Sårbar och Superstark

Forfatter
- Mia Törnblom

1 Anmeldelser: 0.5
Afsnit: 154
Gns. varighed: 41M
Sprog: Svensk
Format
Kategori: Personlig udvikling

Sårbar & Superstark är tillbaka!

En podd om livet, precis som det är. Efter fyra år har vi väckt nytt liv i vår podd Sårbar & Superstark.

Vi är nördigt intresserade av hur vi människor fungerar i oss själva och när vi samverkar med andra. Livet blir inte alltid som vi tänkt oss. Vi kommer att möta motgångar, relationer som skaver, tvivel, förändringar och dagar när vi undrar vad sjutton vi håller på med.

Men livet är ju också fyllt av så mycket glädje, fantastiska människor och möjligheter. Vi pratar om det som verkligen betyder något, om konsten att vara människa. Vi delar med oss av våra egna erfarenheter, misstag och lärdomar i såväl våra privatliv som coacher med över 25 års erfarenhet. Ibland blir det allvar. Ibland blir det väldigt personligt. Och ganska ofta blir det mycket skratt.

Vi tror inte på att vi måste bli bättre versioner av oss själva. Vi tror på att bli mer av den vi redan är – och på att våga möta både det som är lätt och det som är svårt utan att döma oss själva. För oss är det att vara sårbar och superstark.

Så om du vill bli inspirerad, känna igen dig, utveckla ditt självledarskap, få en tankeställare eller bara slå följe en stund – varmt välkommen.

Välkommen till Sårbar & Superstark – här finns plats för alla som vill.

Med Mia Törnblom och Yvonne Brokvist

Instagram: @miatornblom

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episodes

Vi är tillbaka!Vi är tillbaka efter fyra och ett halvt år – och pratar om det vi fortfarande nördar mest: reflektion, självledarskap och att ge vidare det vi lärt oss. I avsnittet berättar vi om den gratisappen MT Reflektion, varför en kort daglig reflektion räcker som grundkondition, och hur tacksamhet, lärdomar och en riktning framåt hänger ihop med affirmation och manifestation – utan att fastna i orden. Vi tar också upp den starka inre kritikern, skillnaden mellan insikt och verklig förändring, och varför det kostar mer energi att älta det som inte blev bra än att stanna upp, se sak och person var för sig och välja det man faktiskt vill. Hör av er med frågor till mia@mtledarskap.se, yvonne@mtledarskap.se eller till Mia Törnblom på Instagram @miatornblom Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
154|39M
11. Konsten att ta och ge kritikI detta avsnitt reflekterar Mia kring kritik och korrigerande feedback, med konkreta tips och personliga berättelser om hur man hanterar tuffa omdömen. Mia berör även utmaningarna med att ge kritik och ger förslag på hur man ger feedback på ett sätt som faktiskt hjälper andra att växa! Instagram: @miatornblom Klippare: @axelliljas Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
153|50M
10. Att leva utan hemligheter - Viktor FriskI veckans avsnitt besöks podden av Viktor Frisk, Mias vän sedan många år. De pratar om hans nya bok och hur han där helt transparent delar med sig av sitt liv. En ärlig och inspirerande diskussion om att våga vara sitt sanna jag. Instagram: @miatornblom Klippare: @axelliljas Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
152|55M
Frågeavsnitt - Konsten att hantera komplicerade syskonrelationerVarje fredag svarar Mia på lyssnarfrågor - om livet, relationer, arbete, känslor eller vardagens stora och små funderingar. Ett lite kortare avsnitt med reflektioner, insikter och nya perspektiv, direkt från hjärtat. Instagram: @miatornblom Klippare: @axelliljas Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
151|34M
9. Sårbarhet och äkta vänskap - Alice Bah KuhnkeI veckans avsnitt besöks podden av Alice Bah Kuhnke. Det blir ett varmt och personligt samtal om bl.a. sårbarhet och vikten i att investera i meningsfulla relationer. Instagram: @miatornblom Klippare: @axelliljas Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
150|50M
Frågeavsnitt - Hur hanterar man motgångar?Varje fredag svarar Mia på lyssnarfrågor - om livet, relationer, arbete, känslor eller vardagens stora och små funderingar. Ett lite kortare avsnitt med reflektioner, insikter och nya perspektiv, direkt från hjärtat. Instagram: @miatornblom Klippare: @axelliljas Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
149|29M
8. Sluta “pissa på idag” och landa i medveten närvaroI detta avsnitt utforskar Mia konsten att vara mer närvarande i nuet och ger konkreta tips för att hantera stress och oro i vardagen. Det delas lärdomar från buddistiska munkar så väl som en personlig händelse med en färgstark vän på ett södermalmsfik. Instagram: @miatornblom Klippare: @axelliljas Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
148|44M
Frågeavsnitt - “Det är alltid jag som hör av mig”Varje fredag svarar Mia på lyssnarfrågor - om livet, relationer, arbete, känslor eller vardagens stora och små funderingar. Ett lite kortare avsnitt med reflektioner, insikter och nya perspektiv, direkt från hjärtat. Instagram: @miatornblom Klippare: @axelliljas Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
147|36M
7. “Du har inte råd att känna dig äcklig”Hur säger man nej utan att bli ifrågasatt? En oväntad tågkonversation ramar in diskussion om beroende, acceptans och att kunna sätta gränser - både för andra och för sig själv. Instagram: @miatornblom Klippare: @axelliljas Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
146|43M
Frågeavsnitt - “Jag är rädd för att göra misstag”Varje fredag svarar Mia på lyssnarfrågor - om livet, relationer, arbete, känslor eller vardagens stora och små funderingar. Ett lite kortare avsnitt med reflektioner, insikter och nya perspektiv, direkt från hjärtat. Instagram: @miatornblom Klippare: @axelliljas Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
145|33M

Sårbar och Superstark

Episodes

Lyt når som helst, hvor som helst

Andre har også lyttet til ...