app_store_button

google_play_button

DK - Details page - Device banner - 894x1036

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

Lyt når som helst, hvor som helst 

Runners World Sweden

En Podd om löpning och träning med coacherna L-G Skoog och Peppe Lindholm. 

Vi berättar om hur vi tränar våra löpare och kollar in allt det senaste inom löparvärlden. Runner's World's chefredaktör Anders Szalkai är även med varje vecka. 

Vad innebär tröskel-pass? Kan man klä sig hur som helst i löparspåret? Vad är en "tom-dusch"? Vi reder ut det och mycket mer!

RW-podden med LG & Peppe

LG närmar sig pensionen – och vad passar då bättre än att snacka lite sportglasögon och träning! Erik från Goodr gästar, och Szacke berättar lite om Stockholm Marathon.
 
 Vi spanar också in löparvärlden, rekordtider och hur snabbt det egentligen går att springa. Välkomna!

330. "Jag börjar få gamla ögon också"

Maraveckan är här – och förväntningarna stiger!
 
 Vi går igenom banan, Szackes form och målsättning inför loppet. Dessutom: vilka knep kan göra att du springer smartare – och kanske även snabbare?
 
 Välkomna att lyssna!

329. "Jag tror din analys är rätt"

Suldan Hassan är redo för Göteborgsvarvet!
 
 Direkt från träningslägret i Etiopien tar vi ett snack med Suldan om hur allt känns inför Varvet – och den kommande säsongen.
 
 Dessutom: Får man springa i cykelbanan som löpare?
 
 Ni får alla svar – om ni lyssnar!

328. "Jag är helt ren från insidan"

Energi!
 Anton från Löplabbet har tagit fram en energikalkylator- vad behöver man få i sig innan och under ett lopp?
 New Balance har massa spännande saker på gång både inför Stockholm Marathon och Söder Runt. Lyssna och häng med på deras olika event inför loppen.
 Vi träffar även Ukrainas ambassadör Svitlana Zalishchuk och samtalar om att springa i ett krigsdrabbat land och hur vi kan hjälpa.

327. "Jag låter det få pip-rinna längst låret"

Slow Running – vad är det egentligen? Malin Gabrielsson ska springa TCS Lidingöloppet på det "sättet" och förklarar hur det går till. Från Malmö gästar häcklöperskan Maja Maunsbach och pratar såklart löpning, samtidigt som hon berättar om det nya loppet RUN MALMÖ. Det här vill ni inte missa!

326. "Jag får spola dubbla gånger"

Hanna Lindholm gästar och berättar om uppladdningen mot kommande lopp – hur tränar hon, vad har hon för energiplan, vilka Pumaskor? Ja, allt vi behöver veta. Löplabbet guidar oss i allt vi behöver ha på oss inför maratonloppet och erbjuder snabba skor!

325. "Det är för dom som har det dåligt ställt"

Sanna Mustonen ger sista tipsen inför adidas Premiärhalvan i helgen och berättar även lite om sin träning mot halvmaraton.
 
Är gummibjörnar nyckeln till framgång?
 
Added Vitamins snackar sportdryck och tävlar ut kit!
 
Håller LG på att försvinna av dieten – och är Szackes hälsena redo för London?

324. "Det första jag ska pumpa i mig!"

Löpning och åldrande – hur ska man tänka? Långsammare och längre? Hur ska man anpassa träningen för att fortfarande vara snabb? Vi diskuterar och ser om vi kan komma med lite råd. LG har fyllt år också!

323. "Ansiktsbehandling man 60 min"

Har jag gjort tillräckligt med långpass?
 En fråga som ofta dyker upp inför lite längre lopp.
 Vi reder ut och ger lite tips angående just långpassen.
 LG har startat en ny diet – och allt är som vanligt!
 Lyssna gärna!

322. "Jag hatar sötpotatis"

Inspelat i Portugal med publik.
 Tröskelträning, kan man bara ha ett par skor och expertutlåtande angående vissa skador.
 Häng med på en levande och rolig timme om löpning!

328. "Jag är helt ren från insidan"

Lyt når som helst, hvor som helst

Other podcasts you might like ...