App Store

Google Play

DK - Details page - Device banner - 894x1036

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

Lyt når som helst, hvor som helst 

Søren Lynge og Per Corneliussen

Mental Succes.
Studieværter - Søren Lynge og Per Corneliussen.
Vi inviterer hver uge en ny gæst i studiet, som fortæller om, hvordan de skaber deres mentale succes, hvordan de kom til hvor de er i dag, og giver deres råd med til dig, dette er for dig der ønsker at ændre, optimere eller få styr på din mentale sundhed. 
Dette er serien Mental Succes - din vej til et bedre og mere positivt liv. 

Har du input, spørgsmål eller kommentarer? kontakt os på vores sociale medier.

MentalSucces

I dette afsnit har Henrik sin klient Frederik med i podcasten. Vi dykker ned i Frederiks ærlige fortælling om livet som virksomhedsejer og de udfordringer, han har mødt med angst. Han deler sin personlige rejse, hvordan angsten har påvirket hans hverdag og forretning, og hvilke værktøjer han har brugt for at genfinde balancen. Det bliver en åben og inspirerende samtale om mental styrke, udvikling og de skridt, der har hjulpet ham videre. Lyt med!

Studievært: Henrik Abraham

Ekspert: Søren Lynge

Gæst - Frederik Olesen

Lydredigering: OT-Lyd

Musik Bensound

Mental Succes / Gæst Frederik Olesen

I dette afsnit møder vi Lina, en tidligere klient hos Per, som har gennemgået en utrolig udvikling. Fra at kæmpe med angst og føle sig begrænset til at opbygge et stærkere selvværd og tro på sig selv – hendes rejse er både rørende og inspirerende. Lyt med, når Lina deler sine erfaringer, de udfordringer hun har overvundet, og de mentale værktøjer, der hjalp hende videre. Et ærligt og lærerigt afsnit, du ikke vil gå glip af!

Studievært: Per Corneliussen

Ekspert: Søren Lynge

Gæst - Lina Al

Lydredigering: OT-Lyd

Musik Bensound

Mental Succes / Lina

I dagens afsnit tager vi en vigtig snak om hjernens tre tidzoner: fortid, nutid og fremtid, og hvordan vores mentale fokus på disse kan påvirke vores liv, vores beslutninger og vores generelle trivsel.

Husk at Downloade opgaven i Mindsetklubben

1. Fortiden – Lær af den, men lev ikke i den

Mange mennesker sidder fast i fortiden. De genoplever gamle fejl, sorger eller tab og lader tidligere oplevelser definere, hvem de er i dag. Men sandheden er, at vi ikke kan ændre fortiden – vi kan kun lære af den.

2. Nutiden – Det eneste sted, hvor livet sker

Nutiden er det eneste tidspunkt, du reelt har kontrol over. Alt for mange mennesker glemmer at leve i nuet, fordi de enten hænger fast i fortiden eller bekymrer sig om fremtiden.

3. Fremtiden – Planlæg uden at frygte

At tænke på fremtiden handler ikke om at bekymre sig om, hvad der kan gå galt, men om at skabe en vision og sætte mål. Det er her, vi kan bygge vores drømme og tage de små skridt, der gør dem til virkelighed.

Vi håber, at julen bringer jer nærvær, glæde og tid til det, der betyder mest. Husk at tage et øjeblik til at værdsætte de små ting, og giv jer selv lov til at finde ro midt i juletravlheden.

Rigtig glædelig jul 🎁❤️🎅

Mental Succes / De 3 tidszoner

I dette afsnit har vi besøg af brødrene Kasper og Bjarne, som åbent deler deres inspirerende rejse med os. Vi dykker ned i, hvordan de har udviklet sig både som virksomhedsejere, brødre og familie gennem deres forløb med Lyngemetoden.

De fortæller ærligt om de udfordringer, de har stået overfor, både i deres forretning og privatliv, og hvordan de har arbejdet aktivt med deres mindset og relationer for at opnå bedre kommunikation, stærkere samarbejde og mere balance i livet.

Vi diskuterer også, hvordan det kan være at drive en virksomhed som familie, hvor arbejds- og privatliv smelter sammen, og hvilke konkrete værktøjer der har hjulpet dem til at håndtere konflikter, tage ansvar og skabe vedvarende forandring.

Hør deres historie om vækst, udvikling og ikke mindst den stærkere relation, de har skabt gennem hele processen. Måske kan deres erfaringer inspirere dig til at skabe positive forandringer i dit eget liv, både professionelt og privat.

Lyt med og bliv inspireret til, hvordan udvikling kan styrke både din virksomhed og dine personlige relationer! 💪👨‍👨‍👦‍👦✨

Studievært: Per Corneliussen

Ekspert: Søren Lynge

Gæster - Bjarne Lauritzen, Kasper Lauritzen og Henrik Abraham

Lydredigering: OT-Lyd Musik Bensound

Mental Succes / Brødrene Lauritzen

Sådan håndterer du negative mennesker – og skaber en stærkere mindset

Negative mennesker findes overalt – på arbejdet, i vennekredsen eller måske endda i familien. De dræner energi, spreder tvivl og kan gøre det svært at holde fast i sin egen positive udvikling. Men hvad kan du gøre?

Først og fremmest handler det om at være bevidst om, hvem du lader påvirke dig. Du kan ikke ændre andre, men du kan ændre din tilgang til dem. Lær at sætte grænser, fokuser på din egen mentale styrke, og brug din energi der, hvor den gør en forskel.

Derfor åbner vi nu op for Mindsetklubben, hvor du gratis kan prøve at arbejde med dig selv gennem forskellige workshops rundt omkring i Danmark. Her får du konkrete værktøjer til at tackle negativitet, styrke dit mindset og skabe den forandring, du ønsker.

