Christian med Pär Höglund om social fobi och motion. Social fobi är tillsammans med specifika fobier den vanligaste ångestsjukdomen av alla, och faktiskt även en av de vanligaste sjukdomarna i befolkningen totalt sett. Någonstans mellan 10-15 % av alla människor drabbas någon gång i livet av social fobi. Trots det är det nästan helt tyst om sjukdomen. Varför?

I podden berättar vi vad social fobi är för någonting, hur det skiljer sig från agorafobi (torgskräck) och vilka behandlingar som visat sig effektiva. Dessutom berättar Christian om sin egen tid med social fobi och vilka situationer som blev jobbiga för honom då. Pär slår ett slag för motion som ett sätt att hålla demonerna borta. Han berättar lite om forskning som visar att motion har positiva effekter på många psykiska sjukdomar, till exempel depression.

Hjälp till att hålla podden gratis och få tillgång till Dokument-serien på: http://patreon.com/sinnessjukt

Köp Christians böcker och tavlor signerade här: https://vadardepression.se

Köp Sinnessjukt-tishan här: http://sinnessjukt.se/butik

Boka föreläsning här: http://vadardepression.se/forelasning-psykisk-ohalsa/

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2. Social fobi och motion

I tredje avsnittet av Sinnessjukt gör jag korta intervjuer med tyskar på gatorna i Berlin dit jag åkte över helgen med jobbet. I intervjuerna frågar jag bland annat om psykiatrin och sjukvårdssystemet i Tyskland och ifall de intervjuade tror att tyskar i allmänhet skäms för sina psykiska sjukdomar. En liten inblick i tyskarnas syn på psykisk ohälsa och tabun som omger sjukdomarna helt enkelt.

Ljudet i avsnittet är inte så bra eftersom jag inte hade möjlighet att ta med mig mina mikrofoner till Tyskland, jag hoppas att ni har överseende med det. I början av avsnittet pratar jag om mina föreläsningar om psykisk ohälsa, depression och panikångest – om du vill veta mer eller boka mig kan du läsa mer på länken.

Hjälp till att hålla podden gratis och få tillgång till Dokument-serien på: http://patreon.com/sinnessjukt

Köp Christians böcker och tavlor signerade här: https://vadardepression.se

Köp Sinnessjukt-tishan här: http://sinnessjukt.se/butik

Boka föreläsning här: http://vadardepression.se/forelasning-psykisk-ohalsa/

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

3. Berlin

I det fjärde avsnittet av Sinnessjukt har Christian återigen med sig Pär Höglund. Vi diskuterar bland annat hur bemötandet i vården borde se ut och vad som är viktigt för att åstadkomma ett bra bemötande. Behöver sjukvården vara extra noggranna med bemötandet inom psykiatrin? Vi pratar också om gubbar. Män födda på 50- och 60-talet är uppfostrade att inte tala om känslor och att själv är bäste dräng, vilket bland annat syns i självmordsstatistiken (kvinnor drabbas dubbelt så ofta av depression och ångest, men män begår självmord dubbelt så ofta som kvinnor). Christian berättar två historier där han åtminstone delvis lyckats ”omvända” 50-talistgubbar så att de inte längre ser ner på psykisk ohälsa.

Hjälp till att hålla podden gratis och få tillgång till Dokument-serien på: http://patreon.com/sinnessjukt

Köp Christians böcker och tavlor signerade här: https://vadardepression.se

Köp Sinnessjukt-tishan här: http://sinnessjukt.se/butik

Boka föreläsning här: http://vadardepression.se/forelasning-psykisk-ohalsa/

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

4. Bemötande

I det femte avsnittet pratar vi om psykisk ohälsa och arbete med Sveriges kanske mest framgångsrika rekryterare, Caroline Patychakis. Hon berättar bland annat att arbetsträning ger mycket högre chans att bli anställd, att hål i cv:t inte spelar någon roll idag och varför hon tycker att psykisk ohälsa borde diskuteras i näringslivets alla styrelserum.

