app_store_button

google_play_button

DK - Details page - Device banner - 894x1036

Lyt når som helst, hvor som helst 

Berith Siegumfeldt

Narcissisterne blandt os er en podcast, hvor Berith Siegumfeldt på en enkel måde forklarer, hvad en narcissist er, hvordan de manipulerer og hvordan du kan beskytte dig selv. 

Med sin baggrund som sygeplejerske og sine personlige erfaringer fra en opvækst med narcissisme tæt på, deler Berith både egne historier og praktiske redskaber, som du kan bruge i din hverdag.

Hver episode er kort og lige til - typisk 10-20 minutter - og giver dig konkret viden, råd og værktøjer til at håndtere narcissistisk adfærd, uanset om det drejer sig om familien, på arbejdspladsen eller i venskaber. 

Berith tager dig gennem emnerne på en måde, der er både let at forstå og lige til at bruge, én samtale ad gangen.

Narcissisterne blandt os

Hvis du kender følelsen af at gå ind i højtider eller ferier med en knude i maven, fordi du næsten ved, at der kommer til at ske et eller andet … så er det her afsnit til dig.

Jeg taler i dette afsnit om, hvorfor narcissister så ofte ødelægger højtider og ferier og hvorfor det, der skulle have været hyggeligt og rart, i stedet ender i uro, konflikt og dårlig stemning.

Har du haft en narcissist tæt på?

Så ved du, hvordan det føles at tvivle på dig selv, gå på listefødder og forsøge at være den bedste version af dig selv uden at det nogensinde er nok. 

🎙️ I podcasten 'Narcissisterne blandt os' får du viden, eksempler og konkrete råd, der hjælper dig med at forstå, hvad du har været udsat for og hvordan du kommer videre. 

👉 Lyt med på Spotify, Podimo, Mofibo og Apple Podcast

📬 Tilmeld dig mit gratis E-kursus: Klik her

📘 Se min e-manual “10 greb der stopper manipulation og psykologiske spil”: Klik her

📅 Se mine foredrag: Klik her

⭐️ Se mine online forløb: Klik her

Derfor ødelægger narcissister ferier og højtider

I dagens afsnit taler jeg om den coverte (skjulte/skrøbelige narcissist)

Det er den type, mange overser, fordi personen sjældent virker dominerende eller selvoptaget.

Tværtimod kvirker de ofte sårbare og misforståede og som en, du får lyst til at tage dig af.

Måske vil du kunne genkende mere, end du har lyst til.

Har du haft en narcissist tæt på?

Så ved du, hvordan det føles at tvivle på dig selv, gå på listefødder og forsøge at være den bedste version af dig selv uden at det nogensinde er nok. 

🎙️ I podcasten 'Narcissisterne blandt os' får du viden, eksempler og konkrete råd, der hjælper dig med at forstå, hvad du har været udsat for og hvordan du kommer videre. 

👉 Lyt med på Spotify, Podimo, Mofibo og Apple Podcast

📬 Tilmeld dig mit gratis E-kursus: Klik her

📘 Se min e-manual “10 greb der stopper manipulation og psykologiske spil”: Klik her

📅 Se mine foredrag: Klik her

⭐️ Se mine online forløb: Klik her

Den Coverte Narcissist

Bliver du altid gjort til problemet i din familie? 

I dette afsnit taler jeg om giftige familiemedlemmer, om hvorfor forandring truer et usundt familiesystem og hvorfor det ofte er den, der siger sandheden højt, der bliver stemplet som den besværlige. 

Du får indblik i:
🔹 hvorfor du let begynder at tvivle på dig selv
🔹 hvordan medløbere holder det usunde mønster kørende
🔹 og hvad du kan gøre for at passe på dig selv uden at drukne i skyld 

Du finder manualen “10 greb der stopper manipulation og psykologiske spil” her
👉 https://berithsiegumfeldt.dk/10-greb-der-stopper-manipulation-psykologiske-spil/

Har du haft en narcissist tæt på?

