App Store

Google Play

DK - Details page - Device banner - 894x1036

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

Lyt når som helst, hvor som helst 

Julie Houe & Louise Luckow

I Parforhold #UdenFilter snakker selvværdsscoach Louise Luckow og parterapeut, sexolog og antropolog Julie Houe om alt hvad parforholdet indebærer, uden filter! Alle oplever til tider svære udfordringer i parforholdet og derfor deler vi åbent og ærligt ud af vores egne erfaringer i vores parforhold, så færre af jer skal føle sig afmægtige og alene! Vi kommer omkring kommunikation, opvækst, traumer og intimitet, og vigtigst af alt, hvordan man kan skabe en dybere forbindelse, mere nærhed og ikke mindst en større tryghed i sig selv og i sit parforhold! Intet er perfekt og alt er råt og ærligt! 
Bliv medlem af vores loge på facebook: https://www.facebook.com/groups/2654430324801982 
Følg os på Instagram: https://www.instagram.com/parforholdudenfilter_podcast/?hl=da

Parforhold #UdenFilter

Kompromisser er uundgåelige i en relation. Men de kan bestemt også udfordre og være svære at navigere i. Og særligt i lyset at utryg tilknytning kan dét at navigere i kompromisser være endnu sværere. Så hvordan forholder vi os egentlig til dem? Hvordan finder vi den gode balance så relationen tryg kan eksisterer med hensyn til begge parter?

Tilknytningsmønstre og Kompromisser

Hverdagens drama kan være enormt opslidende for parforholdet. I dette afsnit kan du finde ud af hvor al det drama kommer fra og hvad du kan gøre for at droppe dramaet og få et parforhold med bedre kommunikation i hverdagen!

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Drop Dramaet

De 5 kærlighedssprog er et fantastisk værktøj til at forstå sig selv og din partner. Det lærer dig hvordan du udtrykker din kærlighed og hvordan du mærker den fra din partner. Men hvordan kan du aktivt bruge dem, til at skabe mere intimitet og gnist i dit parforhold? Lyt med og hør hvordan!

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Kærlighedssprog

Kender du dit tilknytningsmønster? Dit tilknytningsmønster siger rigtig meget om din opvækst, og hvordan det påvirker dig i dit kærlighedsliv og hvordan du knytter dig til din partner. Der er masser af spændende læring at hente.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Tilknytningsmønster

De sociale medier kan indbyde til masser af jalousi i parforholdet. Får du en jaloux følelse når du ser din kæreste liker eller følger andre personer? Måske tager du dig selv i at kigge din kæreste lidt overskulderen når der bliver scrollet igennem de sociale medier? 
I dette afsnit snakker vi om jalousien i forbindelse med vores adfærd på de sociale medier, og om hvad du har brug for at forstå, for at begynde at arbejde med dig selv og din jalousi.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Jalousi og sociale medier

Vi har fået enneagram eksperten Henriette Claydon som gæst og sammen med Henriette dykker vi ned i enneagrammet, hvor vi prøver at forstå typerne, instinkterne, samt hvordan vores enneagramtype (personlighedstype) og vores instinkter kan påvirke dynamikken i vores parforhold.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Hvad afslører enneagrammet om dit parforhold? Med Henriette Claydon som gæst

Vi hører ofte om mænds seksuelle præstationsangst, men ikke så ofte om at kvinder også kan have præstationsangst i soveværelset. Vi dykker ned i hvordan det ser ud for kvinder, og hvordan vi kan træde ud af præstationsangsten og få adgang til mere nydelse og føle os godt tilpas i vores seksuelle jeg.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Kære kvinde, har du seksuel præstationsangst?

Vi tiltrækker vores partner ubevidst, men hvad kan vi så egentlig selv gøre, for at skabe det parforhold vi drømmer om? Hvordan kultiverer vi vores parforhold og bevarer kærligheden og får den til at blomstre op på ny, igen og igen? 

I dette afsnit har vi inviteret parterapeut og sexolog Amanda Lagoni, som er forfatter til bogen ‘At elske er ikke en følelse’, til en snak om, hvordan det at elske vores partner er et valg, som vi må træffe gang på gang.

Bliv medlem i vores eksklusive loge på facebook her: https://www.facebook.com/groups/2654430324801982

Følg os på instagram og vær' med til at påvirke hvad vi tager op i podcasten: https://www.instagram.com/parforholdudenfilter_podcast/?hl=da

See omnystudio.com/listener for privacy information.

At elske er et valg du tager, ikke en følelse du har - med Amanda Lagoni som gæst

Har du eller din partner svært ved at binde sig? I så fald er I ikke alene!

Vi kan afsløre, at der er flere faktorer som spiller ind, når vi taler om commitment issues. Mange af os har ‘commitment issues’, og det er der mange gode grunde til. Men hvorfor har vi så svært ved at binde os? Og hvordan kan vi håndtere den frygt der ligger under vores commitment issues? 

Vi giver vores indsigter og bud på hvordan du kan arbejde med dine commitment issues, eller hvordan du kan støtte din partner i deres. 

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Commitment issues

"YOU complete me", sammensmeltningen som du kan gå og længes efter, med et andet menneske, der kan få dig til at føle dig hel og forbundet. Kender du det? 

Så er du måske det, der fagligt hedder Ængsteligt tilknyttet. En tilknytningsstil, der bliver formet i din opvækst, på baggrund af den dynamik du oplever med dine primære tilknytningsroller i dit liv, typisk dine forældre. 

I dette afsnit dykker vi ned i hvordan det føles og hvordan det kommer til udtryk i adfærden, når man er ængsteligt tilknyttet. 

See omnystudio.com/listener for privacy information.

YOU complete me

Hvordan ville det være, hvis din smartphone kunne være din parterapeut i lommen? Ville det måske kunne hjælpe dig og din partner ud af nogle af de hårdknuder, som I ellers plejer at sidde fast i? 🙈

Det er vi enormt nysgerrige på! Så derfor har vi inviteret dygtige og kloge Maria Brønden, som har 15 års erfaring som psykolog og parterapeut, med i studiet. Maria har nemlig udviklet @reflekt, som er en app, der skal bidrage til at hjælpe og støtte par i de udfordringer, som de kan lande i, sådan at flere par får en bedre chance for at lykkes 🙌🏻

Maria’s hjemmeside: https://www.thewellpraxis.com/

Reflekt app (skriv dig op): https://www.thewellpraxis.com/redskaber

Kan din smartphone styrke dit parforhold? Med psykolog Maria Brønden

Lyt når som helst, hvor som helst

Other podcasts you might like ...