app_store_button

google_play_button

DK - Details page - Device banner - 894x1036

Lyt når som helst, hvor som helst 

Emma Libner

Kh Underlivet

Hvordan sexter man uden at krumme tæer? Hvad gør man, når ens sexliv føles som en pligt? Og kan man egentlig lære at elske sit underliv?

Denne gang har jeg samlet en bunke lytterspørgsmål og inviteret tre dygtige og skønne mennesker til at give deres bedste råd i vaskeægte brevkasse-stil.

Mine gæster i studiet er komiker Natasha Brock, sexolog og selvværdscoach Rikke Stokland og Kathrine Graa fra sexshoppen Peech. 

Lyt med, når vi genlever pinlige historier for at nedbryde skam, og når vi prøver at finde den helt rigtige opskrift på at hele et knust hjerte.

Kh Underlivet er for dig, der savner et rum, hvor det er OK at være præcis, som du er skabt. Dig, der er nysgerrig på din krops hemmeligheder. Og dig, der er træt af at gemme bind i ærmet, når du har menstruation. Velkommen til et kropskærligt safe space med et glimt i øjet, der ikke lader sig narre af idealer og tabuer.

Emma Libner er uddannet journalist og cand.mag. i Kultur og Formidling, og driver instagramprofilen @kh_underlivet. Derudover holder hun foredrag og rådgiver virksomheder om, hvordan de bedst imødekommer menstruerende personer i deres produktudvikling og forretningspraksis.

Sexpanelet med Natasha Brock, Rikke Stokland og Kathrine Graa

Hvordan kan vi blive bedre til at rumme forskelligheder i den feministiske debat? Kan man være frigjort uden at være eksplicit? Og hvad er den arabiske jantelov egentlig for noget? I ugens afsnit af Kh Underlivet podcasten sætter jeg fokus på skam, feminisme og kvindekamp på tværs af kulturer i selskab med journalist og forfatter Souha Al-Mersal. Efter en ufrivillig abort og en skilsmisse har Souha kæmpet for at bygge bro mellem kulturer, blandt andet med podcasten 'Skamløs' og bogen 'Min datter var gnisten - til kvindekamp mod udskamning og ulighed'. For, som hun selv siger, så oplever vi alle skam. Uanset hvilken kulturel baggrund vi kommer fra. Og det er lige præcis dér, i skammens fællesskab, at vi kan spejle os i hinanden og vokse os stærkere sammen.

Kh Underlivet er for dig, der savner et rum, hvor det er OK at være præcis, som du er skabt. Dig, der er nysgerrig på din krops hemmeligheder. Og dig, der er træt af at gemme bind i ærmet, når du har menstruation. Velkommen til et kropskærligt safe space med et glimt i øjet, der ikke lader sig narre af idealer og tabuer.

Emma Libner er uddannet journalist og cand.mag. i Kultur og Formidling, og driver instagramprofilen @kh_underlivet. Derudover holder hun foredrag og rådgiver virksomheder om, hvordan de bedst imødekommer menstruerende personer i deres produktudvikling og forretningspraksis.

Skamløs med Souha Al-Mersal

Hvad foregår der inde i hovedet på mænd? Dét er et spørgsmål, der gennem årene har meldt sig flere gange i indbakken såvel som i mit eget liv. Og selvom det nok er umuligt at få et endegyldigt svar, vover jeg mig i dette afsnit af Kh Underlivet podcasten alligevel ud i at give ordet til tre modige mænd. 

Med mig i studiet har jeg debattør og tidligere forperson i DareGender Rasmus Hald Møller, foto- og croquis model Casper Lyhne og min kæreste Benjamin, som skal hjælpe mig - og dig - med at blive klogere på alt fra sex og dating til feminisme og maskulinitetsidealer fra deres perspektiv. 

Lyt med, når vi sammen dykker ned i, hvordan det er at være mand i et patriarkalsk samfund, der ser skævt til sårbarhed og følelser, og vi quizzer om klitoris og orgasmer og besvarer masser af spørgsmål fra lytterne!

