Come si fa a lasciar andare le cose o le persone che ci rendono felici? La sensazione di fatica connessa al lasciar andare il noto e il rassicurante è qualcosa che nel quotidiano conosciamo bene: lasciamo andare a malincuore un oggetto, un lavoro, un amore, una casa, l’idea che avevamo di una persona o un credo politico, ma alla fine ci adeguiamo in fretta al nuovo. Quando, però, arriva una situazione straordinaria, o comunque inedita, per un momento usciamo dal flusso, ci scuotiamo e ci interroghiamo. In questa puntata ho chiesto aiuto e direzione a quella meravigliosa terapeuta e insegnante di Mindfulness che è Nicoletta Cinotti. Mentre Emiliano Poddi, scrittore e docente di narrazione, mi ha raccontato come è riuscito a lasciar andare la carriera di sportivo a cui teneva più di tutto.