app_store_button

google_play_button

DK - Details page - Device banner - 894x1036

Lyt når som helst, hvor som helst 

Kristin Kaspersen

Sluta aldrig att vara nyfiken, livet har så mycket att lära sa min mamma till mig när jag var liten och det har jag burit med mig sedan dess, hela vägen in i den här podden! I "Nyfiken på" är Kristin Kaspersen nyfiken på kända och okända livsöden, på ledarskap, drivkrafter, hälsa och livsval. Det här är podden för dig som vill stilla din nyfikenhet och lära för livet!

Kristin Kaspersen Nyfiken på

I det här avsnitt ska det handla bland annat om inredning och hur vi kan påverka vår omgivning så vi ska må så bra som möjligt och då enligt neurodesign.

Jag har börjat gå in I nästa planeringsetapp då ritningar av huset är klart och nu kan jag börja tänka inredning och allt därtill.

I avsnitt 36 bjöd jag inte Neurodesigner Isabelle Sjöwall då jag hittade hennes bok “Designfullness” I en butik.

Och nu känner jag det är dags igen då jag älskar hennes kunskap kring hur vår hjärna omedvetet reagerar på ex färg, form och ljus.

Isabelle är övertygad om att vi, genom att använda hjärnforskning och rätt kunskap för att fatta välgrundade beslut, kan bygga en bättre framtid och främja hälsa, mänsklig hållbarhet och välbefinnande i våra hem, på våra arbetsplatser, i skolor, på sjukhus och i våra städer. Isabelle arbetar idag fullt ut för att sprida sin kunskap om hur genomtänkt arkitektur och design kan bidra till att skapa ett hälsosammare och mer hållbart liv för oss alla.

Så spännande att höra mer om vad forskningen säger kring hur hjärnan reagerar I olika miljöer och hur det påverkar oss och såklart så nyfiekn på hur jag ska tänka kring färg, form och ljus nu när jag ska planera vidare kring huset.

Kristin Kaspersen

Produceras av More Than Words

221. Nyfiken På Home Edition del 4: Inredning

Veckans gäst i ”Home Edition” försökte inte bara rädda mig och min Son Leon i ”Jagad” kanal 5 som avslutades i veckan. Nu hjälper han även mig med huset på landet. Eller rättare sagt allt innan huset byggs.

Rikard är en av grundarna i Sjöliv som jobbar i skärgården med att bygga bryggor, sjötransporter, river hus, fixar avlopp/vatten. Många frågor och mycket att tänka på och Rikard och hans gäng ger mig enorm trygghet i allt det då det är ett stort projekt.

Vi pratar såklart också om hur han upplevde att vara medhjälpare i ”Jagad”, då stressen blev total, och om vad som också hände som ni tittare inte såg.

Vi pratar kring det jag upplevt och stött på inför bygget med allt vad det innebär innan huset byggs inom avlopp/vatten/riva hus och tillstånd från kommunen som man bör tänka på.

Jag är också nyfiken på hans resa då starten med att jobba i skärgården började mad att han inte ville sitta på kontor när han var klar civilingenjör. För 23 år sedan startade han, och två likasinnade vänner, Sjöliv. Kunde dom allt om bygg, transporter och markarbeten i skärgård . Nej, men dom började med att bygga flytbryggor, sa Ja till uppdrag och lärde längs vägen.

Rikard sköter deras Instagram och det var så vi kom i kontakt, för han och hans medarbetare har sån skön humor. Hur kan man får grävmaskiner i skärgården och pontoner att blir roliga. Det pratar vi också om i veckans avsnitt. Missa inte!

Produceras av More Than Words

220. Nyfiken På Home Edition del 3: Byggplanering

I veckans avsnitt av ”Nyfiken På – Home Edition” träffar jag arkitekten Stefan Björnson.

Vi har träffades då jag anlitade Stefan och hans kollega Jonas Torvestig på ”Brut Natur” som ritar mitt drömprojekt ute i skärgården.

Idén till den här ”Home – Edition” serien kom utav att det dök upp så många frågor kring mitt projekt ”att göra en stor förändring i mitt boende för att uppfylla min dröm om landställe i skärgården”. Jag får lära mig så mycket kring det som har med hem och hus att göra. Kanske kan även du få hjälp på vägen med något du är nyfiken på när det gäller ditt hem och boende.