Kh Underlivet er for dig, der savner et rum, hvor det er OK at være præcis, som du er skabt. Dig, der er nysgerrig på din krops hemmeligheder. Og dig, der er træt af at gemme bind i ærmet, når du har menstruation. Velkommen til et kropskærligt safe space med et glimt i øjet, der ikke lader sig narre af idealer og tabuer.

Emma Libner er uddannet journalist og cand.mag. i Kultur og Formidling, og driver instagramprofilen @kh_underlivet. Derudover holder hun foredrag og rådgiver virksomheder om, hvordan de bedst imødekommer menstruerende personer i deres produktudvikling og forretningspraksis.

Hvad tænker mænd egentlig?

Omtrent én procent af Danmarks befolkning går i swingerklub. Dagens gæst, Anne-Kirstine Dyrvig, er én af dem. Hun swinger på femte år og står bag podcasten Swinger om livet i swingerklubben. Et sted, som hun kalder en decideret livsændrende oplevelse. 

For hvis man spørger Anne-Kirstine, er det slet ikke så farligt at gå i klub, som man måske kunne føle. Faktisk tværtimod. 

I dagens afsnit af Kh Underlivet podcasten fortæller hun om sin vej ind i swingermiljøet og guider dig, der er nysgerrig på at prøve det af, til at få et behageligt og trygt første besøg i klubben. Og jeg stiller selvfølgelig alle de dumme spørgsmål for dig undervejs!

Kh Underlivet er for dig, der savner et rum, hvor det er OK at være præcis, som du er skabt. Dig, der er nysgerrig på din krops hemmeligheder. Og dig, der er træt af at gemme bind i ærmet, når du har menstruation. Velkommen til et kropskærligt safe space med et glimt i øjet, der ikke lader sig narre af idealer og tabuer.

Emma Libner er uddannet journalist og cand.mag. i Kultur og Formidling, og driver instagramprofilen @kh_underlivet. Derudover holder hun foredrag og rådgiver virksomheder om, hvordan de bedst imødekommer menstruerende personer i deres produktudvikling og forretningspraksis.

Swinger med Anne-Kirstine Dyrvig

I de seneste år har en ny type prævention vundet frem - de såkaldte Fertility Awareness Methods - som er 100 procent hormonfri alternativer til blandt andet p-pillen. Men hvor sikre er Fertility Awareness Methods i praksis? Hvad går metoderne egentlig ud på? Og hvordan kommer man godt i gang med den såkaldte "naturlige" prævention, hvis man er nysgerrig men måske samtidig lidt usikker på, hvor man skal starte? Lyt med, når kandidat i molekylær- og medicinalbiologi og certificeret Fertility Awareness vejleder, Ida Axholm, gæster podcasten og gør os klogere på hormonfri prævention.

Kh Underlivet er for dig, der savner et rum, hvor det er OK at være præcis, som du er skabt. Dig, der er nysgerrig på din krops hemmeligheder. Og dig, der er træt af at gemme bind i ærmet, når du har menstruation. Velkommen til et kropskærligt safe space med et glimt i øjet, der ikke lader sig narre af idealer og tabuer.

Emma Libner er uddannet journalist og cand.mag. i Kultur og Formidling, og driver instagramprofilen @kh_underlivet. Derudover holder hun foredrag og rådgiver virksomheder om, hvordan de bedst imødekommer menstruerende personer i deres produktudvikling og forretningspraksis.

Naturlig prævention med Ida Axholm

De fleste af os er vokset op med fortællingen om prinsen på den hvide hest, som redder prinsessen og vinder hendes hjerte. Altså fortællingen om, at romantisk kærlighed er noget, som opstår mellem to individer, og som forbliver en sag mellem to elskende til deres dages ende. Men kærlighed kan se ud på mange forskellige måder. Det ved dagens gæster, Sofie Krog og Maria Brock, alt om. De er nemlig begge polyamorøse. I denne uges afsnit af Kh Underlivet podcasten deler de ud af deres erfaringer med at leve non-monogamt og sætter ord på, hvad kærlighed er for dem. Og så punkterer de et par sejlivede myter om alternative kærlighedsrelationer undervejs. 

