App Store

Google Play

DK - Details page - Device banner - 894x1036

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

Lyt når som helst, hvor som helst 

Julie Houe & Louise Luckow

I Parforhold #UdenFilter snakker selvværdsscoach Louise Luckow og parterapeut, sexolog og antropolog Julie Houe om alt hvad parforholdet indebærer, uden filter! Alle oplever til tider svære udfordringer i parforholdet og derfor deler vi åbent og ærligt ud af vores egne erfaringer i vores parforhold, så færre af jer skal føle sig afmægtige og alene! Vi kommer omkring kommunikation, opvækst, traumer og intimitet, og vigtigst af alt, hvordan man kan skabe en dybere forbindelse, mere nærhed og ikke mindst en større tryghed i sig selv og i sit parforhold! Intet er perfekt og alt er råt og ærligt! 
Bliv medlem af vores loge på facebook: https://www.facebook.com/groups/2654430324801982 
Følg os på Instagram: https://www.instagram.com/parforholdudenfilter_podcast/?hl=da

Parforhold #UdenFilter

Hvad sker der når vi er i jalousiens magt? Hvad kan vi gøre og hvordan kan vi "lege" positivt med jalousien, som er en kraftfuld følelse?

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Jalousi

Vi snakker om utroskab og de mange vinkler til utroskab der er. Hvordan genfinder du tilliden efter oplevelser med utroskab og hvad er det egentlig der driver et menneske til utroskab?

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Utroskab

Har du svært ved at mærke sexlyst? Er den måske druknet i konflikter, børn og en presset hverdag? Både mænd og kvinder kan opleve manglende lyst og det kan være utroligt udfordrende for parforholdet. Bliv klogere på hvordan du kan finde passionen i soveværelset frem igen og klogere på årsagerne til den manglende lyst.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Manglende lyst

Hvordan er man egentlig en rigtig MAND? Skal man være macho og altid være store ske for at være en rigtig mand? Og hvad vil kvinderne egentlig ha'? 

Vi har haft Palle Würtz på besøg, som ærligt åbner op omkring hans personlige rejse i søgen efter hvordan man er en rigtig mand. Palle kommer fra en opvækst med et meget maskulint syn på hvad en rigtig mand er. Palle har desuden også diagnosen PTSD, efter hans tid som soldat, og så bryder med humor tabuer om bl.a. impotens, som han også selv har kæmpet med.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Hvordan er man en rigtig mand? Med Palle Würtz som gæst

Jalousi kan være en overvældende følelse, som kan kapre os fuldstændig og give anledning til en del konflikt, både i os selv og i med vores partner. 

Så hvad skal vi stille op med jalousien? Skal vi bare lære at leve med den? Eller er det muligt at slippe af med den? 

Lyt med, mens vi udfolder jalousi, som tema for dette afsnit. 

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Hvordan slipper du af med din jalousi?

Kompromisser er uundgåelige i en relation. Men de kan bestemt også udfordre og være svære at navigere i. Og særligt i lyset at utryg tilknytning kan dét at navigere i kompromisser være endnu sværere. Så hvordan forholder vi os egentlig til dem? Hvordan finder vi den gode balance så relationen tryg kan eksisterer med hensyn til begge parter?

Tilknytningsmønstre og Kompromisser

Vi har før haft Danica Chloe med som gæst. Ikke bare én gang, men to! Første gang var da hende og hendes eksmand stadig var sammen og var i parterapi for at se om de kunne redde deres ægteskab, som efter mange år sammen, havde brug for nye gnister. Det lykkedes ikke at genoplive ægteskabet, og det endte dermed i skilsmisse. Nu, nogle år senere er Danica tilbage som gæst og deler hvordan hele processen efter skilsmissen har været for hende. For hvordan ser livet egentlig ud, når man pludselig er fraskilt med to børn og skal lære sig selv at kende på ny efter mange år i ægteskab?