Så ved du, hvordan det føles at tvivle på dig selv, gå på listefødder og forsøge at være den bedste version af dig selv uden at det nogensinde er nok. 

🎙️ I podcasten 'Narcissisterne blandt os' får du viden, eksempler og konkrete råd, der hjælper dig med at forstå, hvad du har været udsat for og hvordan du kommer videre. 

👉 Lyt med på Spotify, Podimo, Mofibo og Apple Podcast

📬 Tilmeld dig mit gratis E-kursus: Klik her

📘 Se min e-manual “10 greb der stopper manipulation og psykologiske spil”: Klik her

📅 Se mine foredrag: Klik her

⭐️ Se mine online forløb: Klik her

Den giftige familie

Den kvindelige narcissist.

Veninde.
Partner.
Mor.
Kollega.

Hun virker omsorgsfuld, sårbar og venlig, men under overfladen handler det altid om kontrol. 

I min podcast her får du viden og indsigter, du kan bruge med det samme. Men hvis virkelig vil rykke dig for alvor og have redskaber, der virker, så skal du have fat i min manual (med tilhørende lydguide):
“10 greb der stopper manipulation og psykologiske spil” 👉 https://berithsiegumfeldt.dk/10-greb-der-stopper-manipulation-psykologiske-spil/

Har du haft en narcissist tæt på?

Så ved du, hvordan det føles at tvivle på dig selv, gå på listefødder og forsøge at være den bedste version af dig selv uden at det nogensinde er nok. 

🎙️ I podcasten 'Narcissisterne blandt os' får du viden, eksempler og konkrete råd, der hjælper dig med at forstå, hvad du har været udsat for og hvordan du kommer videre. 

👉 Lyt med på Spotify, Podimo, Mofibo og Apple Podcast

📬 Tilmeld dig mit gratis E-kursus: Klik her

📘 Se min e-manual “10 greb der stopper manipulation og psykologiske spil”: Klik her

📅 Se mine foredrag: Klik her

⭐️ Se mine online forløb: Klik her

Den kvindelige narcissist

Hvordan kan én person få dig til at tvivle på alle andre? 

Triangulering er en giftig manipulationstaktik, hvor én person bevidst sætter andre op mod dig ved at lyve, fordreje og skabe tvivl. 

Du får at vide, hvad “de andre” angiveligt har sagt om dig, men du hører det aldrig fra dem selv. 

Måske har du hørt sætninger som:

- “Din veninde sagde faktisk, at hun ikke rigtig stoler på dig.”
- “Din søster synes, du overreagerer, men jeg sagde, jeg forstår dig.”
- “Jeg siger det jo kun, for din egen skyld.” 

I denne episode får du:

🔹 Konkrete eksempler på, hvordan triangulering foregår i hverdagen
🔹 Indblik i hvorfor narcissister og manipulerende mennesker bruger det
🔹 Redskaber til at gennemskue løgnene og undgå at deltage i spillet.

🎧 Lyt med og spred gerne budskabet.

Har du haft en narcissist tæt på?

Så ved du, hvordan det føles at tvivle på dig selv, gå på listefødder og forsøge at være den bedste version af dig selv uden at det nogensinde er nok. 

🎙️ I podcasten 'Narcissisterne blandt os' får du viden, eksempler og konkrete råd, der hjælper dig med at forstå, hvad du har været udsat for og hvordan du kommer videre. 

👉 Lyt med på Spotify, Podimo, Mofibo og Apple Podcast

📬 Tilmeld dig mit gratis E-kursus: Klik her

📘 Se min e-manual “10 greb der stopper manipulation og psykologiske spil”: Klik her

📅 Se mine foredrag: Klik her

⭐️ Se mine online forløb: Klik her

Triangulering: "Jeg siger det bare, fordi jeg vil hjælpe dig"

🎧 Nyt podcast-afsnit ude nu 👉 "Sådan bliver du (langsomt) trænet til at acceptere det urimelige". 

Du bliver ikke bare udsat for manipulation; du bliver langsomt vænnet til den. 

I dette afsnit forklarer jeg, hvordan narcissister gradvist træner dig til at acceptere mere og mere urimelig adfærd. 

