App Store

Google Play

DK - Details page - Device banner - 894x1036

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

Lyt når som helst, hvor som helst 

Søren Lynge og Per Corneliussen

Mental Succes.

Studieværter - Søren Lynge og Per Corneliussen.

Vi inviterer hver uge en ny gæst i studiet, som fortæller om, hvordan de skaber deres mentale succes, hvordan de kom til hvor de er i dag, og giver deres råd med til dig, dette er for dig der ønsker at ændre, optimere eller få styr på din mentale sundhed. 

Dette er serien Mental Succes - din vej til et bedre og mere positivt liv. 

Har du input, spørgsmål eller kommentarer? kontakt os på vores sociale medier.

MentalSucces

I denne episode inviterer vi dig med på en rejse ind i hverdagens rutiner 🌀 – de små gentagelser, der nogle gange kan føles som en grå masse. Vi udforsker, hvordan vi kan vække energi ⚡ og ny mening i vores daglige opgaver ved at engagere os mere bevidst og aktivt. Samtidig dykker vi ned i betydningen af tydelig og nærværende kommunikation 🗣️ på arbejdspladsen – især i relationen mellem leder og medarbejder, hvor ord og dialog kan være nøglen til trivsel og samarbejde 🔑.

Vi stiller også skarpt på, hvordan vi kan håndtere frustrationer og konflikter 💥 på en måde, der skaber udvikling frem for splid. Gennem mentale værktøjer 🧠 og refleksion deler vi konkrete metoder til at vende udfordringer til muligheder 🌱. Episoden byder på personlige historier 📖 og erfaringer, der giver dig inspiration til, hvordan du kan tage styringen over dine tanker og følelser – og skabe et liv, der føles mere meningsfuldt og tilfredsstillende ✨.

Udfordringer i Kommunikation og Personlig Udvikling

I dette afsnit tager Søren og Per os med på en inspirerende samtale 🎙️ med Nonkoh Kallon, der afslører hemmelighederne bag et stærkt mindset 💡 og mental succes. Gennem personlige oplevelser fra korpset deler Kallon sin indsigt i, hvordan man kan bryde mentale grænser og skabe større resultater i både hverdag og ekstreme situationer 💪.

Episoden dækker betydningen af at være mentalt modstandsdygtig 🧠, og hvordan viljestyrke kan transformere udfordringer til sejr 🏆. Kallon deler også sine refleksioner om balancen mellem fysisk og mental styrke ⚖️, samt hvordan fællesskaber kan styrke ens mentale sundhed 🤝.

Følg med, når vi udforsker metoder til at opbygge mental resiliens, bryde ud af komfortzonen 🚀 og opnå en stærkere forbindelse til os selv og de mennesker omkring os ❤️.

Stærkt mindset i korpset: Sådan vinder du! Feat Nonkoh Kallon

🔓 Hvorfor spænder vi nogle gange ben for os selv og vores egen succes?

I denne episode dykker vi ned i de mentale blokeringer, der holder os tilbage – og hvordan du bryder fri fra den negative spiral. 💭🚫

Du får praktiske råd, inspirerende historier og personlige erfaringer om:

✅ Hvordan du ændrer dit mindset

✅ Smarte, langsigtede planer mod dine drømme

✅ Vigtigheden af et stærkt netværk

✅ Små skridt – store resultater

Det handler om at tage ansvar for dine tanker og handlinger – og turde skabe det liv, du virkelig ønsker dig. 🌟💥

🎧 Lyt med og få ny inspiration til at vokse – mentalt og menneskeligt.

#MentalSucces #PersonligUdvikling #MindsetShift #Selvudvikling #DrømmeLiv #TagStyring #PodcastDK

Vejen til Succes: Hvorfor spænder vi ben for os selv?

Husk og download opgaven i mindsetklubben på facebook. Det er opgaven der hedder Klagen. 

I dagens afsnit dykker vi ned i et af de mest effektive kommunikationsværktøjer, vi bruger i vores arbejde: “Klagen.” Dette værktøj handler om at lære at kommunikere utilfredshed på en klog, effektiv og konstruktiv måde, så både afsender og modtager kan skabe en løsning uden unødvendige konflikter.

