app_store_button

google_play_button

DK - Details page - Device banner - 894x1036

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

Lyt når som helst, hvor som helst 

V2 Social

Ludvig Larsen

Velkommen til Ludvigs Podcast. Her inviterer jeg spændende gæster ind, som ved noget om noget.

Ludvigs Podcast

Christian Bitz er cand.scient. i human ernæring og sundhedsekspert.

Lyt med når jeg får mig en god snak med Christian Bitz omkring hans personlige rejse fra usikker fotomodel i Paris til at blive sundhedsrealist, mens vi udforsker balancen mellem benhård optimering og livsnydelse.

Sammen diskuterer vi de skjulte farer ved sundhedsfanatisme, usikkerheden i modelbranchen og hvordan moderne data kan fjerne gætværket fra din træning.

I denne episode gennemgår vi også min personlige DEXA Body Scan sammen med Christian von der Recke fra dexabodyscan.dk for at se, hvad tallene egentlig fortæller om min krop.

Podcasten er sponsoreret af Dexabodyscan.dk.
Vil du have taget din egen scanning? Så besøg dem her:
⁠www.dexabodyscan.dk⁠

I podcasten taler vi også om:

Optimering, Dexascanning, Fedtprocent, Cykling, Lucca, Etikette, Sundhed, Styrketræning, Fotomodel, Humanernæring, Sundhedsrealisme, Imposter-syndrome, Sammenligningskultur, Vitaminer, Osteoporose, Cancer, Sociale relationer, BMI, ChatGPT, Organfedt

Disclaimer: Synspunkter og meninger fremsat af gæster i Ludvigs Podcast er deres egne og afspejler nødvendigvis ikke podcastens eller værtens synspunkter.

Kommercielle Samarbejder - ⁠⁠⁠⁠ludvig@v2social.dk
⁠Produceret af - ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.v2social.dk⁠⁠⁠⁠⁠
Lej Mit Studie - ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.v2social.dk/lej-podcast-studie/⁠
Podcast Kursus - ⁠https://www.ludvigspodcast.dk/podcast-kursus/⁠

Kapitler:
00:00 - Intro 
01:34 - Passionen for cykling
07:42 - Den usikre tid som fotomodel i Paris 
11:49 - Fra fanatisme til sundhedsrealisme 
14:05 - Sociale mediers pres på de unges idealer 
20:49 - Hvorfor data slår din mavefornemmelse 
26:04 - Balancen: Julefrokost og benhård træning 
34:49 - Myten om BMI og vigtigheden af knoglestyrke 
46:01 - Gennemgang af Ludvigs DEXA scan
1:09:17 - Konklusion: Sådan trimmer du din krop optimalt

 Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See https://pcm.adswizz.com
for information about our collection and use of personal data for
advertising.

Du bliver løjet for: Derfor fejler din diæt hver gang! | Christian Bitz

Denne episode er en særlig nytårsspecial, hvor jeg har samlet de absolut bedste guldkorn fra eksperter som Martin Thorborg, Kristina Schou Madsen, Emil Thorup, Nickolai Damgaard, Nicolaj Moltke Leth, Dr. Omel og Dr. Peter Kristiansen.

Sammen diskuterer vi de syv sundhedssøjler, der spænder fra cellulær optimering og søvnhygiejne til mental fokus og kunsten at finde mening i en digital tidsalder.

Disclaimer: Synspunkter og meninger fremsat af gæster i Ludvigs Podcast er deres egne og afspejler nødvendigvis ikke podcastens eller værtens synspunkter.

Kommercielle Samarbejder - ⁠⁠⁠⁠ludvig@v2social.dk
Produceret af - ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.v2social.dk⁠⁠⁠⁠⁠
Lej Mit Studie - ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.v2social.dk/lej-podcast-studie/⁠
Podcast Kursus - ⁠https://www.ludvigspodcast.dk/podcast-kursus/⁠

 Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See https://pcm.adswizz.com
for information about our collection and use of personal data for
advertising.

Nytårsspecial: 7 fundamentale råd til et stærkere 2026

Kalle Johannes Rose er lektor på CBS og forsker i finansiering af kriminalitet og hvidvask.

Lyt med når jeg får mig en god snak med Kalle omkring hans rejse med at stoppe økonomisk kriminalitet, mens vi udforsker de enorme huller i det danske system, der tillader milliarder at forsvinde ud af landet.

Sammen diskuterer vi alt fra fakturafabrikker og "Den Sorte Svane" til trusler på livet og hvorfor det danske boligmarked lugter af en kommende finanskrise.