Tør du tage skridtet mod en stærkere version af dig selv? Så kom og vær med! 💪 https://mit.lyngemetoden.dk/mindsetklubben

Mental succes / Negative mennesker

(Glæd dig til en uforglemmelig aften, når vi indtager Cirkusbygningen med vores fantastiske foredrag "Mental Succes". Oplev et show, der vil inspirere, motivere og transformere dit liv. Sikre dig din billet nu https://www.lyngemetoden.dk/foredrag-2-2/ )

Ugens Emne - Følelsesmæssig Afhængighed 

Er du typen, der skjuler andres dårlige opførsel? Søger du konstant efter andres bekræftelse? Så er denne uges episode af Mental Succes en øjenåbner for dig.

Måske kender du typen, der forsøger at dække over en partner eller vens dårlige opførsel? Eller måske er du selv den person, der beskytter og undskylder for en elskedes fejltrin bag lukkede døre. Måske er du pigen, der skjuler sin kærestes dårlige opførsel, selvom de er en helt anden person derhjemme.

Føler du, at du har brug for andres bekræftelse af dine følelser og handlinger? Er du fastlåst i en cyklus af at søge godkendelse fra andre for at validere dine følelser?

I denne episode dykker vi ned i emnet følelsesmæssig afhængighed og den beskyttende adfærd, der kan følge med. Vi udforsker, hvordan denne adfærd kan påvirke vores relationer, vores selvstændighed og vores selvværd!

Lyder det bekendt? Så lyt med her og del meget gerne med andre.

Du kan booke en GRATIS samtale med Søren? Få muligheden for at udforske, hvordan du kan skabe positive forandringer i dit liv. Book en samtale her og skab forandring https://www.lyngemetoden.dk/book-en-samtale/.

Studieværter: Søren og Per

Lydredigering: OT-Lyd

Lyd Bensound.

Mental succes / Emne / Følelsesmæssig afhængighed

SMART-mål: Vejen til dine drømme

Husk du kan downloade opgaven i mindsetklubben.dk

I dette afsnit taler vi om SMART-modellen – en enkel og effektiv metode til at sætte mål, der bliver til virkelighed. SMART står for Specifikke, Målbare, Attraktive, Realistiske og Tidsbestemte mål, og vi viser, hvordan du kan bruge denne metode til at skabe fokus og handlekraft i din hverdag.

Vi deler eksempler på, hvordan SMART-mål kan bruges til at skabe forandring i alt fra sundhed til karriere, og hvorfor det er vigtigt at gøre dine mål både klare og motiverende.

Lyt med og få værktøjerne til at gå fra drøm til virkelighed! 🎯

Mental Succes / SMART Mål

Tak for i år!

Kære alle,

Et stort tak skal lyde til jer alle – vores fantastiske lyttere, dygtige mentaltrænere, inspirerende gæster, engagerede medarbejdere og hele Team Lyngemetoden. I er alle med til at gøre denne rejse helt speciel og meningsfuld.

2024 har været et år fyldt med udvikling, stærke samtaler og masser af værktøjer til at skabe forandring, og vi er dybt taknemmelige for hver eneste person, der har været en del af det.

Vi håber, I har haft en skøn jul og er kommet godt ind i det nye år. Vi ser frem til 2025, som bliver endnu vildere – med nye mål, nye historier og endnu flere muligheder for at inspirere og blive inspireret.

Rigtig godt nytår til jer alle! 🎉

De varmeste hilsner,
Søren, Per og hele Teamet

Mental Succes / Et nyt år!

I dag har vi Ulrik Hjerpsted i studiet til en vigtig samtale om, hvorfor vi så ofte vælger medicin som den første løsning på vores helbredsproblemer – og hvorfor det ikke altid behøver at være sådan. Vi udforsker, hvordan mange sundhedsudfordringer kan forebygges og løses gennem livsstilsændringer, mentaltræning og bevidste valg, før medicin overhovedet bliver nødvendigt.

Vi taler om sundhed, forebyggelse og hvordan små ændringer kan gøre en stor forskel for både krop og sind. Målet er at tage ansvar for vores eget velbefindende og vælge løsninger, der styrker os på lang sigt – uden at medicin behøver at være den første udvej.

Lyt med og få inspiration til at skabe en sundere hverdag, hvor du selv tager styringen! 🍃💪

Studievært: Per Corneliussen

Ekspert: Søren Lynge

Gæst Ulrik Hjerpsted

Lydredigering: OT-Lyd Musik Bensound

Mental Succes / gæst Ulrik Hjerpsted

I dette afsnit dykker vi ned i Mindsetklubbens workshop, hvor vi havde en fantastisk dag fyldt med inspiration, stærke værktøjer og gode samtaler. Mentaltrænerne Susanne og Steen stod for en intens og lærerig oplevelse, hvor deltagerne fik konkrete redskaber til at arbejde med deres mindset og skabe positive forandringer i deres liv.

Nu har DU også muligheden! 💡💪
 Vil du tage det første skridt mod en stærkere mental tilstand? Så book din plads til en af vores kommende workshops rundt omkring i Danmark. Tilmeld dig nu og oplev, hvad en dag med Mindsetklubben kan gøre for dig!

👉 Book din plads her: www.mindsetklubben.dk 

Studievært: Per Corneliussen

Ekspert: Søren Lynge

Gæster - Steen Olsen og Susanne Bay

Lydredigering: OT-Lyd

Musik Bensound

Mental Succes / Gæst Frederik Olesen

Lyt når som helst, hvor som helst

Other podcasts you might like ...