App Store

Google Play

DK - Details page - Device banner - 894x1036

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

Lyt når som helst, hvor som helst 

Julie Houe & Louise Luckow

I Parforhold #UdenFilter snakker selvværdsscoach Louise Luckow og parterapeut, sexolog og antropolog Julie Houe om alt hvad parforholdet indebærer, uden filter! Alle oplever til tider svære udfordringer i parforholdet og derfor deler vi åbent og ærligt ud af vores egne erfaringer i vores parforhold, så færre af jer skal føle sig afmægtige og alene! Vi kommer omkring kommunikation, opvækst, traumer og intimitet, og vigtigst af alt, hvordan man kan skabe en dybere forbindelse, mere nærhed og ikke mindst en større tryghed i sig selv og i sit parforhold! Intet er perfekt og alt er råt og ærligt! 
Bliv medlem af vores loge på facebook: https://www.facebook.com/groups/2654430324801982 
Følg os på Instagram: https://www.instagram.com/parforholdudenfilter_podcast/?hl=da

Parforhold #UdenFilter

Hvor mange temaer i parforholdet har vores tilknytningsmønster egentlig betydning for? 

Det kaster vi lys på i dette afsnit, hvor vi tapper ind i, hvordan vores tilknytningsmønster kan få betydning for vores oplevelse af tvivl på en partner, vores måde at håndtere konflikter på og vores tilbøjelighed til og motivation for, at være utro. 

Hvis du vil deltage på vores Online Q&A event om tilknytning søndag d. 8. januar, kan du tilmelde dig her: https://www.subscribepage.com/t1b9l8

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Tilknytning, tvivl, konflikter & utroskab

Vi har endnu engang haft Manu Sareen på besøg i studiet og denne gang til en snak om ADHD og hvordan det påvirker parforholdet. Flere og flere bliver udredt for ADHD og vores viden og forståelse for diagnosen er vokset. Men hvordan spiller ADHD en rolle i parforholdet? Hvilke konflikter kan det bringe med sig? Og hvordan kan vi hjælpe og støtte hinanden i relationen, så at ADHD'en ikke spænder ben for vores parforhold? 

I episoden taler vi om tilknytning. Du kan høre mere om tilknytning i flere af vores tidligere episoder, her er et udpluk af de mest grundlæggende og forklarende episoder vi har lavet om tilknytningsteorien: 

Undvigende vs. Ængstelig

Tilknytningsmønster

Undvigende vs. ængsteligt tilknyttet - Hvordan kan vi blive støttet til mere tryghed?

ADHD i parforholdet - Med Manu Sareen

Hvordan lærer man at elske sig selv? Et spørgsmål som rigtig mange gerne vil have svaret på. Vi dykker ned i, hvordan vi kan blive mere selvkærlige, og hvilke metoder vi kan tage i brug for at udvikle mere kærlighed overfor os selv. Vores kærlighed til os selv påvirker dynamikken i vores parforhold, så med et større fokus på at give os selv kærlighed, så har det automatisk en positiv effekt på dynamikken mellem os og vores partner. Lyt med og hør, hvordan du kan arbejde med at elske dig selv.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Hvordan lærer man at elske sig selv?

Vi har fået enneagram eksperten Henriette Claydon som gæst og sammen med Henriette dykker vi ned i enneagrammet, hvor vi prøver at forstå typerne, instinkterne, samt hvordan vores enneagramtype (personlighedstype) og vores instinkter kan påvirke dynamikken i vores parforhold.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Hvad afslører enneagrammet om dit parforhold? Med Henriette Claydon som gæst

Vi kan alle opleve, at der opstår konflikt i parforholdet, og samtidig kan mange af os opleve, at konflikter kan gå i hårdknude og trigge stolthed og fastlåsthed.

 

Så hvad gør vi når konflikterne kommer til at handle om at finde den skyldige?

 

Vi har nemlig haft Louise’s kæreste Lasse i studiet! Hvor han fortæller om, hvordan det var at komme i et forhold med Louise og dér skulle indse, at parforholdet ikke blot var ‘nu levede de lykkeligt til deres dages ende’, men at han skulle tilegne sig nogle vigtige indsigter og smide stoltheden, for at kunne navigere i og fordybe relationen til ham selv og til Louise.