Alt for ofte bliver klager udtrykt som kritik, bebrejdelser eller vredesudbrud, hvilket skaber afstand og modstand. Men hvad hvis du i stedet kunne fremlægge din utilfredshed professionelt og respektfuldt, så den anden part lytter, forstår og faktisk ønsker at hjælpe?

Vi deler konkrete eksempler på, hvordan "Klagen"-værktøjet kan bruges i både personlige relationer og professionelle sammenhænge. For når du lærer at klage med omtanke og respekt, bliver din stemme hørt, og du skaber bedre resultater – uden drama.

Lyt med og lær, hvordan du kan klage uden at klage dig, men i stedet skabe reelle løsninger og stærkere relationer! 💡🎙️

Mental Succes / Klagen

I dette afsnit deler vi de stærke oplevelser fra vores foredragstour, hvor vi har mødt utallige modige mennesker, der har åbnet op og delt deres personlige rejser med os. Vi er dybt overvældede og taknemmelige for den ærlige feedback, de rørende historier og den tillid, vi bliver mødt med efter hvert foredrag. Det bekræfter os i, hvor vigtigt det er at tale om angst – ikke som en begrænsning, men som noget, vi kan lære at arbejde med.

Vi dykker ned i, hvordan angst påvirker hverdagen, og hvordan man med de rette mentale værktøjer kan tage styringen tilbage og skabe en hverdag med mere ro, frihed og styrke. Angst skal ikke styre dit liv – du har muligheden for at tage kontrollen. Lyt med og lad os sammen tage et skridt i den rigtige retning! 💪✨

Studievært: Per Corneliussen

Ekspert: Søren Lynge

Lydredigering: OT-Lyd

Musik Bensound

Mental Succes / Angst

Mental Succes 

En podcast serie med Søren Lynge, udvikler af Lyngemetoden, foredragsholder og ekspert i mental sundhed og Per Corneliussen som studievært. 

Vi har et ønske om at være med til at gøre en forskel i Danmark, og den udvikling vi desværre ser hver dag i forhold til den mentale trivsel i befolkningen.

Vi vil invitere mennesker ind der selv har gået igennem en masse ting, få deres råd og viden hvordan de kom godt igennem mentalt, vi vil invitere gæster ind der har styr på deres fag, skabe en masse viden og give den videre til dig. 

Selve tilgangen er en autentisk og hyggelig stemning, nede på jorden, og som samtale med vores gæster i studiet. 

Serien vil fortælle dig det du har brug for at hører, ikke det , du vil hører, den vil være sjov, humoristisk og provokerende til tider, men alt sammen med formål til at du skal ændre noget, du skal handle og selv være herre i dit liv, og skabe et godt og positivt liv. 

Har du spørgsmål, emner, udfordringer eller andet du ønsker at vi tager hul på, så kontakt os endelig og følg os på sociale medier. 

Ønsker du selv at være gæst i studiet, så kontakt os gerne.

MentalSucces Trailer

Velkommen til en ny og inspirerende episode af Mental Succes Podcast!

I dag vil vi dykke ned i et emne, der kan have en kraftig indvirkning på vores mentale velvære: taknemmelighed. Hvad betyder det egentlig at være taknemmelig, og hvorfor er det vigtigt at dyrke denne følelse i vores dagligdag?

At være taknemmelig handler om at sætte pris på de gode ting i livet, store som små, og at være opmærksom på de positive øjeblikke og oplevelser, selv i de mest udfordrende tider. Det er en holdning og en tilgang til livet, der kan bidrage til øget lykke, tilfredshed og indre ro.

I dag vil vi undersøge, hvordan man kan kultivere en følelse af taknemmelighed i sit liv, selv når tingene måske ikke går som planlagt.

Studievært: Per Corneliussen

Ekspert: Søren Lynge

Lydredigering: OT-Lyd

Musik Bensound

Mental succes / taknemmelighed

I dagens podcast taler vi om "Den Nye Psykologi" og hvorfor det er essentielt at arbejde med sit mindset. Vores mentale indstilling spiller en afgørende rolle i, hvordan vi håndterer livets udfordringer og stræber mod vores mål. Med de rette mentale værktøjer kan vi ændre vores tankemønstre, overvinde negative følelser og skabe en positiv livsændring. At arbejde med sit mindset handler om at opnå en dybere forståelse af sig selv, bryde gamle vaner og implementere nye, sunde strategier for at opnå en mere balanceret og lykkelig tilværelse.

