app_store_button

google_play_button

DK - Details page - Device banner - 894x1036

Lyt når som helst, hvor som helst 

Emil Thorup

Jeg har sat mig for at finde ud af, om det overhovedet er muligt at skrue tiden tilbage – i kroppen, altså. I hver episode får jeg besøg af en kendt gæst, der ikke nødvendigvis har bedt om det, men som alligevel bliver kastet ud i en verden af biohacking, livsstilsråd og ekstrem nysgerrighed på, hvordan vi kan leve længere og føle os yngre. Alle mine gæster får taget en epigenetisk test, som afslører deres body age – altså hvor gammel deres krop rent faktisk er, uanset hvad der står på dåbsattesten.Fire måneder senere tvinger jeg dem tilbage i studiet for at se, om mine longevity-tips har gjort dem yngre, og om de har kunne holde motivationen undervejs. Lad mig bare sige, at det ikke går stille for sig. Hvis du også er nysgerrig på, hvordan du kan snyde alderdommen, så lyt med hver onsdag, når en ny person gæster Lang Levetid Podcast

Lang Levetid Podcast

Hvad er egentligt værst? Tynd mave eller hård mave? Morgenmadsprodukter eller proteinbarer? Inaktivitet eller overaktivitet? For meget skærmtid eller for lidt søvn?

Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk 

 

Alle rabatkoder findes på langlevetid.dk, hvor du også kan signe op for nyhedsbrev og købe billet til live show i november

 
*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil

 

 
Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Q&A: Hvad er værst?

SÅ ER DE HER de længeventede opfølgninger. Hele sommeren genbesøger vi tidligere gæster i Lang Levetid Podcast og hører om, hvordan det er gået siden de trådte ud af studiet ved første optagelse. Har de taget Emils råd til sig eller er de gode intentioner gået i vasken?

Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk 

 

Alle rabatkoder findes på langlevetid.dk, hvor du også kan signe op for nyhedsbrev og købe billet til live show i november

 Den epigenetiske test kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil, når du kontakter dem. 

 
*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil

Husk at du kan bruge rabatkoden emil og få 100 kr rabat de første tre måneder på dit aioss-abonnement. Gå ind på www.aioss.dk/discount/emil

 
Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Siden sidst: Laura Schrøder aka Laulaubaubau

Åndedrættes ABC, åndedrættet fra A-Z og jeg kunne blive ved med bogstavsmetaforer. Vi snakker om mundånding og det generelle åndedræt. Og her taler vi ikke om at overleve, for selvfølgelig trækker du vejret. Men der ER faktisk en måde at trække vejret på godt – og det handler om balancen mellem ilt og CO2. Og så er der sgu noget med hovedform og vejrtrækning.

 Lotte Paarup er oprindeligt uddannet fysioterapeut og er sidenhen dykket ned i især åndedrættet. Hun er forfatter og foredragsholder og taler bla. om 3D-åndedrættet som nøglen til optimalt brug af lungerne og åndedrætsmusklen, og dermed adgang til den store skattekiste, der gemmer sig et optimalt åndedræt. 

Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk 

 

Alle rabatkoder findes på langlevetid.dk, hvor du også kan signe op for nyhedsbrev og købe billet til live show i november

 
*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil

 

 

 
Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Ekspertafsnit: Åndedræt, mundånding og mundtape

Tak for jeres spørgsmål

Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk 

 

Husk at du kan bruge rabatkoden emil og få 100 kr rabat de første tre måneder på dit aioss-abonnement. Gå ind på www.aioss.dk/discount/emil

Alle rabatkoder findes på langlevetid.dk, hvor du også kan signe op for nyhedsbrev og købe billet til live show i november

 
*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil

 

 
Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Q&A: Aioss eller Cocio?

SÅ ER DE HER de længeventede opfølgninger. Hele sommeren genbesøger vi tidligere gæster i Lang Levetid Podcast og hører om, hvordan det er gået siden de trådte ud af studiet ved første optagelse. Har de taget Emils råd til sig eller er de gode intentioner gået i vasken?

Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk 

 Den epigenetiske test kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil, når du kontakter dem. 

