App Store

Google Play

DK - Details page - Device banner - 894x1036

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

Lyt når som helst, hvor som helst 

Søren Lynge og Per Corneliussen

Mental Succes.
Studieværter - Søren Lynge og Per Corneliussen.
Vi inviterer hver uge en ny gæst i studiet, som fortæller om, hvordan de skaber deres mentale succes, hvordan de kom til hvor de er i dag, og giver deres råd med til dig, dette er for dig der ønsker at ændre, optimere eller få styr på din mentale sundhed. 
Dette er serien Mental Succes - din vej til et bedre og mere positivt liv. 

Har du input, spørgsmål eller kommentarer? kontakt os på vores sociale medier.

MentalSucces

Husk og download opgaven i mindsetklubben på facebook. Det er opgaven der hedder Klagen. 

I dagens afsnit dykker vi ned i et af de mest effektive kommunikationsværktøjer, vi bruger i vores arbejde: “Klagen.” Dette værktøj handler om at lære at kommunikere utilfredshed på en klog, effektiv og konstruktiv måde, så både afsender og modtager kan skabe en løsning uden unødvendige konflikter.

Alt for ofte bliver klager udtrykt som kritik, bebrejdelser eller vredesudbrud, hvilket skaber afstand og modstand. Men hvad hvis du i stedet kunne fremlægge din utilfredshed professionelt og respektfuldt, så den anden part lytter, forstår og faktisk ønsker at hjælpe?

Vi deler konkrete eksempler på, hvordan "Klagen"-værktøjet kan bruges i både personlige relationer og professionelle sammenhænge. For når du lærer at klage med omtanke og respekt, bliver din stemme hørt, og du skaber bedre resultater – uden drama.

Lyt med og lær, hvordan du kan klage uden at klage dig, men i stedet skabe reelle løsninger og stærkere relationer! 💡🎙️

Mental Succes / Klagen

Dagens emne - Mental Sundhed

Mental Succes med Kim Boye som gæst.

Lyt med her i et skønt afsnit, en samtale der er propfyldt med masser af gode råd, og en masse mentale værktøjer

Vi ønskede en hyggelig stemning i skønt selskab, det lykkedes og skabe en meget flydende, hyggelig og nede på jorden stemning.

Studievært Per Corneliussen

Ekspert Søren Lynge

Gæst Kim Boye.

Lyd Fra Bensound.

EP: 1 - Mental Succes / Gæst Kim Boye

Husk du kan tilmelde dig gratis på www.mindsetklubben.dk - her er der link til facebookgruppen hvor du kan downloade dagens opgave. 

I dag kickstarter vi første afsnit af Mindsetklubben, og vi lægger ud med et vigtigt og hjertevarmt emne: De 5 kærlighedssprog. December kan være en tid fyldt med stress og forventninger, men vi ønsker at vende den om og skabe en måned fyldt med nærvær og kærlighed.

Derfor har vi besluttet, at hele december skal handle om at give noget tilbage. Vi deler gratis mentale værktøjer og inspiration, som kan hjælpe med at skabe mere harmoni og glæde i de danske hjem – netop når det betyder allermest.

I dagens afsnit dykker vi ned i, hvordan du kan bruge de 5 kærlighedssprog til at styrke dine relationer, forstå dine nærmeste bedre og måske endda undgå nogle af de klassiske julekonflikter. For når vi giver og modtager kærlighed på den måde, der betyder mest for os, skaber vi en stærkere forbindelse.

Lyt med, og få konkrete redskaber til at gøre december til en måned med mere kærlighed, ro og glæde i hjemmet. 🎄❤️

Mental Succes / De 5 kærlighedssprog

Dagens emne - Piller eller færdigheder? 

Mental Succes med Mia Struve som gæst.

 

Hvad er den typiske måde vi som samfund reagerer med hensyn til piller, og er det udvikling der kigges nærmere på, vi kommer ind på snakken, om tabu, piller og meget mere. 

Vi ønskede endnu en gang et afsnit hvor samtalen selv flyder, og man kommer med ind i snakken, det blev et skønt afsnit med fantastiske Mia.

Studievært Per Corneliussen

Ekspert Søren Lynge

Gæst Mia struve

Lyd Fra Bensound.

EP: 2 - Mental Succes / Gæst Mia Struve

Dagens emne - Livsstilændring, sund indeni og udenpå. 

Mental Succes med Patricia Højbo 

Et afsnit med masser af gode råd, og nye måder at have fokus på sig selv, sin krop, sit helbred og sin mentale tilstand. 

Overvægt og livsstilsygdomme, hvad kan vi selv gøre? 