219. Nyfiken På Home Edition del 2: Arkitekten

”Nyfiken På” är tillbaka med en home Edition då jag nu har sålt min lägenhet för att köpa landställe. 

Det är så många frågor som kommer upp kring sälja, köpa bostäder, bygglov, arkitektur, hållbarhet, inredningen, trädgård och massa annat. Så jag tänkte att det kanske fler som vill ha svar på lite frågor. Jag jag tänker jag släpper ett avsnitt av home edition ungefär en gång i månaden detta år och bjuder in olika människor som kan hjälpa mig att få svar på mina och era frågor.

Först ut är Christina Björkholmen som är mäklare sedan många år tillbaka.

Vi pratar om hur vi ska tänka när vi ska köpa och sälja lägenhet, hus, fritidshus eller gård. 

Så många bra tips från Christina i veckans avsnitt så missa inte inte.

Produceras av More Than Words

218. Nyfiken På Home Edition del 1: Mäklaren

Johannes Hansen gäster i detta avsnitt som blir det sista på ett tag. Vi pratar bland annat om hur vi hanterar när vi tvivlar på oss själva. Och då nämner Johannes att det finns olika tvivel som grundar sig i olika saker och det gäller att identifiera vilket typ av tvivel det är för att kunna komma ur den osäkerheten som det kan ge.

Som alltid är det så intressant och galet spännande att få sitta ner och prata med Johannes.

Vi även om balans i livet eller “Jag får inte ihop livet”… ja ni vet …saker som många av oss känner igen oss i och som Johannes med sin tydlighet, lite provocerande och med mycket värme förklarar och ger oss förhållningssätt till hur vi ska hantera våra tankar som påverkar oss negativt.

MISSA FÖR GUDS SKULL INTE DET HÄR AVSNITTET.

Producerat av @kaspersen_nyfikenpa @mtw.studios

217. Johannes Hansen: Tvivlet, värmen och varför vi springer som galningar

Vissa känner till honom från Ison och Fille, andra som “Lilla Al Fadji”. Och vissa vet inte att det till och med är samma person. Han heter Felipe Leiva Wenger och är veckans gäst i Nyfiken på.

Fille har en lång karriär inom både musiken och humor. I över 25 år har han skrivit låtar sedan starten med “Ison och Fille” och ungefär samtidigt växte karaktären “Lilla Al Fadji” som idag sprider skrattet runt om i vårt land och i alla åldrar.

Vi samtalar om uppväxten med 3 bröder som alla hamnat inom kreativa yrken. Om när han själv blev pappa insåg vad hans mamma gjort för honom och bröderna då dom växte upp med en frånvarande pappa.

Och vi pratar humor, var alla ideer kommer ifrån och vikten av att både få skriva musik och humor.

Ett härligt samtal med en lugn och insiktsfull Fille som berättar om sin karaktär på ett kärleksfullt sätt och om hur Lilla al Fadji har en självförtroende som Fille själv önskar han hade lite mer av.

Missa inte veckans avsnitt!

Produceras av More Than Words

216. Fille ''Lilla Al Fadji'': Humorn, barndomen och alter egot

Den här veckan gästas jag av Martina Skowronska som skrivit böckerna ”Genomskåda Narcissisten” och ”Toxiska chefer”. Martina har själv levt i en relation med en narcissist och det var efter det som hon valde att skriva boken för att med den kunna hjälpa andra. Vi pratar om hur hon upplevde relationen, vad som hände med henne under den tiden och om svårigheten att ta sig ur en sådan relation. Vi samtalar även kring toxiska chefer och hur man kan identifiera en sådan chef och vad man gör om man har det. Martina säger bland annat att “Man kan gå till ett jobb men man går sällan från ett jobb” men det är precis det man ska våga göra om man har toxiska chefer och inga åtgärder sätts in. För man ska inte acceptera att bli illa behandlad.

Produceras av More Than Words

215. Martina Skowronska: Om att leva med en narcissist och toxiska chefer

I första avsnittet 2025 har jag bjudit in författaren och föreläsaren Carl Lindborg och vi pratar bland annat om det autentiska ledarskapet- kombination av inre och yttre utveckling i ledarskapet.