 
*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil

 

Husk at du kan bruge rabatkoden emil og få 100 kr rabat de første tre måneder på dit aioss-abonnement. Gå ind på www.aioss.dk/discount/emil

 
Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Siden sidst: Tobias Hamann

Dr. Torkil Færø er en norsk, praktiserende læge, forfatter, foredragsholder, eventyrer og meget mere. Hans hobby er, modsat Emil, IKKE longevity, men han dyrker det at leve længe, for at have mest muligt tid til at dyrke sine hobbyer (og familie ofc). Hans interesse for sundhed begyndte, da hans egen far pludseligt døde af sygdom i en alder af 73 år. Da gik det op for den norske læge, at han var nødt til at omlægge sin livsstil, hvis han ville udsætte tidspunktet for, hvornår han selv ville blive syg. For det ville han blive, gik det op for ham. Han levede ikke sundt; han både røg og tog snus, trænede ikke rutinemæssigt og kunne i sine fridage snildt tømme en flaske vin. Og søvn? Så længe han kunne være vågen dagen efter, var det fint. 

Med sin lægefaglige baggrund har han kastet sin ind i longevity, altså 'evnen til at leve længere end gennemsnittet', og det har lært ham en ting eller to. Nu ser hans liv helt anderledes ud, og han lever ikke ekstremt, men bevidst. 

Hør ham fortælle og dele ud af al sin viden i dette afsnit. 

 

 Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk 

 
*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil

Husk at du kan bruge rabatkoden emil og få 100 kr rabat de første tre måneder på dit aioss-abonnement. Gå ind på www.aioss.dk/discount/emil

 
Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Ekspertafsnit: It takes more work to be calm than to become stressed

Emil er i gang med at faste i 72 timer, Johanne could never. Do and donts og har Emil egentligt et normalt forhold til mad?

Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk 

 
*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil

Find alle rabatkoder og billetter til liveshow på langlevetid.dk

 
Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Q&A: Har Emil et normalt forhold til mad?

Testresultaterne for Ruben Søltoft er klar!!

Hele sommeren genbesøger vi tidligere gæster i Lang Levetid Podcast og hører om, hvordan det er gået siden de trådte ud af studiet ved første optagelse. Har de taget Emils råd til sig eller er de gode intentioner gået i vasken?

 

Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk 

 Den epigenetiske test kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil, når du kontakter dem. 

 
*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil

Husk at du kan bruge rabatkoden emil og få 100 kr rabat de første tre måneder på dit aioss-abonnement. Gå ind på www.aioss.dk/discount/emil

 
Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Sidsen sidst: Ruben Søltoft

En god madpakke på SU, hvad sker der for sardiner, wow dåsefisk er blevet dyrt, oksekød med lidt eller meget fedt og meget mere får du svar på i dag. Tak for alle jeres spørgsmål

 

Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk 

 Den epigenetiske test kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil, når du kontakter dem. 

 
*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil

 

Husk at du kan bruge rabatkoden emil og få 100 kr rabat de første tre måneder på dit aioss-abonnement. Gå ind på www.aioss.dk/discount/emil

 
Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Q&A: Hvad er der med sardiner?

Siden Carla var med i podcasten er hun gået igennem en stor forvandling (stort ord men i forstår). Ikke kun takket være mig, men Lang Levetid var et kærligt puf i en retning væk fra tyndhed og et liv i orkanens øje (giver mening når I hører afsnittet, rigtig sjovt) til sundhed og mere ro. Som unægteligt er en kæmpe faktor in all this

 

Hele sommeren genbesøger vi tidligere gæster i Lang Levetid Podcast og hører om, hvordan det er gået siden de trådte ud af studiet ved første optagelse. Har de taget Emils råd til sig eller er de gode intentioner gået i vasken?

Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk 

 Den epigenetiske test kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil, når du kontakter dem. 

 
*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil

 

Husk at du kan bruge rabatkoden emil og få 100 kr rabat de første tre måneder på dit aioss-abonnement. Gå ind på www.aioss.dk/discount/emil

 
Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Q&A: Hvad er værst?

Lyt når som helst, hvor som helst

Other podcasts you might like ...