17. Ångest

I avsnitt 17 pratar vi om ångest hos barn & tonåringar. Vi pratar om hur vanligt ångest bland barn är, hur ångest kan uppstå samt vanliga symptom på ångest.

Vi tipsar också om hur man som förälder kan stötta när ens eget barn har ångest- både förebyggande, under ångestattacken samt efteråt. Vi ger också tips på hur barnet (och vuxna) kan lugna ner sitt hotsystem och istället aktivera sitt trygghetssystem.

Tips! Vill du lära dig mer om ångest och även ocd samt hur du kan stötta ett barn som kämpar med det? I vårt coachingprogram "Stötta det sensitiva barnet" finns ett helt avsnitt som handlar om just detta. Köp programmet här: https://strongbase.newzenler.com/courses/stottadetsensitivabarnet