Carl började tidigt som konsult efter Handelshögskolan och jobbade sig upp snabbt. Men har brände också ut sig. Han tog en timeout och ändrade sedan riktning inom yrkeslivet. Idag föreläser Carl om bland annat ledarskap och utveckling. Han driver också ett Eco Retreate tillsammans med sin fru.

Som många vet är jag intresserad av ledarskap och att leda sig själv. Och då blev jag otroligt nyfiken på Carls nya bok “Det autentiska skiftet-inre utveckling för en föränderlig värld”.

Vi pratar även om vikten att reflektera för att lära mer om sig själv, om att hitta balansen i ledarskap när det gäller logik och känsla och vi ställer frågan “Vem är du?”

Missa inte veckans avsnitt!

Producerat av @kaspersen_nyfikenpa & More Than Word

214. Carl Lindeborg: Från karriärjakten till klostrets stillhet

När Petra Björkman var med i podden för 4 år sedan, avsnitt 7, så var det startskottet för Pusselfamiljen. En plattform som hjälper NPF familjer i vardagen. Från ett instagramkonto har dom vuxit till att ha coacher, utredningar, egen playkanal och expertis inom flera olika områden. Det för att samordna det NPF familjer behöver och även dom som jobbar i skolan.

Dessutom nu under hösten så kom Pusselfamiljens bok ut “Verktyg för Vardagshjältar- om barn med adhd och autism och pusslet som förenklar livet”

Vi pratar om utmaningar kring julen då det är en tid där det kan bli mer stress och oreda för barn som behöver struktur och lugn och ro, hur kan vi göra för att njuta julen då?

Petra berättar om hur det kunde vara när barnen var små och tonåringar, det kaoset som uppstår och det lugn som familjen landat i idag när barnen är stora och allt blev så bra.

Missa inte veckans avsnitt!

Producerat av: More Than Words & @kaspersen_nyfikenpa

213. Petra Björkman: Få ihop livspusslet i en NPF familj

I veckans avsnitt har jag bjudit in Klas Bergling för att prata om vad vi kan göra för ungdomars psykiska hälsa. Ett så fint samtal om sorgen efter Tim, och familjens drivkraft att kämpa för ungdomars psykiska hälsa. Det är så många unga som mår dåligt idag och Klas berättar om vikten av att vi jobbar i förebyggande syfte och även såklart om hur vi vuxna kan vara uppmärksamma om vad vi kan göra för dom som mår dåligt, bland annat att vi vuxna pratar mer och är mer nyfikna på hur våra unga mår och vad dom gör i vardagen.

Han säger själv att han trodde han hade lite insikt i det när Tim mådde dåligt men berättar om att kunskapen i dag är så mycket större och vill att fler vuxna ska få den kunskapen för att hjälpa fler.

Ett viktigt samtal så missa inte veckans avsnitt.

Producerat av @kaspersen_nyfikenpa och More Than Words

212. Klas Bergling: Sorgen efter Tim och kampen för ungdomars psykiska hälsa

Den här veckan är Cecilia Gustafsson tillbaka. Hon är en av dom som inspirerat mig mest inom hälsa och träning och som också peppat mig att ta steget att göra det till mitt jobb.

Sist hon var här pratade vi om holistisk hälsa och entreprenörsskap. Idag ska vi prata om skogsbad. Cecilia har många utbildningar inom hälsa och en av dom är att utbilda guider till skogsbad. Vad är då skogsbad? Ja, jag var själv lite skeptisk till det men läste på och kände in när jag var i skogen och det blev extremt tydligt att skogen har en positiv effekt på mig. Men jag är en sån person som behöver förstå och läsa forskning och studier på varför jag mår bättre. Tyckte det var så pass spännande att jag nu gått Cecilas skogsbadsguidekurs.

Idag ska vi prata om vad skogsbad är, hur badar man med sina sinnen i skogen och vad är det faktiskt som sker i vår kropp när vi är i skogen som främjar vår hälsa.

Hoppas ni blir sugen på att gå långsamt i skogen efter mitt och Cecilias samtal och ta in det skogen ger för att ni ska må ännu bättre.

Missa inte veckans avsnitt!

Sponsrat av @themindfulnessapp

Producerat av : @kaspersen_nyfikenpa & MTW Studios.

203. Cecilia Gustafsson: Vad är skogsbad?

Lyt når som helst, hvor som helst

Other podcasts you might like ...