App Store

Google Play

DK - Details page - Device banner - 894x1036

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

Lyt når som helst, hvor som helst 

Julie Houe & Louise Luckow

I Parforhold #UdenFilter snakker selvværdsscoach Louise Luckow og parterapeut, sexolog og antropolog Julie Houe om alt hvad parforholdet indebærer, uden filter! Alle oplever til tider svære udfordringer i parforholdet og derfor deler vi åbent og ærligt ud af vores egne erfaringer i vores parforhold, så færre af jer skal føle sig afmægtige og alene! Vi kommer omkring kommunikation, opvækst, traumer og intimitet, og vigtigst af alt, hvordan man kan skabe en dybere forbindelse, mere nærhed og ikke mindst en større tryghed i sig selv og i sit parforhold! Intet er perfekt og alt er råt og ærligt! 
Bliv medlem af vores loge på facebook: https://www.facebook.com/groups/2654430324801982 
Følg os på Instagram: https://www.instagram.com/parforholdudenfilter_podcast/?hl=da

Parforhold #UdenFilter

Kender du dit tilknytningsmønster? Dit tilknytningsmønster siger rigtig meget om din opvækst, og hvordan det påvirker dig i dit kærlighedsliv og hvordan du knytter dig til din partner. Der er masser af spændende læring at hente.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Tilknytningsmønster

Vi har endnu engang haft Manu Sareen på besøg i studiet og denne gang til en snak om ADHD og hvordan det påvirker parforholdet. Flere og flere bliver udredt for ADHD og vores viden og forståelse for diagnosen er vokset. Men hvordan spiller ADHD en rolle i parforholdet? Hvilke konflikter kan det bringe med sig? Og hvordan kan vi hjælpe og støtte hinanden i relationen, så at ADHD'en ikke spænder ben for vores parforhold? 

I episoden taler vi om tilknytning. Du kan høre mere om tilknytning i flere af vores tidligere episoder, her er et udpluk af de mest grundlæggende og forklarende episoder vi har lavet om tilknytningsteorien: 

Undvigende vs. Ængstelig

Tilknytningsmønster

Undvigende vs. ængsteligt tilknyttet - Hvordan kan vi blive støttet til mere tryghed?

ADHD i parforholdet - Med Manu Sareen

Jalousi kan være en overvældende følelse, som kan kapre os fuldstændig og give anledning til en del konflikt, både i os selv og i med vores partner. 

Så hvad skal vi stille op med jalousien? Skal vi bare lære at leve med den? Eller er det muligt at slippe af med den? 

Lyt med, mens vi udfolder jalousi, som tema for dette afsnit. 

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Hvordan slipper du af med din jalousi?

Parforholdet og familielivet. En konstellation mange lever i og som mange oplever kan være svær at ballancere For midt i hverdagens trummerum, fyldt med praktik og børn og mange behov, kan det blive svært at finde øjeblikkene til at pleje parforholdet 🙈

 

Sådan er det også for Karen, som I denne episode, for første gang nogensinde, har bevæget sig ud på dybt vand, og deler ud af sine oplevelser og erfaringer i forhold til at stå som forældre og opleve, hvordan mønstre begynder at folde sig ud i parforholdet, og hvordan hun og hendes kæreste skulle til at lære nye sider af hinanden at kende, samtidig med at de skulle navigere i livet med små børn 🫣

 

Så hvad gør man eksempelvis når der opstår uenigheder og man står midt i aftensmaden med børnene? Hvornår og hvordan finder man tid til at forløse? Og hvordan håndterer man i øvrigt bedst at være af sted på en lang rejse hvor man som par og familie er intenst sammen 24/7?

Når familielivet begynder, bliver mønstrene tydeligere - med Karen Ziefeldt

Camilla Frederikke har været igennem et virkelig tillidsknusende forløb med en mand, som hun datede, hvor hun blev udsat for et gennemgribende bedrag, som efterlod hende med en nedbrudt tillid og enorm hjertesorg 💔

… og som om det ikke var nok, så havde hun allerede store ar i rygsækken fra hendes tidligere kærlighedserfaringer 💔

Så hvordan kommer man lige videre efter så svært et forløb, og kan man overhovedet genfinde tilliden til kærligheden? 💔❤️‍🩹

Det tror vi på, at man kan! Så derfor inviterede vi Camilla Frederikke ind i studiet til en snak om hjertesorgen, mønstret i kærlighedslivet og ikke mindst, hvordan hun finder tilbage til håbet om og tilliden til kærligheden 🫶🏻

“Efter så meget svigt er det svært at have tillid til kærligheden” - med influencer Camilla Frederikke som gæst

Velkommen til Parforhold #uden filter, en podcast med sexolog Julie Houe og parforholdscoach Louise Luckow. Vi glæder os til at dele ud af alle vores erfaringer og viden om parforhold, følelser, sex, kærlighed og alt hvad der påvirker os i vores relation til vores partner. Vær' med til at bestemme hvad vi skal snakke om, skriv til os inde på vores Instagram profil Parforholdudenfilter_podcast - Vi glæder os til at se hvad DU gerne vil høre fra os.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Introduktion

Hvordan tackler vi hverdagens rutiner og hvordan påvirker det intimiteten mellem os, når vi er i en travl hverdag? Og hvad kan vi gøre for at finde nærheden efter en travl periode?

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Rutiner og intimitet i hverdagen

Hvad sker der når vi er i jalousiens magt? Hvad kan vi gøre og hvordan kan vi "lege" positivt med jalousien, som er en kraftfuld følelse?

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Jalousi

Vatpikke og Rejekællinger?! Det handler om det maskuline og feminine. Lyt med og bliv klogere på dine egne maskuline og feminine sider.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Vatpikke og Rejekællinger

Vi snakker om at overskride sine egne intime grænser i sex, vigtigheden af at eje og elske dit "nej", men også muligheden for at udvide sine grænser, og åbne op for ny "leg" i soveværelset.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Sex og grænser

Du har sandsynligvis hørt om "Fight, Flight or Freeze"? Det er betegnelserne for nogle velkendte traumerespons, som kan udfolde sig når vi bliver udsat for stress i vores nervesystem. Sidenhen er der også blevet tilføjet "Fawn" som den fjerde traumerespons. 

Vi undersøger alle 4 traumerespons og hjælper dig med at opdage hvilke respons du har tendens til at gå i, og hvordan du kan støtte dig selv og dit nervesystem til heling. 

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Lær' din traumerespons at kende

Lyt når som helst, hvor som helst

Other podcasts you might like ...