App Store

Google Play

DK - Details page - Device banner - 894x1036

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

Lyt når som helst, hvor som helst 

Modern Psykologi-podden

I Modern Psykologis podd möter du psykologer, forskare, socionomer och psykoterapeuter i samtal om ämnen relaterade till psykologi. Det handlar om relationer, stress, psykisk ohälsa, psykisk hälsa, diagnoser, föräldraskap – ja, allt vad det innebär att vara människa.

Åsa Nilsonne är psykiater och professor emeritus i medicinsk psykologi. Hon är också tidigare krönikör i Modern psykologi och författare till flera böcker. I sin självbiografiska bok Den jag blev i Addis Abeba resonerar hon kring minne, arv, miljö och uppväxt med personliga tankar kring identitet. Det är också det poddavsnittet handlar om.
Programledare: Karin Skagerberg, chefredaktör Modern Psykologi

Avsnitt 18. När blir man den man är? Om arv och miljö med Åsa Nilsonne

Varför kommer man till insikt så sent i livet? Varför är det så jobbigt att vara mellanchef? Och det bitterljuva i att barnen växer. Det är lyssnarfrågor psykologen och psykoterapeuten Allan Linnér tar sig an i detta avsnitt.

Avsnitt 19. Fråga psykologen – om livsinsikter och bitterljuva minnen.

Vad är egentligen trots? När infaller det? Hur ska man bemöta trots och hur mycket är normalt? När behöver man hjälp som förälder? Och ska man förresten ens kalla det för trots? Barnpsykologen Clara Linnros gästar oss för att nyansera synen på den så kallade trotsåldern.

Avsnitt 20. Om barn och den så kallade trotsåldern.

Psykoterapeuten och sexologen Malin Drevstam i ett samtal om hur tidig anknytning formar våra kärleksrelationer.

1. En falsk känsla av att hitta hem - om anknytning i relationer

Legitimerade psykologen och psykologiforskaren Alexander Rozental i ett samtal om perfektionism – är det bra eller ångestskapande? Eller både och?

2. En konstant strävan som inte är bra för mig - om perfektionism

Legitimerade psykologen och fil. dr i arbetspsykologi Kerstin Jeding i ett samtal om vad stress beror på och hur den påverkar oss på kort och lång sikt.

3. Hur mycket ansvar för att stressa ner (på jobbet) ska läggas på individen?

Ett samtal om meditation med Magnus Fridh, som undervisar i yoga, mindfulness och meditation. Han är medgrundare till Mindfulness Appen och har skrivit flera böcker om meditation. Avsnittets sista minuter är en guidad meditation för nybörjare.

4. Stillheten har funnits där hela tiden – om att meditera

Ett samtal om yoga, vad den gör med vår psykiska och fysiska hälsa – och hur man forskar om yoga. Sara Hoy är yogalärare, folkhälsovetare och doktorand vid Gymnastik- och Idrottshögskolan (GIH) i Stockholm.

5. När samhällets tempo sätter sig i kroppen – då behövs yogan

Psykologen Simon Fagernäs är doktorand vid Karolinska institutet, där han undersöker kompetens hos terapeuter. I programmet talar vi om hur man vet om en psykolog är bra – och vad man kan tänka på när man letar efter en psykolog.

6. Hur vet man om en psykolog är bra?

Clara Zelleroth är psykolog och parterapeut med lång erfarenhet av att arbeta med par i terapier. Tillsammans med kollegan Helga Wennerdal har hon utvecklat Birds Relations, en app för parutveckling. Här ger hon sina bästa tips för den som vill jobba på sin relation – men inte vill ta det stora steget in i terapirummet.

7. Jag vill inte gå i parterapi, men ...

Katarina Blom är psykolog, författare och föreläsare. Hon är expert på vad som gör oss lyckliga. Avsnittet handlar om sårbarhet och hur vi fördjupar våra relationer genom att bjuda in den. Det handlar om att våga dela med sig av sårbara känslor och det som ligger riktigt nära hjärtat. Dessutom lär vi oss hur vi blir lyhörda för andras sårbarhet.

11. Låt sårbarheten komma in

Lyt når som helst, hvor som helst

Other podcasts you might like ...