app_store_button

google_play_button

DK - Details page - Device banner - 894x1036

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

Lyt når som helst, hvor som helst 

Emil Thorup

Jeg har sat mig for at finde ud af, om det overhovedet er muligt at skrue tiden tilbage – i kroppen, altså. I hver episode får jeg besøg af en kendt gæst, der ikke nødvendigvis har bedt om det, men som alligevel bliver kastet ud i en verden af biohacking, livsstilsråd og ekstrem nysgerrighed på, hvordan vi kan leve længere og føle os yngre. Alle mine gæster får taget en epigenetisk test, som afslører deres body age – altså hvor gammel deres krop rent faktisk er, uanset hvad der står på dåbsattesten.
Fire måneder senere tvinger jeg dem tilbage i studiet for at se, om mine longevity-tips har gjort dem yngre, og om de har kunne holde motivationen undervejs. Lad mig bare sige, at det ikke går stille for sig. 

Hvis du også er nysgerrig på, hvordan du kan snyde alderdommen, så lyt med hver onsdag, når en ny person gæster Lang Levetid Podcast

Lang Levetid Podcast

Camilla Hofman er uro gyn obs, på alm dansk en gynækologisk fysioterapeut, og hun har de seneste 16 år arbejdet med kvindekroppen med særligt fokus på underlivssmerter, inkontinens og nedsunket underliv – og tænker man hvad fanden er det, men det er faktisk noget som hver femte kvinde bliver opereret for i løbet af livet. What?!
MEN der er heldigvis noget at gøre ved det, og Camilla fortæller os hvad. I dagens episode taler vi om hvordan træning og udstrækning af bækkenbunden kan lindre en del smerter i underlivet.

Hører du noget i programmet, som du tænker Camilla kan hjælpe dig med, så kan du kontakte Klinik for Kvindekroppen

Lang Kvinde Levetid: Skal kvinder bare leve med smerter i underlivet?

Det var ikke kun en snak om, hvordan Mia har brugt dét, hun fik med fra sidste gang. Det blev en snak om sundhed, om formidling af, hvad vi ved og ikke ved. For imens Emil er ivrig efter at dele alt, hvad han har lært, så er Mia ikke helt sikker på, at der skal være så stort fokus på optimering. 

Husk, at alt Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag, hvad du kan bruge, og smid resten væk. 

Spyt-testen og andre epigeneriske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden eller hils fra mig, når du kontakter dem.

Opfølgning: Mia Wagner

Hav (Havshen Nabaz) tager gerne en håndfuld brownie bites foran flimmerkassen. Men når man vil have en krop som Burhan's (og hvem vil ikke det?), så skal alle snacks ud af soveværelset! Og det kan han sagtens, så vi glæder os til at ringe ham op og høre, hvordan det er gået. 

Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk 

Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil eller hils fra mig, når du kontakter dem. 

*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil

Hav: Jeg vil have Burhan's krop

I dag springer Johanne ud som ny podcastvært for en serie her i butikken: Lang Kvinde Levetid. Der er nemlig alt for meget hun og vi ikke ved om, hvordan den kvindelige krop fungerer!

Og så svarer Emil selvfølgelig på en god bunke af jeres spørgsmål. 

Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk.

Q&A og breaking news

Med Astrid Olsen skal vi finde ud af, hvordan hun kan være ung, social og tage på dates i sine sluttyvere samtidig med, at hun gerne vil ændre sin livsstil og leve af andet end alkohol og nikotin. 

Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk. 

Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil eller hils fra mig, når du kontakter dem. 

*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil.

Astrid Olsen: Man gider jo ikke date ædru

Overgangsalderen er voldsomt kompleks og har en enorm betydning for mange kvinder, når de nå dertil. Hvordan kan vi udskyde overgangsalderen og dermed undgå, at kvinder trækker sig for tidigt fra arbejde og potentielt lever længere!?!

Dorte Snejbjerg er speciallæge i gynækologi og obstetrik og har sin egen klinik GynCare, hvor hun blandt andet behandler kvinder i overgangsalderen. Hun fortæller, hvordan naturlige hormoner kan skabe balance i kroppen.

Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk.

Ekspertafsnit med Dorthe Snejbjerg fra GynCare: Overgangsalderen

Der er godt gang i studiet i dag, og der er en lidt rasende energi. Det går heldigvis hurtigt over, for vi elsker at lave Q&A

Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk 

Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil når du kontakter dem. 

*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil

Q&A med lytterspørgsmål

Johanne har taget nogle af værktøjerne i brug, men det er svært at slippe slik og søde sager. Og det var vist også lidt svært at få tid til at træne. Og det der med at stoppe med at spise klokken 20 overholdes nok ikke hver aften.

Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk 

Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil eller hils fra mig, når du kontakter dem. 

*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil

Opfølgning: Johanne Schmidt-Nielsen

Vi tester svampe - dem af den lovlige slags - og så taler vi om, hvordan man kan finde ro i en travl og hektisk hverdag. Det er sværere for nogen end for andre! 

Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk 

*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil

Q&A: Vi snakker ikke nok om hjortekød

Det lykkes sjældent Abdel Aziz Mahmoud at få den lang og uafbrudt nat på puden. Det påvirker hans psyke, hans kost og hans velvære. Men ingen han bruger penge på en søvncoach, kommer han i behandling i Emil's varme stol. 

Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk

Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil eller hils fra mig, når du kontakter dem.

*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil.

Lang Kvinde Levetid: Skal kvinder bare leve med smerter i underlivet?

Lyt når som helst, hvor som helst

Other podcasts you might like ...