Fra lovebombing til breadcrumbing. 

Fra store ord til små handlinger. 

Du får indsigt i, hvordan det sker og hvorfor du måske stadig tvivler på, om det virkelig er så slemt. 

Et vigtigt afsnit for dig, der længes efter klarhed, grænser og frihed i kærlighed, venskaber, familier og på jobbet. 

🎙️ Lyt med på Spotify, Podimo, Apple Podcast og Mofibo - find alle links her 👉https://berithsiegumfeldt.dk/podcast/ 

Har du haft en narcissist tæt på?

Så ved du, hvordan det føles at tvivle på dig selv, gå på listefødder og forsøge at være den bedste version af dig selv uden at det nogensinde er nok. 

🎙️ I podcasten 'Narcissisterne blandt os' får du viden, eksempler og konkrete råd, der hjælper dig med at forstå, hvad du har været udsat for og hvordan du kommer videre. 

👉 Lyt med på Spotify, Podimo, Mofibo og Apple Podcast

📬 Tilmeld dig mit gratis E-kursus: Klik her

📘 Se min e-manual “10 greb der stopper manipulation og psykologiske spil”: Klik her

📅 Se mine foredrag: Klik her

⭐️ Se mine online forløb: Klik her

Sådan bliver du (langsomt) trænet til at acceptere det urimelige

🎧 NYT PODCAST-AFSNIT UDE NU: Hvordan reagerer en narcissist, når du ikke længere kan yde, smile og være den stærke?

I dagens afsnit taler jeg om det svigt, mange oplever, når de bliver syge eller sårbare og opdager, at narcissisten ikke stiller op, men i stedet trækker sig, kritiserer eller vender det hele om. 

🎧 Lyt med på Spotify, Apple Podcast, Podimo og Mofibo - du finder alle links her 👉 https://berithsiegumfeldt.dk/podcast/

Har du haft en narcissist tæt på?

Så ved du, hvordan det føles at tvivle på dig selv, gå på listefødder og forsøge at være den bedste version af dig selv uden at det nogensinde er nok. 

🎙️ I podcasten 'Narcissisterne blandt os' får du viden, eksempler og konkrete råd, der hjælper dig med at forstå, hvad du har været udsat for og hvordan du kommer videre. 

👉 Lyt med på Spotify, Podimo, Mofibo og Apple Podcast

📬 Tilmeld dig mit gratis E-kursus: Klik her

📘 Se min e-manual “10 greb der stopper manipulation og psykologiske spil”: Klik her

📅 Se mine foredrag: Klik her

⭐️ Se mine online forløb: Klik her

Narcissister forsvinder, når du har allermest brug for dem

Det ene kendetegn, alle narcissister har til fælles (og som mange overser.) 

Er det deres charme? Deres mangel på empati? Deres behov for at være i centrum?

I dette afsnit stiller jeg skarpt på det ene træk, som alle narcissister har til fælles uanset hvilken type du står overfor. 

Det er et træk, vi ofte overser, fordi vi har lært at fokusere på de forkerte ting, men når du først får øje på det… bliver det meget lettere at gennemskue, hvad der egentlig foregår. 

Et vigtigt afsnit for dig, der er træt af at tvivle på dig selv og gerne vil lære at stole på det, du mærker.

Har du haft en narcissist tæt på?

Så ved du, hvordan det føles at tvivle på dig selv, gå på listefødder og forsøge at være den bedste version af dig selv uden at det nogensinde er nok. 

🎙️ I podcasten 'Narcissisterne blandt os' får du viden, eksempler og konkrete råd, der hjælper dig med at forstå, hvad du har været udsat for og hvordan du kommer videre. 

👉 Lyt med på Spotify, Podimo, Mofibo og Apple Podcast

📬 Tilmeld dig mit gratis E-kursus: Klik her

📘 Se min e-manual “10 greb der stopper manipulation og psykologiske spil”: Klik her

📅 Se mine foredrag: Klik her

⭐️ Se mine online forløb: Klik her

Den ene ting alle narcissister har tilfælles

Narcissister går ofte efter en helt bestemte type af mennesker og det er ofte dem med et stort hjerte, der bliver fanget i deres greb. Vi taler vi om, hvorfor det netop er dine gode sider, de udnytter.