Tak for snakken, Kalle Johannes Rose!

I podcasten taler vi bl.a. også om:

CBS , Økonomisk kriminalitet , Finansiering af kriminalitet , Hvidvask , Follow the money , Red flag , MobilePay , Skat , Den sorte svane , Byggebranchen , 120 milliarder , CVR-numre , Fakturafabrikker , Kunstig intelligens , Machine learning , Hemmelig adresse , Justitsministeriet , Radikale Venstre , Boligmarkedet , Finanskrise

Disclaimer: Synspunkter og meninger fremsat af gæster i Ludvigs Podcast er deres egne og afspejler nødvendigvis ikke podcastens eller værtens synspunkter.

Kommercielle Samarbejder - ⁠⁠⁠⁠ludvig@v2social.dk
Produceret af - ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.v2social.dk⁠⁠⁠⁠⁠
Lej Mit Studie - ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.v2social.dk/lej-podcast-studie/⁠
Podcast Kursus - ⁠https://www.ludvigspodcast.dk/podcast-kursus/⁠

Kapitler:

00:00 - Intro
01:40 - Kalle Johannes Rose: Ekspert i hvidvask og "follow the money"
05:15 - Overvågning: "Red flags" og MobilePay-kontrol
08:31 - Hvidvask i byggebranchen og ulovlig arbejdskraft
13:53 - Systemfejl: 120 milliarder kroner forsvinder årligt
18:58 - Sådan fungerer en fakturafabrik
24:32 - Fremtidens svindel: Kunstig Intelligens og scam calls
28:40 - Sandheden om "Den Sorte Svane" og populistisk politik
34:05 - Prisen for sandheden: Trusler, sikkerhed og "Candy Crime" 
42:03 - Vejen ind i politik: Et manifest for videnskabelig tilgang 
57:46 - Strafferammer og forebyggelse af finansiering
01:00:59 - Landstræneren: Behovet for national koordinering
01:03:19 - Moralsk kompas: Fra barndom til "hygge-hvidvask"
01:13:23 - Boligmarkedet: Ulighed og skattefrie gevinster
01:21:30 - Advarsel om finanskrise i 2026

 Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See https://pcm.adswizz.com
for information about our collection and use of personal data for
advertising.

Hvidvask-professoren: 120 milliarder forsvinder hvert år i Danmark! | Kalle Johannes Rose

Hadi Ka-Koush er skuespiller og komiker.

Lyt med når jeg får mig en god snak med Hadi om liv, karriere og identitet, mens vi udforsker maskulinitet, sundhed og integration i Danmark.

Sammen diskuterer vi barndomstraumer, far-rollen, biohacking vs. quick fixes, stråmandsargumenter og hvorfor langsigtede valg (søvn, kost, børn) slår kortsigtede løsninger.

Tak for snakken, Hadi! 

Podcasten er sponsoreret af Optimal Invest - ⁠⁠https://optimalinvest.dk/investeringsforslag-ludvig/⁠

I podcasten taler vi bl.a. også om:

Optimal Invest, makroer, aminosyrer, methylated vitamins, søvn, olivenolie, biohacking, sauna, isbad, traumer, psykolog, kropsterapi, krigsveteran far, PTSD, integration i Danmark, ghetto vs. landsby, modtagerklasse, stråmand, sociale medier, maskulinitet

Disclaimer: Synspunkter og meninger fremsat af gæster i Ludvigs Podcast er deres egne og afspejler nødvendigvis ikke podcastens eller værtens synspunkter.

Kommercielle Samarbejder - ⁠⁠⁠⁠⁠ludvig@v2social.dk⁠
Produceret af - ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.v2social.dk⁠
Lej Mit Studie - ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.v2social.dk/lej-podcast-studie/⁠
Podcast Kursus - ⁠https://www.ludvigspodcast.dk/podcast-kursus/⁠

Kapitler:
00:00 - Intro
01:25 - Vaner og biohacking 
09:17 - Krigstraumer og opvækst
17:48 - Integration, ghetto-dannelse og flygtningepolitik 
29:13 - Debatkultur 
39:16 - At blive far 
44:56 - Kønsdebatten
57:28 - Synet på maskulinitet
1:04:00 - Religion som livsfilosofi
1:18:45 - Kærligheden til skuespillerhåndværket
 Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See https://pcm.adswizz.com
for information about our collection and use of personal data for
advertising.

Hadi Ka-Koush: Sandheden om maskulinitet, traumer og Danmark

Tobias Storm er psykolog, tidligere professionel pokerspiller og aktieinvestor.

