App Store

Google Play

DK - Details page - Device banner - 894x1036

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

Lyt når som helst, hvor som helst 

Julie Houe & Louise Luckow

I Parforhold #UdenFilter snakker selvværdsscoach Louise Luckow og parterapeut, sexolog og antropolog Julie Houe om alt hvad parforholdet indebærer, uden filter! Alle oplever til tider svære udfordringer i parforholdet og derfor deler vi åbent og ærligt ud af vores egne erfaringer i vores parforhold, så færre af jer skal føle sig afmægtige og alene! Vi kommer omkring kommunikation, opvækst, traumer og intimitet, og vigtigst af alt, hvordan man kan skabe en dybere forbindelse, mere nærhed og ikke mindst en større tryghed i sig selv og i sit parforhold! Intet er perfekt og alt er råt og ærligt! 
Bliv medlem af vores loge på facebook: https://www.facebook.com/groups/2654430324801982 
Følg os på Instagram: https://www.instagram.com/parforholdudenfilter_podcast/?hl=da

Parforhold #UdenFilter

Hvor mange temaer i parforholdet har vores tilknytningsmønster egentlig betydning for? 

Det kaster vi lys på i dette afsnit, hvor vi tapper ind i, hvordan vores tilknytningsmønster kan få betydning for vores oplevelse af tvivl på en partner, vores måde at håndtere konflikter på og vores tilbøjelighed til og motivation for, at være utro. 

Hvis du vil deltage på vores Online Q&A event om tilknytning søndag d. 8. januar, kan du tilmelde dig her: https://www.subscribepage.com/t1b9l8

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Tilknytning, tvivl, konflikter & utroskab

Vi har endnu engang haft Manu Sareen på besøg i studiet og denne gang til en snak om ADHD og hvordan det påvirker parforholdet. Flere og flere bliver udredt for ADHD og vores viden og forståelse for diagnosen er vokset. Men hvordan spiller ADHD en rolle i parforholdet? Hvilke konflikter kan det bringe med sig? Og hvordan kan vi hjælpe og støtte hinanden i relationen, så at ADHD'en ikke spænder ben for vores parforhold? 

I episoden taler vi om tilknytning. Du kan høre mere om tilknytning i flere af vores tidligere episoder, her er et udpluk af de mest grundlæggende og forklarende episoder vi har lavet om tilknytningsteorien: 

Undvigende vs. Ængstelig

Tilknytningsmønster

Undvigende vs. ængsteligt tilknyttet - Hvordan kan vi blive støttet til mere tryghed?

ADHD i parforholdet - Med Manu Sareen

Er du stødt på din gamle flamme og sætter det følelser og tanker i gang hos dig? Måske får det dig til at tvivle på dit nuværende parforhold? Måske bliver du virkelig fristet til at udforske din gamle flamme? 

Hvad betyder det egentlig når der opstår en ild indeni i dig, i forbindelse med en gammel flamme? Hvad skal du gøre og hvordan håndterer du tvivlen? Det dykker vi ned i, i dette afsnit.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Frister din gamle flamme?

Der er ofte store fordomme i spil, når 2 mennesker med stor aldersforskel finder sammen. Så det kan kræve en del at stå i mod den kritik og de domme som man som par kan møde fra omverden, men også at stå overfor interne konflikter der opstår på baggrund af det pres parret kan møde fra omverden. 

Med aldersforskellen kan det også komme i spil at den yngre partner kan føle sig mindreværd end den ældre partner, og der er måske forskel på hvor man hver i sær står i livet i forhold til både børn og karriere, og det er alt sammen noget som man skal finde en måde at navigere i, for at kunne forenes. 

Vi har haft Liv Johansen på besøg, som har fortalt os åbent og ærligt om de udfordringer hende og hendes 30 år ældre partner har været igennem, og hvordan de er kommet til et sted hvor de har det dejligt nu. 

Du kan finde Liv på instagram her: https://www.instagram.com/livness.dk/

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Giver stor alderforskel for store udfordringer i parforholdet? - Med Liv Johansen som gæst

Fædre kan ofte komme til at stå i skyggen og blive en smule overset i deres oplevelse med forandringen der ligger i at træde ind i en helt ny rolle i livet som far. Der er så stort fokus på kvinden når man står som vordrende forældre. Men hvor skal den vordrende far gøre af alle de følelser han også står i? Og hvor skal han søge hen for at blive støttet når han er blevet far? Og hvordan påvirker det parforholdet?

I dette afsnit har vi besøg af en "helt almindelig mand", det har I nemlig efterspurgt. En der ikke er kendt eller ekspert. Men en helt almindelig mand som I kan spejle jer i. Og det har vi lyttet til. Glæd jer til at lytte til vores gæst Carsten, som åbner op og deler sine egne oplevelser med at blive far. 

