App Store

Google Play

DK - Details page - Device banner - 894x1036

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

Lyt når som helst, hvor som helst 

Julie Houe & Louise Luckow

I Parforhold #UdenFilter snakker selvværdsscoach Louise Luckow og parterapeut, sexolog og antropolog Julie Houe om alt hvad parforholdet indebærer, uden filter! Alle oplever til tider svære udfordringer i parforholdet og derfor deler vi åbent og ærligt ud af vores egne erfaringer i vores parforhold, så færre af jer skal føle sig afmægtige og alene! Vi kommer omkring kommunikation, opvækst, traumer og intimitet, og vigtigst af alt, hvordan man kan skabe en dybere forbindelse, mere nærhed og ikke mindst en større tryghed i sig selv og i sit parforhold! Intet er perfekt og alt er råt og ærligt! 
Bliv medlem af vores loge på facebook: https://www.facebook.com/groups/2654430324801982 
Følg os på Instagram: https://www.instagram.com/parforholdudenfilter_podcast/?hl=da

Parforhold #UdenFilter

Hvad sker der når vi er i jalousiens magt? Hvad kan vi gøre og hvordan kan vi "lege" positivt med jalousien, som er en kraftfuld følelse?

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Jalousi

Vatpikke og Rejekællinger?! Det handler om det maskuline og feminine. Lyt med og bliv klogere på dine egne maskuline og feminine sider.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Vatpikke og Rejekællinger

Åh de kære skænderier. De kan dræne os, men de kan også have et potentiale til at opdage os selv, og bringe os tættere på hinanden, hvis vi bruger dem konstruktivt. Lyt med og få alle vores fif til at håndtere skænderier med din partner.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Skænderier

Kender du dit tilknytningsmønster? Dit tilknytningsmønster siger rigtig meget om din opvækst, og hvordan det påvirker dig i dit kærlighedsliv og hvordan du knytter dig til din partner. Der er masser af spændende læring at hente.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Tilknytningsmønster

Hvordan påvirker kropskam egentlig parforholdet? 
Når vi ikke er i ro med vores egen krop, vil det sætte spor i parforholdet. Det præger vores adfærd overfor vores partner. Men hvad kan vi gøre for at tage magten fra denne skam, og sørge for at det ikke sætter en kæp i hjulet for os, i parforholdet?

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Kropsskam

Minder titlen dig om noget i et dameblad? Så har du helt ret. Vi dykker ned i hvad det egentlig gør ved os, med alle de famøse artikler der findes omkring hvordan den helt rigtige drømmepartner er, og hvilken krav der skal opfyldes. Men hvad sker der egentlig med os, når vi sidder tilbage med lange lister og specifikke idealer for hvordan vores drømmepartner skal være?

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Sådan finder du din drømmepartner

Går du med en følelse af at du vil parforholdet mere end din partner? Eller har du omvendt set følelsen af at din partner vil det mere end dig? Uligevægt i hvor investerede vi er i parforholdet, kan nemt skabe uro og sårede følelser. Vi dykker ned i hvordan du kan håndtere det, og måske endda få øje på om det overhovedet er sandt, eller om det i virkeligheden skyldes, at I er forskellige og derfor udtrykker kærligheden forskelligt?

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Vil du parforholdet mere end din partner?

Når forelskelsen lægger sig og hverdagen i parforholdet træder ind, er det helt normalt at vi kan komme til at længes efter "gnisten", som vi oplevede i forelskelsen. Den klassiske jagt efter at genskabe eller genfinde gnisten kan være frusterende, og hvordan genskaber vi overhovedet gnisten? Og hvordan ser gnisten ud, når vi er i et langvarigt parforhold?

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Sådan får I gnisten tilbage

Tvivlen kan være altoverskyggende og en smertefuld tilstand at være i, når vi ikke kan mærke, hvor meget mere vi skal kæmpe for parforholdet. 
Vi dykker ned i, hvordan man kan mærke om det er tid til at gå, hvornår man har mistet sig selv for meget i kampen om at redde parforholdet, og hvad man kan stille op med tvivlen.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Hvornår véd du, at det er slut?

‘You complete me’, ‘jeg vil ikke leve uden dig’, ‘du er mit et og alt’ - en symbiose kan komme i mange afskygninger og udtrykkes på mange måder, og den kan være enormt drænende og destruktiv, både for parforholdet som enhed, men særligt for de to individer som er i det.

Hvordan kan du spotte, om du er gået i en usund symbiose med din partner og er blevet afhængig af relationen? Og hvorfor går du overhovedet i symbiose med din partner, og endeligt, hvordan vikler du dig ud af symbiosen?

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Hvordan undgår du en usund symbiose med din partner?

Kender du det, at du siger noget og så bliver det modtaget helt anderledes end du afsendte det? Og har du måske oplevet at din partner efterfølgende hænger fast i den sårede følelse, og du står tilbage og føler dig magtesløs i forhold til at genskabe jeres connection?

I dette afsnit taler vi ind i, hvordan I kan arbejde med de sårede følelser og lære at navigere i dem, og med tiden slippe dem igen og genfinde hinanden.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Hvad skal vi gøre, når en af os sidder fast i en såret følelse?

Lyt når som helst, hvor som helst

Other podcasts you might like ...