app_store_button

google_play_button

DK - Details page - Device banner - 894x1036

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

Lyt når som helst, hvor som helst 

Acast

Välkommen till Ångra Inget med Ida Kjos och Andrea Myrander – en podd fylld av värme, djup och inspiration där bästa vännerna Ida och Myran bjuder in dig till att våga leva fullt ut. Båda lider av FOMO och är obotliga JA-sägare och har en gemensam drivkraft att suga märgen ur livet – att uppleva, känna och vara i allt det som gör livet stort och sant. Kom in i en värld fylld av mod, bus och livslust – där målet är att få fler att våga leva livet fullt ut! 

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Kjos

I veckans avsnitt fortsätter tjejerna prata separation och lyssnarna får berätta om sina erfarenheter. Ida har egentid på en ö i Thailand och kan QiGong och elektromagnetiska fält råda bot på den skam hon känner?
 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Föräldraskam, separation och Qigong

Ida är på semester med sin exman - hur gör man egentligen för att skapa en bra relation tills sitt ex efter en separation? Icks är på tapeten just nu och hur är egentligen dejting-livet på en app? 
 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Att åka på semester med sitt ex

Det är världspremiär i podden och något som tjejerna är väldigt glada och tacksamma för. Ida och Myran är i Sälen och inser att inställning är allt och även att de blivit lite äldre.
 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det blir vad man gör det till

Ångra Inget är tillbaka med årets första avsnitt!

Ida har kommit till kontroversiella insikter under isolering och accepterat livet som det är. Summering av 2025 och intentioner för 2026 - vad lämnar Ida och Andrea bakom sig och vad uppmanar tjejerna lyssnarna till att göra inför det nya året.

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Insikter under isolering

Ida och Myran släpper en stor nyhet för 2026! Ida har fått surfnjure och hamnat på akuten. Vad gör det med ens trygghet när det sker attentat runt om i världen? Varför stör sig folk på lucia och vi ger tips på vad man kan göra för att minnas alla fina stunder det gångna året har erbjudit. 

Detta är årets sista avsnitt och efter julledighet är vi tillbaka 12 januari. 

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Årets sista avsnitt

Ibland blir det sådant överflöd av julklappar under granen - Ida och Myran har lösningen. Jack tar sig friheter på tunnelbanan och äpplet faller inte långt från trädet. Att välja att vara en rolig förälder och vad Ronja Rövardotter handlar om i själva verket. 
 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Julklappshets

Ida och Myran hyllar Australiens nya reglering - eller är det bakåtsträvande? Har Nisse och Nissa också separerat eller blir det F*ck off Nissen i år? Ida har varit kulturell och gjort en spaning på balett och kan folk bara inte chilla på flygplan och bussar. 
 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Män i trikåer

Huset är nu ute för försäljning. Känslorna kommer ikapp och Ida låter dem få ta plats. Livets första disco ger men för livet och saker blir aldrig som man tänkt sig. Ida och Myran får återigen äran att tillsammans med Stadsmissionen Göteborg samla in julklappar med julklappsvagnen - denna gång med en hel fot! 
 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Stanna i ledsamheten

I det här avsnittet möter vi Maxinne Björk i ett öppet samtal om att våga ta plats och leva mer autentiskt. Vi pratar om mod, gränser och hur man släpper rädslan för att bli bedömd. Ett avsnitt för dig som vill stå stadigare i dig själv och ta större utrymme i livet.

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Att våga ta Plats, med Maxinne Björk

Catwalk, att kidnappa en scen och ta plats för att man kan. Kan det bli för mycket av den goda varan och vad är det som formar oss i senare i livet vad gäller att ta plats? Ida checkar av en viktig punkt på livets lista. 
 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ta inte så mycket plats!

Ida och Myran blickar framåt och ger er den stora listan på vad som kommer vara inne och ute 2025. Gott nytt år!
 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

75. Inne- & utelistan 2025

Lyt når som helst, hvor som helst

Other podcasts you might like ...