Lyt med når jeg får mig en god snak med Tobias om liv, karriere og aktiemarkedet, mens vi udforsker hvordan poker-psykologi, risikostyring og AI former dine investeringer.

Sammen diskuterer vi "tabsaversion", FOMO, hvorfor du bør investere i dig selv før aktier og meget mere!

Tak for snakken, Tobias!

OBS - Denne podcast er IKKE finansiel rådgivning. Lav din egne undersøgelser før du handler med aktier.

I podcasten taler vi bl.a. også om:
investering i aktier, aktiemarkedet 2025, AI revolution, arbejdsløshed USA, Tobias Storm psykolog, professionel poker, portefølje 7,3 millioner, YouTube og Instagram aktier, transparens i investering, risikostyring, biases og tabsaversion, Tesla handel, Ørsted retssag case, community 95 kr om måneden, handelsomkostninger og kurtage, FOMO og panik, risikospredning sektor, S&P 500 signaler, defensiv strategi guld olie forsikring, MicroStrategy bitcoin

Disclaimer: Synspunkter og meninger fremsat af gæster i Ludvigs Podcast er deres egne og afspejler nødvendigvis ikke podcastens eller værtens synspunkter.

Kommercielle Samarbejder - ⁠⁠⁠⁠⁠ludvig@v2social.dk⁠
Produceret af - ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.v2social.dk⁠⁠⁠⁠⁠
Lej Mit Studie - ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.v2social.dk/lej-podcast-studie/⁠
Podcast Kursus - ⁠https://www.ludvigspodcast.dk/podcast-kursus/⁠

Kapitler:
00:00 - Intro 
01:38 - Velkommen
06:25 - Første million & portefølje 
10:21 - Invester i dig selv først 
14:04 - Tabsaversion forklaret 
15:30 - Vent, vælg, slå til 
19:37 - Gebyrer dræber småkøb 
20:57 - Overeksponering gør ondt 
44:19 - Bitcoin
47:03 - Tesla
48:34 - PE-priser
58:43 - Er markedet dyrt? 
1:00:23 - Blueprint: Cash & dip-køb 
1:01:30 - Tak for i dag
 Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See https://pcm.adswizz.com
for information about our collection and use of personal data for
advertising.

Investor-psykologen: Sandheden om dine aktier | Tobias Storm

Maj Wismann er klinisk sexolog, parterapeut og forfatter.

Lyt med når jeg får mig en god snak med Maj Wismann omkring kærlighed, svigt og heling, mens vi udforsker hvorfor utroskab kan give reelle traumer - og hvordan man bygger tillid op igen.

Sammen diskuterer vi PTSD-symptomer efter utroskab, gaslighting, lovebombing, mikro-utroskab, kommunikation uden kritik og konkrete redskaber til at genfinde værdi og ro i parforholdet.

Tak for snakken, Maj!

I podcasten taler vi bl.a. også om:
utroskab, angst, depression, PTSD-symptomer, tillid, gaslighting, seriel utroskab, mareridt, flashbacks, spørgeskemaundersøgelse, parterapi, metakognitive redskaber, sårbarhed, selvværd, følelsesmæssig intelligens, kritik vs behov, uløselige problematikker, lovebombing, mikro-utroskab, mænds mentale helbred 

Disclaimer: Synspunkter og meninger fremsat af gæster i Ludvigs Podcast er deres egne og afspejler nødvendigvis ikke podcastens eller værtens synspunkter.

Kommercielle Samarbejder - ⁠⁠⁠⁠⁠ludvig@v2social.d⁠
Produceret af - ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.v2social.dk⁠⁠⁠⁠⁠
Lej Mit Studie - ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.v2social.dk/lej-podcast-studie/⁠
Podcast Kursus - ⁠https://www.ludvigspodcast.dk/podcast-kursus/⁠

Kapitler:
00:00 - Intro 
00:32 - Utroskabens omfang 
01:17 - Angst, depression & PTSD
04:20 - Gaslighting
10:43 - Aat turde knytte sig igen 
27:13 - Konkrete sætninger der virker 
45:03 - Lovebombing
47:35 - Project Sexus
52:57 - Mænd der “lider i stilhed”
59:12 - Ligestilling, roller & barsel
1:00:23 - “Klassisk mandemand”
1:05:27 - Råd til unge
 Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See https://pcm.adswizz.com
for information about our collection and use of personal data for
advertising.

Parterapeuten: Derfor kan du få PTSD af utroskab | Maj Wismann

Er du fanget i et karriere-fængsel? 