Du får også nogle reflektions-spørgsmål, du kan stille dig selv, så du kan begynde at passe bedre på dig selv og dine grænser.

Har du haft en narcissist tæt på?

Så ved du, hvordan det føles at tvivle på dig selv, gå på listefødder og forsøge at være den bedste version af dig selv uden at det nogensinde er nok. 

🎙️ I podcasten 'Narcissisterne blandt os' får du viden, eksempler og konkrete råd, der hjælper dig med at forstå, hvad du har været udsat for og hvordan du kommer videre. 

👉 Lyt med på Spotify, Podimo, Mofibo og Apple Podcast

📬 Tilmeld dig mit gratis E-kursus: Klik her

📘 Se min e-manual “10 greb der stopper manipulation og psykologiske spil”: Klik her

📅 Se mine foredrag: Klik her

⭐️ Se mine online forløb: Klik her

Hvem er den perfekte "kandidat" for en narcissist?

Narcissistens Smædekampagne 

Har du oplevet, at nogen spredte rygter om dig og vendte andre mod dig? 

I dette afsnit taler vi om, hvordan du beskytter dig selv, når en narcissist starter en smædekampagne. 
Du får svar på:

✅ Hvad en smædekampagne er, og hvorfor narcissister bruger dem.
✅ Hvordan de vrider sandheden og får andre til at tro på deres løgne.
✅ Hvad du kan gøre for at bevare roen og stå stærkt uden at lade dig rive med. 

Lyt med og lær, hvordan du kan bevare dit ry og din selvtillid, selv når nogen forsøger at ødelægge dem. 

Har du haft en narcissist tæt på?

Så ved du, hvordan det føles at tvivle på dig selv, gå på listefødder og forsøge at være den bedste version af dig selv uden at det nogensinde er nok. 

🎙️ I podcasten 'Narcissisterne blandt os' får du viden, eksempler og konkrete råd, der hjælper dig med at forstå, hvad du har været udsat for og hvordan du kommer videre. 

👉 Lyt med på Spotify, Podimo, Mofibo og Apple Podcast

📬 Tilmeld dig mit gratis E-kursus: Klik her

📘 Se min e-manual “10 greb der stopper manipulation og psykologiske spil”: Klik her

📅 Se mine foredrag: Klik her

⭐️ Se mine online forløb: Klik her

Narcissistens smædekampagne

Hvad er narcissistisk forsyning og hvorfor søger narcissister konstant opmærksomhed og anerkendelse fra andre?

Du vil lære, hvordan narcissister bruger mennesker, situationer og ting til at opretholde deres skrøbelige selvbillede og hvorfor de ikke kan opbygge ægte selvværd. 

Vi taler også om, hvordan du kan genkende mønstrene i deres adfærd og beskytte dig selv mod at blive suget ind i deres behov for bekræftelse. 

Lyt med og få et nyt perspektiv på, hvordan du kan navigere i relationer med narcissister.

Har du haft en narcissist tæt på?

Så ved du, hvordan det føles at tvivle på dig selv, gå på listefødder og forsøge at være den bedste version af dig selv uden at det nogensinde er nok. 

🎙️ I podcasten 'Narcissisterne blandt os' får du viden, eksempler og konkrete råd, der hjælper dig med at forstå, hvad du har været udsat for og hvordan du kommer videre. 

👉 Lyt med på Spotify, Podimo, Mofibo og Apple Podcast

📬 Tilmeld dig mit gratis E-kursus: Klik her

📘 Se min e-manual “10 greb der stopper manipulation og psykologiske spil”: Klik her

📅 Se mine foredrag: Klik her

⭐️ Se mine online forløb: Klik her

Hvad er narcissistisk forsyning?

Lyt når som helst, hvor som helst

Other podcasts you might like ...