Hvilken proces kommer man gennem efter en skilsmisse? Med Danica Chloe som gæst

Vi har endnu engang haft Manu Sareen på besøg i studiet og denne gang til en snak om ADHD og hvordan det påvirker parforholdet. Flere og flere bliver udredt for ADHD og vores viden og forståelse for diagnosen er vokset. Men hvordan spiller ADHD en rolle i parforholdet? Hvilke konflikter kan det bringe med sig? Og hvordan kan vi hjælpe og støtte hinanden i relationen, så at ADHD'en ikke spænder ben for vores parforhold? 

I episoden taler vi om tilknytning. Du kan høre mere om tilknytning i flere af vores tidligere episoder, her er et udpluk af de mest grundlæggende og forklarende episoder vi har lavet om tilknytningsteorien: 

Undvigende vs. Ængstelig

Tilknytningsmønster

Undvigende vs. ængsteligt tilknyttet - Hvordan kan vi blive støttet til mere tryghed?

ADHD i parforholdet - Med Manu Sareen

Hvordan gør vi plads til parforholdet i det travle familieliv? De fleste familier kender til det store pres det kan være at følge med i hverdagen travlhed. Et hamsterhjul er kørende og alle er forpustede. Og der er masser af behov og følelser i spil hos både forældre og børn og livet er blevet en praktisk størrelse at navigere. Og hvordan får vi så lige plads til at pleje kærligheden til hinanden i parforholdet, midt i alt kaosset? 

Lyt med, når vi endnu engang har Psykolog Frej Prahl på besøg.

Hvordan passer vi på parforholdet i familielivet? - med Frej Prahl

Hvilken betydning har det egentlig for parforholdet, at vi har samtaler som styrker kontakten mellem os, og som får os til at føle os mere forbundne med hinanden? Og hvad gør vi, hvis samtalen er blevet negligeret og er forsvundet? 🙈

Det kan du blive meget klogere på i dagens episode, hvor samtalen er i fokus! I denne uge har vi nemlig inviteret jer med på en ‘Social Sailing’ tur med os og ‘Hey Captain’, som netop brænder for at samle mennesker og facilitere fordybende samtaler på deres sejlture gennem de Københavnske kanaler! 🚤

På turen har vi en modig gæst med, som åbner op og fortæller om, hvordan hun netop har forladt sit parforhold fordi de gode samtaler udeblev 💔

Så lyt med og hør hvordan hun forsøgte at få kontakt til sin partner gennem samtaler, hvordan det fejlede gang på gang, og hør os tale om, hvordan man kan igangsætte de gode samtaler i parforholdet på en konstruktiv måde, som kan hjælpe dig til at åbne op for din partner eller dig selv, hvis det indtil nu har været svært at finde ind til de gode samtaler i jeres parforhold ❤️‍🩹

Lyt med dér, hvor du hører dine podcasts! - OG sejl med dér, hvor Hey Captain ligger til i de københavnske kanaler 🚤🙌🏻

(Sponsoreret samarbejde med Hey Captsin)

Savner du de gode samtaler i parforholdet? - På social sailing med Hey Captain

Der findes noget som kaldes The Mental Load og det handler om, når vi føler at vi er den der står alene med det hele. 

Følelsen af, at hvis jeg ikke gør det, så bliver det jo ikke gjort. Oplevelsen af at stå med ansvaret for at få hele hverdagen til at hænge sammen og køre rundt. Og det kan være udmattende, og i sidste ende have store konsekvenser for intimiteten i vores parforhold. 

Parterapeut Cathrine Katzmann har specialiseret sig i fænomenet "The Mental Load", og i dette afsnit deler hun ud af værktøjer til hvordan vi kan komme The Mental Load lidt til livs, så vi kan skabe en større balance i ansvarsfordelingen mellem os. 

Hvis du er nysgerrig på Cathrine så finder du hende på Instagram her: https://www.instagram.com/parterapeutens_dagbog/

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Føler du ofte at det er dig, der står alene med det hele? Med parterapeut Cathrine Katzmann som gæst

Lyt når som helst, hvor som helst

Other podcasts you might like ...