Dennis Nørmark er antropolog, forfatter og foredragsholder.

Lyt med når jeg får mig en god snak med Dennis omkring arbejde, kultur og livsvalg, mens vi udforsker, hvorfor karriere ofte bliver et fængsel - og hvordan du vælger dig selv i stedet.

Sammen diskuterer vi meningsløst arbejde, hierarkier, ledelse, "arbejdsreligion", samt hvorfor mennesker grundlæggende er gode.

Tak for snakken, Dennis!

I podcasten taler vi bl.a. også om:
Pseudoarbejder, lav produktivitet, hierarkisk kultur, antropolog, social arv, mønsterbryder, karriere er noget lort, selvstændig frihed, jantelov, meningsløst arbejde, bullshit jobs, Max Weber, arbejdsreligion, rapport-teater, god ledelse

Disclaimer: Synspunkter og meninger fremsat af gæster i Ludvigs Podcast er deres egne og afspejler nødvendigvis ikke podcastens eller værtens synspunkter.

Kommercielle Samarbejder - ⁠ludvig@v2social.dk⁠
Produceret af - ⁠https://www.v2social.dk⁠
Lej Mit Studie - ⁠https://www.v2social.dk/lej-podcast-studie/⁠
Podcast Kursus - ⁠https://www.ludvigspodcast.dk/podcast-kursus/⁠

Kapitler:
00:00 - Intro
00:18 - Sydkoreas “fucked up” arbejdsmarked og produktivitet 
02:06 - Derfor skal du være nysgerrig! 
06:22 - Social arv og mønsterbrydere
07:44 - “Karriere er noget lort” 
16:52 - Illusionen om forfremmelse 
19:30 - Arbejde som religion & "kontor-teater"
38:35 - Platon, ydmyghed og valg af chefer 
45:39 - Din indre chimpanse... Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See https://pcm.adswizz.com
for information about our collection and use of personal data for
advertising.

Kultur- og adfærdsekspert: Du er fanget i et karriere-fængsel - slip ud sådan her | Dennis Nørmark

Findes der én sætning, der halverer konflikter?

Mikkel Severin er forfatter, rådgiver og EQ-specialist.

Lyt med når jeg får mig en god snak med Mikkel om ledelse, parforhold og performance, mens vi udforsker, hvorfor de bedste sætter mennesker først. 

Sammen diskuterer vi angstzonen vs. psykologisk sikkerhed, “Bad Apple”-effekten, lytteniveauer (1–5), og hvordan du styrer dine følelser på få sekunder med fire simple nøgler. 

Tak for snakken, Mikkel!

I podcasten taler vi bl.a. også om:
emotionel intelligens, selvindsigt, ansvar for resultater, selvkontrol, Bad Apple Studies, præstationsfald 30-40%, angstzonen, psykologisk sikkerhed, cover my ass adfærd, high performance zonen, Elon Musk, psykologisk sikkerhed 

Disclaimer: Synspunkter og meninger fremsat af gæster i Ludvigs Podcast er deres egne og afspejler nødvendigvis ikke podcastens eller værtens synspunkter.

Kommercielle Samarbejder - ⁠⁠⁠⁠⁠ludvig@v2social.dk⁠
Produceret af - ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.v2social.dk⁠⁠⁠⁠
Lej Mit Studie - ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.v2social.dk/lej-podcast-studie⁠
Podcast Kursus - ⁠https://www.ludvigspodcast.dk/podcast-kursus/⁠

Kapitler:
00:00 - Intro
01:12 - Høj vs. lav EQ
03:37 - “Bad Apple”
08:16 - Angstzonen
11:03 - High performance kræver psykologisk sikkerhed 
15:52 - Steve Jobs 1.0 → 2.0
20:39 - Parforhold: 93% skilsmisse-prædiktion
22:35 - Lytteniveauer 1–5 
34:07 - 4 nøgler: fokus, betydning, fysik, indre billeder 
01:01:39 - Vend ledelsespyramiden: lederne arbejder for teamet
 Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See https://pcm.adswizz.com
for information about our collection and use of personal data for
advertising.

Mind Control Eksperten: "Forudsig din skilsmisse sådan her" | Mikkel Severin

Mads Steffensen er en af Danmarks mest kendte radio- og tv-værter.

Lyt med når jeg får mig en god snak med Mads om karrierens tilfældigheder, de svære første live-øjeblikke og de principper, der har holdt ham relevant i mere end to årtier - fra P3-debut til format-udvikling, paneler og nye nicheprojekter.

