App Store

Google Play

DK - Details page - Device banner - 894x1036

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

Lyt når som helst, hvor som helst 

Søren Lynge og Per Corneliussen.

Mental Succes.

Studieværter - Søren Lynge og Per Corneliussen.

Vi inviterer hver uge en ny gæst i studiet, som fortæller om, hvordan de skaber deres mentale succes, hvordan de kom til hvor de er i dag, og giver deres råd med til dig, dette er for dig der ønsker at ændre, optimere eller få styr på din mentale sundhed. 

Dette er serien Mental Succes - din vej til et bedre og mere positivt liv. 

Har du input, spørgsmål eller kommentarer? kontakt os på vores sociale medier.

MentalSucces

🎧 Velkommen til podcastserien Mental succes, en ny vej ud af mental mistrivsel. I dette afsnit diskuterer Søren og Per et paradigmeskifte i psykologi: fra samtaleterapi og diagnoser til aktiv mental træning med Lyngemetoden 🧠 som har fokus på varig forandring frem for blot indsigt.

De deler personlige erfaringer, forskning om hvor lang tid forandring kræver ⏳, kritik af etablerede tilbud og konkrete værktøjer 🛠️ til at træne tanker, styrke vaner og skabe mental rigdom i hverdagen.

 

Forudbestil den helt fantastiske nye bog fra Søren Lynge - Den fjerde generations psykologi. En revolutionerende bog indenfor pyskologi, og som vil forandre hele verden! https://tinyurl.com/kymh6s2u

Book billetter til den helt igennem fantastiske forestilling i Cirkusbygningen - et foredrag du absolut IKKE vil gå glip af! https://tinyurl.com/tdnu5a3f

Fra samtale til transformation: Fjerde generations psykologi

🎧 Velkommen til podcastserien Mental Succes, hvor vi udforsker nye veje 🌱 ud af mental mistrivsel. I årevis har diagnoser og medicin været præsenteret som løsningen på mentale lidelser, men hvad nu hvis de ikke er designet til at gøre os raske? Stress, angst og depression er i vækst, og millioner er på medicin. Men hos Mental Succes ændrer vi dette med mentale værktøjer 🛠️.

Vi deler inspirerende historier om mennesker, der har forvandlet deres liv ved at anvende mentale værktøjer. Lyt med og opdag, hvordan du også kan opnå mental rigdom og frigøre dig 🔓 fra angst og stress. Podcasten byder på dyb indsigt i den fjerde generations psykologi 🧠, og hvordan vi kan transformere vores tanker og liv.

Vores tilgang handler om træning af mentale færdigheder, ikke blot refleksion og samtale. Vi introducerer praktiske værktøjer, som du kan anvende i din hverdag for at opnå en bedre mental trivsel. Gå med på en rejse mod en sundere mental tilstand med Lyngemetoden 🌿.

Forudbestil Sørens nye bog her: https://tinyurl.com/2rw9w9sb

Bestil billet til Cirkusbygningens fantastiske foredrag: https://tinyurl.com/tdnu5a3f

Oplev Mental Succes: En Ny Vej Væk fra Mental Fattigdom

🎧 Velkommen til podcastserien Mental Succes

– en ny vej ud af mental mistrivsel 🌱

I denne episode udforsker vi, hvorfor de traditionelle metoder som samtaleterapi, diagnoser og medicin ofte ikke formår at skabe varig helbredelse for de mange mennesker, der kæmper med stress, angst, depression og mental udbrændthed 💭🔥

I stedet præsenterer vi en alternativ tilgang med fokus på mental træning 🧠 og konkrete værktøjer 🛠️ – en metode, der har potentiale til at transformere liv uden afhængighed af medicin.

✨ Er det tid til at tænke nyt? Lyt med og bliv inspireret.

Forudbestil Sørens nye bog her: https://tinyurl.com/Forudbestil-her

Mental træning – et paradigmeskifte i sundhed

🧠 I denne episode dykker vi ned i begrebet mental fattigdom og diskuterer, hvordan det påvirker samfundet. Værterne Søren og Per deler personlige historier om sommeroplevelser ☀️, campingture ⛺ og livets små glæder 🌼.

 

📖 Med udgangspunkt i hans nyeste bog stiller episoden skarpt på behovet for en psykologisk revolution – en tilgang baseret på moderne neurovidenskab 🧬, der træner sindet og giver mennesker evnerne til at overvinde mental udmattelse 💪.

Fra Campingvogne til Psykologisk Revolution

🎙️ Velkommen til en inspirerende episode af podcastserien Mental Succes, hvor vi dykker dybt ned i hemmelighederne bag vedvarende mental styrke og personlige triumfer. Mød den tidligere professionelle fodboldspiller, Allan Nielsen ⚽, der deler sine snørklede rejser gennem sine fodbold kampe og de mentale udfordringer, der gjorde ham til det powerhouse, han er i dag 💥.

Oplev hvordan visualisering 🧠, drømme ✨ og vedholdenhed ikke kun var nøglen til hans succes på fodboldbanen, men også til at opnå balance og velvære i livet efter sporten. Strategierne og de mentale værktøjer, han anvendte, er en del af Lyngemetoden, der hjælper individer verden over med at genvinde kontrol over deres liv 🌍.