Per blev også udfordret, lyt med om han takkede Ja eller Nej til dette. 

Vi ønskede en hyggelig stemning i skønt selskab, det lykkedes og skabe en meget flydende, hyggelig og nede på jorden stemning.

Studievært Per Corneliussen

Ekspert Søren Lynge

Gæst Patricia Højbo

Lyd Fra Bensound.

EP: 3 - Mental Succes / Gæst Patricia Højbo

Dagens emne - Stress

Mental Succes med Anita Budde

Lyt med her i et skønt afsnit, en samtale der er propfyldt med masser af gode råd, stress kan ramme alle, hvad kan man selv gøre for at bevare et sundt mindset, og hvordan ændrede Anita et stresset sind på kort tid til at være fuld af overskud og have glæden tilbage, lyt med. 

Vi ønskede en hyggelig stemning i skønt selskab, det lykkedes og skabe en meget flydende, hyggelig og nede på jorden stemning.

Studievært Per Corneliussen

Ekspert Søren Lynge

Gæst Anita Budde

Lyd Fra Bensound.

EP: 4 - Mental Succes / Gæst Anita Budde

Dagens emne - Smuk indeni, smuk udenpå

Mental Succes med Mads Timmerman

Lyt med her i et skønt afsnit, en samtale der er propfyldt med masser af gode råd, og en masse mentale værktøjer

Vi ønskede en hyggelig stemning i skønt selskab, det lykkedes og skabe en meget flydende, hyggelig og nede på jorden stemning.

Studievært Per Corneliussen

Ekspert Søren Lynge

Gæst Mads Timmerman

Lyd Fra Bensound.

EP: 5 - Mental Succes / Gæst Mads Timmerman

Dagens emne - Negative mennesker.

Mental Succes med Elisabeth Hjort

Den mest negative person Søren nogensinde havde mødt, hør hvordan to modsætninger mødte hinanden, og hvor er Elisabeth i dag? 

Lyt med her i et skønt afsnit, en samtale der er propfyldt med masser af gode råd, og en masse mentale værktøjer, 

Vi ønskede en hyggelig stemning i skønt selskab, det lykkedes og skabe en meget flydende, hyggelig og nede på jorden stemning.

Studievært Per Corneliussen

Ekspert Søren Lynge

Gæst Elisabeth Hjort

Lyd Fra Bensound.

EP: 6 - Mental Succes / Gæst Elisabeth Hjort

Mental Succes med Martin Bentsen som gæst.

En inspirerende podcast der kommer tættere på den smukke forvandling Martin har været igennem. 

Fra rocker til præst - hør den vilde historie når vi snakker med Martin, om hvad der ledte ham til at blive dømt for aggressiv til en fængselsdom, til at ende med at skabe den vildeste ændring i sit liv. 

 

Et podcast afsnit der kommer ind på følelsen af at være dømt ude af systemet, smerten og vreden det bragte med for Martin da han fra barnsben ikke har fået den omsorg der skulle til, det endte ud i at Martin blev aggressiv og voldelig, og træk et spor af domme bag sig igennem sin ungdom, hvad skulle der til for at ændre sig? hvordan har Martin det i dag? Hør meget mere i dette afsnit. 

 

Studievært Per Corneliussen

Ekspert Søren Lynge

Gæst Martin Bentsen

Lyd Fra Bensound.

Mental Succes / Gæst Martin Bentsen

Mental Succes med Jens The Beast som gæst.

En inspirerende podcast, der kommer tættere på den vilde rejse Jens har været på. 

Fra at være i kriminelle miljøer, indsat i fængsel, del af bodybuilder miljøet, og med en plan om han ikke skulle nå at blive 30 år. vidner om at Jens levede et liv i overhalingsbanen.

I dette afsnit kan du høre om hans smukke forvandling og hvad Jens måtte igennem for at skabe ændringen man ser i hans liv i dag. 

Et podcast afsnit der kommer ind på svære vilkår i barndommen, sporene det satte igennem livet, en mission om at leve et vildt liv der skulle slutte med et brag, til en dag der var en der virkelig troede på Jens, og gav ham håbet tilbage, hjalp ham med at starte sin rejse, og sikke en rejse Jens har været på, den er hård, den er inspirerende, men den har gjort at Jens i dag, hjælper mange mennesker med en god forståelse for dem som mennesker.

 

Studievært Per Corneliussen

Ekspert Søren Lynge

Gæst Jens The Beast

Lyd Fra Bensound.

EP: 4 - Mental Succes / Gæst Anita Budde

EP: 4 - Mental Succes / Gæst Anita Budde

Lyt når som helst, hvor som helst

Other podcasts you might like ...