Sammen taler vi om vendepunkter, vedholdenhed, nervøsitet som drivkraft, at gøre gæster til hovedpersoner og at bygge en karriere på ægthed, service og konstant læring.

Tak for snakken, Mads!

I podcasten taler vi bl.a. også om:
karrierevalg medier, første live-oplevelse, værtskab principper, nervøsitet som styrke, P3 opstart, skifte retning, finde sin stil, efterkritik læring, autenticitet on-air, panel-dynamik, lytternes tillid, fejl som feedback, tempo uden burnout, idé-system noter, skifte til niche, brand over tid, moral og værdier, bedre uenighed, publikumsrelationer, langsigtet relevans

Disclaimer: Synspunkter og meninger fremsat af gæster i Ludvigs Podcast er deres egne og afspejler nødvendigvis ikke podcastens eller værtens synspunkter.

Kommercielle Samarbejder - ⁠⁠⁠⁠⁠ludvig@v2social.dk⁠
Produceret af - ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.v2social.dk⁠⁠⁠⁠⁠
Lej Mit Studie - ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.v2social.dk/lej-podcast-studie/⁠
Podcast Kursus - ⁠https://www.ludvigspodcast.dk/podcast-kursus/⁠

Kapitler:
00:00 - Hvorfor Mads’ karriere næsten ikke skete
03:10 - Første live: nervøsitet som professionelt værktøj
07:45 - Værtskabets kerne: service, lytning og efterkritik
12:20 - Vendepunktet: fra sportsjournalist-drøm til vært
17:50 - At finde sin egen stil (og beholde den
22:30 - Paneler, lyttere og at gøre andre til stjerner
29:40 - Fejlene der lærte mest — og hvordan
36:05 - Tempo, struktur og idé-systemet bag hverdagen
43:25 - Fra mainstream til niche uden at miste publikum
51:10 - Livsfilosofi: værdier, uenighed og varig relevans
 Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See https://pcm.adswizz.com
for information about our collection and use of personal data for
advertising.

Mads Steffensen: Det har jeg lært efter 25 år i medierne

Dr. Omel (Alexander McKenzie Omel) er læge og formidler, der
udfordrer hele forståelsen af sundhed.

Lyt med, når vi får en ærlig snak om sundhedsvæsenet, medicin, ansvar og hvordan vi selv kan tage styringen over vores helbred.

Sammen udforsker vi, hvorfor så mange bliver syge på trods af “moderne sundhed”, og hvordan Dr. Omel arbejder med sine 7 sundhedssøjler - søvn, ernæring, stress, sollys, detox, mentalt helbred og tilskud - for at hjælpe folk tilbage til balance.

Tak for snakken, Dr. Omel!

I podcasten taler vi bl.a. også om:
Dr. Omel, Alexander McKenzie, sundhedsvæsen, sygdomsvæsen, symptombehandling, årsagsbehandling, type 2-diabetes, insulinresistens, metabolisk sundhed, overvægt, livsstilssygdomme, medicin, Big Pharma, stress, søvn, ernæring, sollys, detox, lang levetid, 7 sundhedssøjler

Disclaimer:
Synspunkter og meninger fremsat af gæster er deres egne og afspejler ikke nødvendigvis værtens synspunkter

Kommercielle Samarbejder: ⁠ludvig@v2social.dk⁠
Produceret af: ⁠https://www.v2social.dk⁠
Lej Mit Studie: ⁠https://www.v2social.dk/lej-podcast-studie/⁠
Podcast Kursus: ⁠https://www.ludvigspodcast.dk/podcast-kursus/⁠

Kapitler:
00:00 - Intro
02:00 - Er han virkelig “Dr. Omel”?
04:00 - Uddannelse vs nysgerrighed
06:30 - Sundhedsvæsen eller sygdomsvæsen?
10:00 - Symptombehandling vs årsagsbehandling
13:00 - Hvad type 2-diabetes egentlig handler om
17:30 - De 7 sundhedssøjler
22:00 - Er medicin altid nødvendigt?
25:00 - Systemfejl og Big Pharma
30:00 - Er sygdom samfundsskabt?
34:00 - Hvorfor vi bliver gamle — men ikke sunde
40:00 - Sådan lever du til du bliver 120
45:00 - Sol, lys og kroppen som batteri
49:00 - Hvad er egentlig sundhed?

 Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See https://pcm.adswizz.com
for information about our collection and use of personal data for
advertising.

Du bliver løjet for: Derfor fejler din diæt hver gang! | Christian Bitz

Lyt når som helst, hvor som helst

Other podcasts you might like ...