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Mændenes parforhold #UdenFilter - Når man(d) bliver far

Hvordan påvirker en kvindes humør en mand? Hvad føler han, at han skal stille op, når det bliver svært i parforholdet? Hvordan føles det som mand, når der opleves forskelle i lysten til intimitet?

Dette er nogle af de enormt spændende spørgsmål, som vi kommer omkring, med psykologen, parterapeuten, og ikke mindst manden; Frej Prahl. I episoden deler han ud af sine personlige erfaringer som mand i et parforhold/familieliv, samt sin store viden og erfaring fra sine samtaler med mænd som psykolog og parterapeut.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Mændenes parforhold #UdenFilter - Happy wife, happy life…? med Frej Prahl

Hvad har vi lært om mænd indtil nu? 

Nu har vi haft 8 samtaler med modige mænd og der er endnu flere i vente! 

Og hvad har vi i løbet af disse samtaler lært om mænd, er vi blevet klogere på dem, i forbindele med parforholdet? Det samler vi op på i denne episode, hvor vi snakker om hvad vi særligt har lært og fået øje på, igennem de mange samtaler med vores mandlige gæster.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Mændenes parforhold #UdenFilter - Hvad har vi lært om mænd indtil nu?

Vi kan alle opleve, at der opstår konflikt i parforholdet, og samtidig kan mange af os opleve, at konflikter kan gå i hårdknude og trigge stolthed og fastlåsthed.

 

Så hvad gør vi når konflikterne kommer til at handle om at finde den skyldige?

 

Vi har nemlig haft Louise’s kæreste Lasse i studiet! Hvor han fortæller om, hvordan det var at komme i et forhold med Louise og dér skulle indse, at parforholdet ikke blot var ‘nu levede de lykkeligt til deres dages ende’, men at han skulle tilegne sig nogle vigtige indsigter og smide stoltheden, for at kunne navigere i og fordybe relationen til ham selv og til Louise.

Mændenes parforhold #UdenFilter - Når stoltheden bliver en mur mellem dig og din partner, med Lasse Christiansen (Louises kæreste)

Vi kender alle til begrebet forbudt kærlighed. Men de færreste har måske overvejet, hvordan det må være, at gå ind i et parforhold, når man hele sit liv har troet på, at den type kærlighed der er i det parforhold, er forbudt og skamfuld.

Så én ting er, at skulle lære at navigere i de mønstre der normalvis er i et parforhold, en anden er, at skulle forholde sig til alle de følelser og den frygt der kan komme i spil, når man også tænker på, hvordan omverdenen ser på en, og at man hele sit liv har skjult en del af sig selv og kæmpet for at virke ‘normal’.

I denne episode fortæller modige Mathias Bach, hvordan han har gjort vold på sig selv, for at hans omverden skulle se ham som ‘normal’ og hvilke konsekvenser det har haft for ham i parforholdet.

Mændenes parforhold #UdenFilter - Hjælp, jeg er homo!, med Mathias Bach

Når tilliden i et forhold bliver brudt og forholdet slutter med store følelser og et mast hjerte, så er det naturligt at give skyld og have brug for at slikke sine sår, men hvordan tager man læring med fra bruddet og ikke kun dårlige erfaringer, som ender med undgåelsesadfærd og frygt for at blive såret på ny? 🙈🤷🏼‍♀️💔❤️‍🩹

Det kan du blive meget klogere på Imorgen, hvor Sille lukker os ind i hendes proces, fra hun stod i Mexico og fik sit hjerte knust første gang, til hun kom hjem til Danmark og fik det knust igen og til idag, hvor hun kan se det hele i et større perspektiv og har fået et stærkere og kærligere forhold til sig selv - og endda en større forståelse for, hvad hendes bidrag var til, at forholdet kuldsejlede 💔

Glæd jer til at lytte med til dette enormt fine, ærlige, sårbare og modige afsnit! ❤️‍🔥

‘Det ville være nemmere at give ham al skylden, men jeg måtte også kigge indad’, med Sille Nimholm

Hvordan balancerer vi parforholdet når der er tung bagage med fra opvæksten, hos den ene eller begge parter? 

Vi har alle hver vores bagage med ind i parforholdet, men hvad gør vi når den ene har en tung bagage og den anden måske ikke har?

Vores bagage kan skabe utrolig meget drama og lede os væk fra hinanden, hvis ikke vi formår at kommunikere og agere kærligt overfor hinanden, men hvordan gør vi så det?

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Hvordan balancerer vi parforholdet, når der er tung bagage med fra opvæksten?

Lyt når som helst, hvor som helst

Other podcasts you might like ...