Caroline har själv etablerat världens största specialrekryteringsföretag Hays i Norden och varit vd i nio år för deras nordiska del. Hon har varit vd på flera andra företag både i Sverige och utomlands. Christian frågar henne om ångest inför arbetsintervjuer, ifall man kan vara ärlig med sin psykiska sjukdom på en arbetsintervju, om svenska chefers psykiska problem och varför man inte ska få dåligt självförtroende bara för att man har sökt väldigt många jobb. Dessutom berättar hon att hon tror att ärlighet kring ens egen psykiska ohälsa inte minskar ens chanser att få jobb.

Hjälp till att hålla podden gratis och få tillgång till Dokument-serien på: http://patreon.com/sinnessjukt

Köp Christians böcker och tavlor signerade här: https://vadardepression.se

Köp Sinnessjukt-tishan här: http://sinnessjukt.se/butik

Boka föreläsning här: http://vadardepression.se/forelasning-psykisk-ohalsa/

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

5. Psykisk ohälsa och arbete med Caroline Patychakis

I sjätte avsnittet av Sinnessjukt pratar vi om psykisk ohälsa bland äldre. Christian beger sig till servicehuset Fridhemmet på Fridhemsplan i Stockholm, där han träffar Susanne, 66, och Nisse, 72. Tillsammans pratar vi om allt från gamla mentalsjukhus, självmordstankar, skilsmässor, omyndigförklaranden, hemlöshet och hur stigmatiseringen av psykiskt sjuka har förändrats under de senaste femtio åren.

Både Susanne och Nisse tycker att äldrevården borde vara bättre på att ge personalen tid att umgås med de äldre. Nisse frågar sig hur det kommer sig att så många går arbetslösa, samtidigt som hundratusentals äldre vill ha sällskap om dagarna. Båda berättar att de så gärna vill ha någon att prata med, någon som frågar hur de mår, som tar en kaffe och bara umgås i största allmänhet. Trevlig lyssning!

Hjälp till att hålla podden gratis och få tillgång till Dokument-serien på: http://patreon.com/sinnessjukt

Köp Christians böcker och tavlor signerade här: https://vadardepression.se

Köp Sinnessjukt-tishan här: http://sinnessjukt.se/butik

Boka föreläsning här: http://vadardepression.se/forelasning-psykisk-ohalsa/

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

6. Äldre med psykisk ohälsa

I det sjunde avsnittet av podden pratar vi om depression, som är en av de vanligaste psykiska sjukdomarna som finns. Gäst är återigen forskaren och läkaren Pär Höglund. Depression är ett av de stora globala samhällsproblemen, visste du att ungefär 350 miljoner människor är deprimerade just nu? I faktadelen pratar vi om det, hur vanligt förekommande depression är, där Christian läser upp frågan ”Hur vanligt är depression?” från sin bok om depression och panikångest.

Ungefär 5 procent av alla svenskar har depression just nu, eller 7 procent av alla kvinnor och 3 procent av alla män. Vi pratar också om riskerna med depression och om olika typer av depression. Pär tar också upp diagnostik, där han förklarar de olika stegen och modellerna man använder för att diagnosticera depression. Han berättar bland annat om vikten av att läkare måste vara väldigt uppmärksamma på självmordstendenser hos sin patient – det är A och O.

Hjälp till att hålla podden gratis och få tillgång till Dokument-serien på: http://patreon.com/sinnessjukt

Köp Christians böcker och tavlor signerade här: https://vadardepression.se

Köp Sinnessjukt-tishan här: http://sinnessjukt.se/butik

Boka föreläsning här: http://vadardepression.se/forelasning-psykisk-ohalsa/

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

7. Depression – Fakta, symtom och diagnostik

I det åttonde avsnittet av podden pratar vi om självmord med Ludmilla Rosengren. Ludmilla är läkaren vars 14-åriga dotter Linnéa tog livet av sig i maj 2008. Sedan två år tillbaka driver Ludmilla organisationen Suicide Zero som arbetar för att minska antalet självmord radikalt i Sverige. I Sverige är självmord idag den vanligaste dödsorsaken bland män i åldern 15-44 år och den nästa vanligaste för kvinnor i samma ålder.

