app_store_button

google_play_button

DK - Details page - Device banner - 894x1036

Lyt når som helst, hvor som helst 

Runners World Sweden

En Podd om löpning och träning med coacherna L-G Skoog och Peppe Lindholm. 

Vi berättar om hur vi tränar våra löpare och kollar in allt det senaste inom löparvärlden. Runner's World's chefredaktör Anders Szalkai är även med varje vecka. 

Vad innebär tröskel-pass? Kan man klä sig hur som helst i löparspåret? Vad är en "tom-dusch"? Vi reder ut det och mycket mer!

RW-podden med LG & Peppe

LG är i Kroatien på kärleksresa med sin allra bästa reskamrat.
 Hemma i Sverige testar vi spännande löparkläder från Liiteguard och snackar löpning från olika delar av världen. Det blir klädkoder, resor och såklart en hel del annat från löparvärlden. Löpning, resor, kläder och ett och annat skratt utlovas.

345. "Jag har ätit samma mat fyra dagar i rad"

Hösten är ju årstiden som verkligen passar för löpning i skogen! I dag snackas det därför väldigt mycket om skor för trail- och terränglöpning. Vi gästas av det nya skomärket Mount to Coast och av Löplabbet.

344. "Sätt er ner i soffan och knäpp koftan"

Vi träffar liiteGuard, som visar upp spännande produkter och smarta uppfinningar för oss löpare.
 
 Dessutom är det bara tre veckor kvar till höstens stora terrängfest, TCS Lidingöloppet! Felix från arrangören gästar oss och ger sina bästa tips inför loppet.

343. "Det är 12 kalorier i den lunchen

Intervju med Andreas Almgren, som ska springa NYC Marathon, samt halvmaratonfeber i Sverige (och världen…).
 
Plus allt annat som är aktuellt i löparvärlden, såklart!

342. "Det var kyrkor, broar och en stenmur"

Löparfeber i Sverige efter EM-framgångarna!Vi går igenom det senaste som har hänt och med oss har vi även lite nya skor från New Balance. LG är i form igen, både kroppsligt och verbalt!

341. "Förr räckte det med två rutor"

Hur blir man så bra som möjligt inför en halvmara?
 Hur mycket och vad ska man träna och äta sista veckan?
 Vi försöker räta ut frågetecknen och guida på vårt sätt!

340. "Han var redo att skita ner sig totalt"

Det är inte det enda LG tänker på, han funderar även mycket på långpass och hur man lägger upp träningen, samt olika varianter när det gäller just längre löpning.
 
 Ett "långpass-avsnitt" helt enkelt!

339. "Jag brukar fantisera om politiker"

Traillöpningen är i full blom just nu och vi snackar med Merrell om deras nya spännande trailsko och laddar för mycket skogslöpning. SM-helgen går vi igenom och LG är ovanligt positiv till allt som livet har att bjuda på!

338. "Det är olagligt uselt"

Hur har vi det i semestertider?
 Är det dags att planera höstens tävlingar redan nu?
 Ska man haka på trenden att springa med tennisbollar?
 
 Många frågetecken rätas ut i veckans avsnitt!

337. "Oerhört erotiskt"

Strategier för semesterlöpning!
 
 Hur gör man för att löpmässigt få ut det mesta av semestern?
 
 Vi diskuterar och kommer med förslag. Sedan har vi med allt det vanliga också, såklart!

336. "Man får titta på den där j-vla stenmuren"

Vila!
 Nej, inte från löpningen – utan i löpningen. Varför vilar vi egentligen under intervallpass, hur länge bör man vila och hur påverkar det träningen?
 Vi benar ut olika typer av vilor och vad de faktiskt gör för formen. Och ja … springer LG i cowboyhatt? Det får du höra här.

302. "Fötter är ändå ganska äckliga"

Lyt når som helst, hvor som helst

Other podcasts you might like ...