app_store_button

google_play_button

DK - Details page - Device banner - 894x1036

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

Lyt når som helst, hvor som helst 

Runners World Sweden

En Podd om löpning och träning med coacherna L-G Skoog och Peppe Lindholm. 

Vi berättar om hur vi tränar våra löpare och kollar in allt det senaste inom löparvärlden. Runner's World's chefredaktör Anders Szalkai är även med varje vecka. 

Vad innebär tröskel-pass? Kan man klä sig hur som helst i löparspåret? Vad är en "tom-dusch"? Vi reder ut det och mycket mer!

RW-podden med LG & Peppe

Sanna Mustonen ger sista tipsen inför adidas Premiärhalvan i helgen och berättar även lite om sin träning mot halvmaraton.
 
Är gummibjörnar nyckeln till framgång?
 
Added Vitamins snackar sportdryck och tävlar ut kit!
 
Håller LG på att försvinna av dieten – och är Szackes hälsena redo för London?

324. "Det första jag ska pumpa i mig!"

Löpning och åldrande – hur ska man tänka? Långsammare och längre? Hur ska man anpassa träningen för att fortfarande vara snabb? Vi diskuterar och ser om vi kan komma med lite råd. LG har fyllt år också!

323. "Ansiktsbehandling man 60 min"

Har jag gjort tillräckligt med långpass?
 En fråga som ofta dyker upp inför lite längre lopp.
 Vi reder ut och ger lite tips angående just långpassen.
 LG har startat en ny diet – och allt är som vanligt!
 Lyssna gärna!

322. "Jag hatar sötpotatis"

Inspelat i Portugal med publik.
 Tröskelträning, kan man bara ha ett par skor och expertutlåtande angående vissa skador.
 Häng med på en levande och rolig timme om löpning!

321. Alive and kicking!

Mustafa "Musse" Mohamed är med oss igen och berättar om sin roll hos Maurten- hur det är att försörja världens elitlöpare med energi.
 Har dom koll på allt eller hur ligger det till?
 En massa löparprat som ni inte får missa!

320. "Det blir ju som en vuxenfilm"

Hur packar man för ett träningsläger? Löplabbet är med och berättar om deras Team dagar och nya heta racesko-guiden. Välkomna!

319. "Det finns många dyngoxar"

Inte i Los Angeles där han har varit och sprungit i nya skor – hör allt om det!
 Hur tränar man sista veckan innan lopp?
 
 Det och en massa anekdoter och "löparskvaller". Välkomna!

318. Szacke tarmsköljer i 24 h!

Vi djupdyker i senaste numret av Runner's World.
 Lite lyssnarfrågor – och ja, allt om löpningen i Sverige just nu.
 
 Lyssna gärna!

317. "Jag är sinnessjuk"

Spring tillsammans!
 Är löpargrupp eller klubb något för dig – och varför blir det ofta både roligare och bättre träning när man gör det ihop?
 
 Dessutom: vad är egentligen en daily trainer och varför är den så viktig i skogarderoben?
 Anton från Löplabbet gästar och reder ut.
 
 Och så klart – veckans vett & etikett. Dagsaktuellt... så det är bäst att du lyssnar...

316. "En hjort som står och dricker i en sjö"

ZONER! AT, LT och VO2max. Vi går igenom zoner inom löpning. Vad betyder de egentligen – och hur ska man använda dem i praktiken? Vi försöker reda ut begreppen och förklara hur vi själva ser på det.

324. "Det första jag ska pumpa i mig!"

Lyt når som helst, hvor som helst

Other podcasts you might like ...