Trots det är det fortfarande någonting som nästan ingen tycks vilja prata om, men Ludmilla är helt öppen med sin egen historia, och har starka åsikter om psykiatrin i Sverige. Vi pratar om hur hennes och hennes familjs liv förändrades, vad hon tycker om vården Linnéa fick, vad som händer med en kropp när man kastar sig framför ett tåg, hur hennes och hennes mans förhållande påverkades, hur hon känner inför den plats där Linnéa tog sitt liv och varför hon startade organisationen Suicide Zero. Hon berättar också att hon tycker att alla vårdcentraler borde ha minst en psykolog anställd.

Hjälp till att hålla podden gratis och få tillgång till Dokument-serien på: http://patreon.com/sinnessjukt

Köp Christians böcker och tavlor signerade här: https://vadardepression.se

Köp Sinnessjukt-tishan här: http://sinnessjukt.se/butik

Boka föreläsning här: http://vadardepression.se/forelasning-psykisk-ohalsa/

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

8. Självmord och anhöriga med Ludmilla Rosengren

I nionde avsnittet av Sinnessjukt pratar vi om depression igen, en uppföljare till avsnitt sju. I det här avsnittet berättar vi om de bästa behandlingarna mot depression och vilka biverkningarna är – terapier, mediciner, elbehandling och annat.

Vilka behandlingar mot depression har vetenskapligt stöd? Vilka har inte vetenskapligt stöd? Pär går igenom behandlingarna var och en för sig och Christian berättar om sina egna erfarenheter av de olika alternativen. Vi pratar om KBT, interpersonell psykoterapi och psykodynamisk terapi till exempel, vad är skillnaden egentligen? Vi frågar oss också vilka antidepressiva mediciner som finns och vad som skiljer dem åt? Vilka är mest effektiva?

Hjälp till att hålla podden gratis och få tillgång till Dokument-serien på: http://patreon.com/sinnessjukt

Köp Christians böcker och tavlor signerade här: https://vadardepression.se

Köp Sinnessjukt-tishan här: http://sinnessjukt.se/butik

Boka föreläsning här: http://vadardepression.se/forelasning-psykisk-ohalsa/

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

9. Depression – Bra behandlingar och biverkningar

I det tionde avsnittet av podden pratar vi om ADHD och ADD med läkaren och forskaren Pär Höglund, som arbetar inom barnpsykiatrin och bland annat gör ADHD-utredningar där. ADHD och ADD är intressanta diagnoser och här får du svar på alla de vanligaste frågorna. Bland annat vad som är skillnaden mellan en sjukdom och en neuropsykiatrisk funktionsnedsättning som ADHD och ADD är, om man föds med ADHD eller om man får det, hur vanligt förekommande ADHD och ADD är och hur man ställer diagnosen. Hur går man till väga när man ställer en ADHD-diagnos?

Vi pratar också om vilka problem diagnoserna ställer för den som får dem, Pär berättar hur ADHD påverkar barns och vuxnas liv. Men ADHD och ADD innebär inte bara problem, det finns stora fördelar också, som vi givetvis pratar om. Slutligen pratar vi om behandlingar, vilka behandlingar som fungerar bäst och vilka biverkningar vanliga mediciner som Concerta, Ritalin och Strattera har.

Hjälp till att hålla podden gratis och få tillgång till Dokument-serien på: http://patreon.com/sinnessjukt

Köp Christians böcker och tavlor signerade här: https://vadardepression.se

Köp Sinnessjukt-tishan här: http://sinnessjukt.se/butik

Boka föreläsning här: http://vadardepression.se/forelasning-psykisk-ohalsa/

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1. Mindfulness och Försäkringskassan

1. Mindfulness och Försäkringskassan

Lyt når som helst, hvor som helst

Other podcasts you might like ...