Lyt til Allan Nielsens utrolige fortællinger om sejre, nederlag og hvordan en enkelt papirlap med mål 📝 forvandlede sig til en berigende karriere, der trækker paralleller til de daglige kampe, vi alle kan stå overfor.

Fra Drengedrøm til Verdensklasse: Allan Nielsens Mentale Rejse

🎧 I denne episode dykker vi ned i Marks inspirerende rejse fra at være en hårdtarbejdende maler til at blive en anerkendt mentaltræner. Baseret på personlige udfordringer og en stærk vilje til forandring 💪, fører Mark os gennem sine livsændrende oplevelser og de mentale værktøjer 🧠, der har hjulpet ham og mange andre til at opnå indre ro.

Vi taler om de udfordringer, som mange mænd står overfor, når det kommer til at håndtere følelser 💬 og finde sin plads i verden. Mark deler sine egne erfaringer med at håndtere ADHD uden medicin, og hvordan det at bryde ud af komfortzonen kan føre til personlig vækst og opnåelse af drømme 🌱.

Episoden byder også på en ærlig samtale om mandlige stereotyper, følelsesmæssige barrierer og nødvendigheden af et støttende fællesskab 🤝. Lyt med og bliv inspireret til at tage de første skridt mod en transformativ rejse.

Den Mentale Rejse: Fra Maler til Mentaltræner

🎙️ I denne episode byder vi velkommen til Jessica, som igen er i studiet efter positiv feedback fra lytterne. Hun og Per tager en dyb snak om vigtigheden af personlige værdier, hvordan de former vores liv og relationer, og hvad der sker, når man ikke lever i overensstemmelse med dem.

🧭 De diskuterer, hvordan man kan identificere sine værdier, efterleve dem, og hvorfor det er vigtigt at kommunikere dem til de mennesker, der står én nærmest.

Jessica deler personlige oplevelser af at blive konfronteret med sine værdier af sin datter 👩‍👧, og hvordan denne øjenåbner har påvirket hendes syn på sig selv som mor. Per taler om sin rejse mod at forstå sine egne værdier, og hvordan disse påvirker hans interaktioner med omverdenen. Sammen udforsker de emner som retfærdighed ⚖️, nærvær og respekt, mens de giver praktiske råd til, hvordan man kan arbejde med sine egne værdier i hverdagen.

Værdier i Fokus: Hvordan de Former Vores Liv

✨ Tag med på en rejse ind i kunsten at sætte grænser, finde selvværdet og opnå balance ⚖️ i både professionelle og personlige relationer. I denne episode deltager psykologen Britta Tønnies og Lyngemetodens egen Jessica Lynge, til en dybdegående samtale sammen med Per, om vigtigheden af at sige nej, lytte til kroppens signaler, og hvordan man kan være der for sig selv uden at glemme dem omkring sig.

Lær hvordan du skaber en sund balance ved at kombinere emotionel forståelse og rationel tænkning 🧠, og hvordan vi kan bryde fri fra frygten for afvisning og i stedet vælge selvkærlige handlinger 💖. Vi tilbyder konkrete redskaber og ærlige samtaler, der viser vejen til at leve et liv i harmoni med sig selv og andre.

Grænser, Selvværd & Kommunikation: Vejen til Balance

I dette afsnit tager Søren og Per os med på en inspirerende samtale 🎙️ med Nonkoh Kallon, der afslører hemmelighederne bag et stærkt mindset 💡 og mental succes. Gennem personlige oplevelser fra korpset deler Kallon sin indsigt i, hvordan man kan bryde mentale grænser og skabe større resultater i både hverdag og ekstreme situationer 💪.

Episoden dækker betydningen af at være mentalt modstandsdygtig 🧠, og hvordan viljestyrke kan transformere udfordringer til sejr 🏆. Kallon deler også sine refleksioner om balancen mellem fysisk og mental styrke ⚖️, samt hvordan fællesskaber kan styrke ens mentale sundhed 🤝.

Følg med, når vi udforsker metoder til at opbygge mental resiliens, bryde ud af komfortzonen 🚀 og opnå en stærkere forbindelse til os selv og de mennesker omkring os ❤️.

Stærkt mindset i korpset: Sådan vinder du! Feat Nonkoh Kallon

I denne episode inviterer vi dig med på en rejse ind i hverdagens rutiner 🌀 – de små gentagelser, der nogle gange kan føles som en grå masse. Vi udforsker, hvordan vi kan vække energi ⚡ og ny mening i vores daglige opgaver ved at engagere os mere bevidst og aktivt. Samtidig dykker vi ned i betydningen af tydelig og nærværende kommunikation 🗣️ på arbejdspladsen – især i relationen mellem leder og medarbejder, hvor ord og dialog kan være nøglen til trivsel og samarbejde 🔑.

Vi stiller også skarpt på, hvordan vi kan håndtere frustrationer og konflikter 💥 på en måde, der skaber udvikling frem for splid. Gennem mentale værktøjer 🧠 og refleksion deler vi konkrete metoder til at vende udfordringer til muligheder 🌱. Episoden byder på personlige historier 📖 og erfaringer, der giver dig inspiration til, hvordan du kan tage styringen over dine tanker og følelser – og skabe et liv, der føles mere meningsfuldt og tilfredsstillende ✨.

Mental træning – et paradigmeskifte i sundhed

Lyt når som helst, hvor som helst

Other podcasts you might like ...