197 - Din vejrtrækning gør dig syg | David Owe & Birger Hanzen

0 Anmeldelser
0
Episode
198 of 239
Længde
1T 21M
Sprog
Engelsk
Format
Kategori
Fakta

David Owe & Birger Hanzen er instruktører breathwork og kuldeterapi.

I denne podcast får jeg besøg af nogle af Danmarks bedste facilitatorer i breathwork og kuldeterapi - nemlig David og Birger!

Vi udforsker, hvordan forskellige vejrtrækningsteknikker som "box breathing" kan bringe ro og balance i stressede situationer. Dybere forståelse af åndedrættets kraft, og hvordan det kan bruges til at regulere kroppens homøostase, uanset om det er eksamensstress eller dagligdags udfordringer.

Sindssyg interessant snak, hvor vi kommer vidt omkring. Bl.a. også taler psykedelika, samfundets evne til at gøre os syge og meget mere.

Tak for snakken, David & Birger!

Podcasten er sponsoreret af AIOSS!

AIOSS er et af de bedste sundhedshacks jeg selv bruger hver dag - læs mere om AIOSS her!

⁠https://aioss.dk/pages/ludvig⁠

Disclaimer: Synspunkter og meninger fremsat af gæster i Ludvigs Podcast er deres egne og afspejler nødvendigvis ikke podcastens eller værtens synspunkter.

Kommercielle Samarbejder - ⁠⁠⁠⁠ludvig@v2social.dk⁠⁠⁠⁠ Produceret af - ⁠⁠⁠⁠https://www.v2social.dk⁠⁠⁠⁠ Lej Mit Studie - ⁠⁠⁠⁠https://www.v2social.dk/lej-podcast-studie/ Podcast Kursus - https://www.ludvigspodcast.dk/podcast-kursus/

Kapitler: 00:00 - Breathwork og sundhedsbølgen 14:30 - Åndedrætsøvelser 23:48 - Kredsløbstræning 38:53 - Ego-Døden Og Selvudvikling 53:18 - Alternative Helbredelsesmetoder


Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Prøv nu
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Other podcasts you might like ...