Vil du også lære, hvordan du kan tage kontrollen over dit liv og forbedre din mentale sundhed? Læs mere i bogen Den Nye Psykologi. Klik her for at købe bogen og starte din rejse mod en mere balanceret og lykkelig hverdag!

Studievært: Per Corneliussen

Ekspert: Søren Lynge

Lydredigering: OT-Lyd

Musik Bensound

Mental Succes / Den nye Psykologi! udkommer snart

Husk du kan tilmelde dig gratis på www.mindsetklubben.dk - her er der link til facebookgruppen hvor du kan downloade dagens opgave. 

I dag kickstarter vi første afsnit af Mindsetklubben, og vi lægger ud med et vigtigt og hjertevarmt emne: De 5 kærlighedssprog. December kan være en tid fyldt med stress og forventninger, men vi ønsker at vende den om og skabe en måned fyldt med nærvær og kærlighed.

Derfor har vi besluttet, at hele december skal handle om at give noget tilbage. Vi deler gratis mentale værktøjer og inspiration, som kan hjælpe med at skabe mere harmoni og glæde i de danske hjem – netop når det betyder allermest.

I dagens afsnit dykker vi ned i, hvordan du kan bruge de 5 kærlighedssprog til at styrke dine relationer, forstå dine nærmeste bedre og måske endda undgå nogle af de klassiske julekonflikter. For når vi giver og modtager kærlighed på den måde, der betyder mest for os, skaber vi en stærkere forbindelse.

Lyt med, og få konkrete redskaber til at gøre december til en måned med mere kærlighed, ro og glæde i hjemmet. 🎄❤️

Mental Succes / De 5 kærlighedssprog

I dagens afsnit tager vi en vigtig snak om hjernens tre tidzoner: fortid, nutid og fremtid, og hvordan vores mentale fokus på disse kan påvirke vores liv, vores beslutninger og vores generelle trivsel.

Husk at Downloade opgaven i Mindsetklubben

1. Fortiden – Lær af den, men lev ikke i den

Mange mennesker sidder fast i fortiden. De genoplever gamle fejl, sorger eller tab og lader tidligere oplevelser definere, hvem de er i dag. Men sandheden er, at vi ikke kan ændre fortiden – vi kan kun lære af den.

2. Nutiden – Det eneste sted, hvor livet sker

Nutiden er det eneste tidspunkt, du reelt har kontrol over. Alt for mange mennesker glemmer at leve i nuet, fordi de enten hænger fast i fortiden eller bekymrer sig om fremtiden.

3. Fremtiden – Planlæg uden at frygte

At tænke på fremtiden handler ikke om at bekymre sig om, hvad der kan gå galt, men om at skabe en vision og sætte mål. Det er her, vi kan bygge vores drømme og tage de små skridt, der gør dem til virkelighed.

Vi håber, at julen bringer jer nærvær, glæde og tid til det, der betyder mest. Husk at tage et øjeblik til at værdsætte de små ting, og giv jer selv lov til at finde ro midt i juletravlheden.

Rigtig glædelig jul 🎁❤️🎅

Mental Succes / De 3 tidszoner

I dag dykker vi ned i et emne, der berører mange af os: undersocialisering. Vi udforsker, hvad det betyder at være undersocialiseret, og hvordan det kan påvirke vores liv og trivsel.

Undersocialisering kan have mange årsager, og det kan være en udfordring at navigere i sociale situationer, hvis man føler sig usikker eller ikke har lært de nødvendige sociale færdigheder. Vi vil undersøge, hvordan undersocialisering kan påvirke vores selvværd, relationer og generelle trivsel.

Derudover vil vi diskutere forskellige metoder og strategier til at håndtere undersocialisering og styrke ens sociale færdigheder. 

Uanset om du selv kæmper med undersocialisering eller ønsker at forstå og støtte nogen i din omgangskreds, er dette afsnit for dig. 

Tak fordi du lytter, og lad os komme i gang med dagens samtale!

Studievært: Per Corneliussen

Ekspert: Søren Lynge

Lydredigering: OT-Lyd

Musik Bensound

Mental succes / Undersocialisering

Lyt når som helst, hvor som helst

Other podcasts you might like ...