Mændenes parforhold #UdenFilter - Når stoltheden bliver en mur mellem dig og din partner, med Lasse Christiansen (Louises kæreste)

Når tilliden i et forhold bliver brudt og forholdet slutter med store følelser og et mast hjerte, så er det naturligt at give skyld og have brug for at slikke sine sår, men hvordan tager man læring med fra bruddet og ikke kun dårlige erfaringer, som ender med undgåelsesadfærd og frygt for at blive såret på ny? 🙈🤷🏼‍♀️💔❤️‍🩹

Det kan du blive meget klogere på Imorgen, hvor Sille lukker os ind i hendes proces, fra hun stod i Mexico og fik sit hjerte knust første gang, til hun kom hjem til Danmark og fik det knust igen og til idag, hvor hun kan se det hele i et større perspektiv og har fået et stærkere og kærligere forhold til sig selv - og endda en større forståelse for, hvad hendes bidrag var til, at forholdet kuldsejlede 💔

Glæd jer til at lytte med til dette enormt fine, ærlige, sårbare og modige afsnit! ❤️‍🔥

‘Det ville være nemmere at give ham al skylden, men jeg måtte også kigge indad’, med Sille Nimholm

Parforholdet og familielivet. En konstellation mange lever i og som mange oplever kan være svær at ballancere For midt i hverdagens trummerum, fyldt med praktik og børn og mange behov, kan det blive svært at finde øjeblikkene til at pleje parforholdet 🙈

 

Sådan er det også for Karen, som I denne episode, for første gang nogensinde, har bevæget sig ud på dybt vand, og deler ud af sine oplevelser og erfaringer i forhold til at stå som forældre og opleve, hvordan mønstre begynder at folde sig ud i parforholdet, og hvordan hun og hendes kæreste skulle til at lære nye sider af hinanden at kende, samtidig med at de skulle navigere i livet med små børn 🫣

 

Så hvad gør man eksempelvis når der opstår uenigheder og man står midt i aftensmaden med børnene? Hvornår og hvordan finder man tid til at forløse? Og hvordan håndterer man i øvrigt bedst at være af sted på en lang rejse hvor man som par og familie er intenst sammen 24/7?

Når familielivet begynder, bliver mønstrene tydeligere - med Karen Ziefeldt

Vi har besøgt ‘Postkort fra et ægte liv’ podcast. Hver uge modtager Mia ‘postkort’ fra ægte levede liv. De kan indeholde hemmeligheder, smerte og ikke mindst dilemmaer om alt det svære i livet - også parforholdet.

Så da Mia rakte ud og spurgte om vi ville bistå nogle af hendes kære følgere i deres kærlighedsdilemmaer, så sagde vi selvfølgelig ja.

I det ene dilemma hører vi fra en mand, som i længere tid ikke er blevet mødt i sit behov for intimitet og sex, og han er i syv sind om han skal lukke ned for sig selv og passe på sin partner, eller vende sig ud af relationen og få opfyldt sit behov andre steder, han er låst og skammer sig over sine overvejelser - så hvad skal han gøre? 

I næste dilemma kan I høre om en kvinde, som er fanget i om hun skal forlade forholdet eller håbe på at hende og hendes mand gennem familieterapi kan lykkes med at enes om forældreskabet. Dette kan du høre i næste episode. Stay tuned!

I kan godt glæde jer til nogle virkelig fine og enormt spændende samtaler.

Vi håber I tager godt imod episoderne og formatet.

‘Skal jeg være min kone utro?’ - vi har besøgt ‘Postkort fra et ægte liv’ podcast

Camilla Frederikke har været igennem et virkelig tillidsknusende forløb med en mand, som hun datede, hvor hun blev udsat for et gennemgribende bedrag, som efterlod hende med en nedbrudt tillid og enorm hjertesorg 💔

… og som om det ikke var nok, så havde hun allerede store ar i rygsækken fra hendes tidligere kærlighedserfaringer 💔

Så hvordan kommer man lige videre efter så svært et forløb, og kan man overhovedet genfinde tilliden til kærligheden? 💔❤️‍🩹

Det tror vi på, at man kan! Så derfor inviterede vi Camilla Frederikke ind i studiet til en snak om hjertesorgen, mønstret i kærlighedslivet og ikke mindst, hvordan hun finder tilbage til håbet om og tilliden til kærligheden 🫶🏻

“Efter så meget svigt er det svært at have tillid til kærligheden” - med influencer Camilla Frederikke som gæst

Velkommen til Parforhold #uden filter, en podcast med sexolog Julie Houe og parforholdscoach Louise Luckow. Vi glæder os til at dele ud af alle vores erfaringer og viden om parforhold, følelser, sex, kærlighed og alt hvad der påvirker os i vores relation til vores partner. Vær' med til at bestemme hvad vi skal snakke om, skriv til os inde på vores Instagram profil Parforholdudenfilter_podcast - Vi glæder os til at se hvad DU gerne vil høre fra os.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Introduktion

Savner du sommetider lidt mere spænding mellem dig og din partner, og er det som om at trygheden har taget helt over? Kan vi overhovedet have både tryghed og spænding på samme tid? Og hvad betyder det for vores parforhold? Vi snakker om hvordan vi skaber og opretholder den eftertragtede spænding med vores partner. 

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Tryghed vs. spænding i parforholdet

Lyt når som helst, hvor som helst

Other podcasts you might like ...