App Store

Google Play

DK - Details page - Device banner - 894x1036

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

Lyt når som helst, hvor som helst 

LET'S RUN

Podden för dig som älskar löpning. Här möts du av oss - Jossan & Stefan - grundarna av Let’s Run som dessutom lever tillsammans. Följ med på vår poddresa där vi hoppas inspirera dig i löpningen. Kanske joinar du vår digitala löpklubb eller så skrattar du bara med (eller åt) oss. Ja, det här det här en feelgood podd om löpning helt enkelt. Häng på!

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Letsrunpodden

Vi är tillbaka med ett väldigt långt avsnitt där vi bland annat minns tillbaka till vårt härliga löparevent som vi hade på Löplabbet i Stockholm förra veckan. Vi delar också med oss av vårt nästa gemensamma löparmål som blir en Backyard Ultra i grannstaden Borensberg. Avslutningsvis besvarar vi en del av alla lyssnarfrågor som har kommit in.

Kanske får vi vara ditt sällskap under helgens långpass? 

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Julklappstips (sista minuten) och lyssnarfrågor

Vilket år 2024 blev. Vi går igenom minnesvärda ögonblick och höjdpunkter

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2024 wrapped

Vi förstår att många av er sitter som på nålar (haha) efter förra veckans stora cliffhanger - Blir det Ironman i Kalmar för Stefan? Hursomhelst så delar vi med oss av våra - och även era - målsättningar för året. 

Glöm inte att prenumerera och ge oss recensioner om ni gillar det vi gör =) 

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Träningsmål 2025

Här är den - Sveriges nya löparpodd med Josefine och Alexandra Swärm. Tvillingar, bästa vänner och nu poddpolare. Prenumerera på podden så lovar vi dig mycket skratt, löpinspiration och en härlig stund. En feelgood podd om löpning helt enkelt. Ursäkta östgötskan, nu kör vi =) 

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Här kommer vi!

Poddpremiären är här och vi delar med oss av vår syn på löpning, där vi kommer in mycket på prestation. Dessutom börjar loppsuget infinna sig med bland annat Göteborgsvarvet som väntar tillsammans med löpklubben i maj. Prenumerera gärna och sätt betyg på podden så blir vi glada! Fin lyssning! 

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Löparpodden för dig som älskar löpning

Den här veckan är vi rätt frispråkiga då vi delar med oss av ett gäng pinsamma löparupplevelser som bland annat involverar nakna rumpor och diverse kroppsvätskor. Vi vill varna känsliga lyssnare redan nu =) Prenumerera gärna och sätt betyg på podden så blir vi väldigt glada! 

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Nakna rumpor överallt

Hur kan man lägga upp sin löpträning? Vilka pass ska man satsa på? Vad kan man tänka på när det gäller löptekniken? Och hur börjar man löpträna som nybörjare? Dessa frågor besvaras bland annat i veckans avsnitt av Letsrunpodden.

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Utveckla din löpning utan krångel

Är du nyfiken på hur det är att springa livepass med LET'S RUN? Då har du nu chansen att springa till ett inspelat livepass. 

Passupplägg: Pyramidintervaller (1, 2, 3, 4, 3, 2, 1 min) med 1 min vila mellan varje intervall + uppvärmning och nedvarvning. 

På med löparskorna och gör dig redo för ett fartfyllt pass med Jossan i lurarna. 

Om du efter passet känner att du vill vara med och springa live-intervaller med oss varje vecka så är det bara att signa upp på vårt livemedlemskap: letsrun.se/livemedlem 

Varmt välkommen och lycka till om du springer passet! 

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Testa ett livepass med LET'S RUN

Vi rullar vidare med ett nytt avsnitt av Letsrunpodden och pratar en hel del om hur vår träning ser ut och djupdyker i varför vi tränar som vi gör. Kanske har vi några lyssnare som känner igen sig i den situation som Alix beskriver och andra som mer relaterar till Jossan. Nyfiken på vilka lopp vi ska springa och vad har vi för målsättningar? In och lyssna =) 

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sätt rimliga mål

Med två veckor kvar till världens största halvmaraton, Göteborgsvarvet, lägger vi allt fokus på loppet i detta avsnitt. Vi går igenom träningen inför, vad man kan tänka på kring kosten, hur man förbereder sig inför loppets alla delar och hur man bäst tar sig an och njuter av loppdagen. Vi är så taggade och hoppas få träffa många av er på plats i Göteborg! 

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Träningsmål 2025

Träningsmål 2025

Lyt når som helst, hvor som helst

Other podcasts you might like ...