Kh Underlivet er for dig, der savner et rum, hvor det er OK at være præcis, som du er skabt. Dig, der er nysgerrig på din krops hemmeligheder. Og dig, der er træt af at gemme bind i ærmet, når du har menstruation. Velkommen til et kropskærligt safe space med et glimt i øjet, der ikke lader sig narre af idealer og tabuer.

Emma Libner er uddannet journalist og cand.mag. i Kultur og Formidling, og driver instagramprofilen @kh_underlivet. Derudover holder hun foredrag og rådgiver virksomheder om, hvordan de bedst imødekommer menstruerende personer i deres produktudvikling og forretningspraksis.

Polyamori med Sofie Krog og Maria Brock

Engang troede man, at livmoderen kunne rive sig løs og vandre hvileløst rundt inde i kroppen, og at dét var årsagen til hysteri. I dag er hysterisk mere noget, som andre bare antager, at man er, hvis en kvinde ikke gør, som det forventes – på grund af hendes rasende hormoner, forstås. I denne uges afsnit af Kh Underlivet podcasten taler Emma med danskstuderende og styrelsesmedlem i Dansk Kvindesamfund, Hinda Olad, om den form for udskamning, som menstruerende personer fortsat udsættes for i 2023. En udskamning, der antager mange former – lige fra religiøse overbevisninger om urent menstruationsblod til sexistiske PMS jokes – og som lever videre i både hollywoodfilm, på datingapps og hos lægen... 

Kh Underlivet er for dig, der savner et rum, hvor det er OK at være præcis, som du er skabt. Dig, der er nysgerrig på din krops hemmeligheder. Og dig, der er træt af at gemme bind i ærmet, når du har menstruation. Velkommen til et kropskærligt safe space med et glimt i øjet, der ikke lader sig narre af idealer og tabuer.

Emma Libner er uddannet journalist og cand.mag. i Kultur og Formidling, og driver instagramprofilen @kh_underlivet. Derudover holder hun foredrag og rådgiver virksomheder om, hvordan de bedst imødekommer menstruerende personer i deres produktudvikling og forretningspraksis.

Rasende hormoner med Hinda Olad

To er bedre end én, siger de kloge, men kan én ikke også være meget god? Jo, mener ugens gæst, Kathrine Graa. Hun er selverklæret superonanist og har gjort det til en god vane at date sig selv med samme ømhed og kærlighed, som hun ville date en partner. Ifølge Kathrine, som du måske kender fra sexshoppen PEECH, er solosex ikke bare nemmere rent praktisk, det er også en måde at tage sagen i egen hånd, når det at date andre andre føles lidt for overvældende. Lyt med, når vi griner og græder os igennem et afsnit i onaniens og (selv)kærlighedens tegn. 

Kh Underlivet er for dig, der savner et rum, hvor det er OK at være præcis, som du er skabt. Dig, der er nysgerrig på din krops hemmeligheder. Og dig, der er træt af at gemme bind i ærmet, når du har menstruation. Velkommen til et kropskærligt safe space med et glimt i øjet, der ikke lader sig narre af idealer og tabuer.

Emma Libner er uddannet journalist og cand.mag. i Kultur og Formidling, og driver instagramprofilen @kh_underlivet. Derudover holder hun foredrag og rådgiver virksomheder om, hvordan de bedst imødekommer menstruerende personer i deres produktudvikling og forretningspraksis.

Solosex med Kathrine Graa

Prævention er et fælles ansvar. Men hvordan tager man lige snakken om beskyttelse mod uønskede graviditeter og sexsygdomme med sin(e) sexpartner(e)? Og hvordan finder man egentlig ud af, hvilken type prævention, som passer bedst til ens krop og behov? Sygeplejerske og den ene halvdel af podcasten Østrogenial, Anne-Louise Nørlev, guider dig i dette afsnit af Kh Underlivet gennem præventionsjunglen. Sammen gennemgår vi de cirka 15 præventionsformer, der findes, og stiller skarpt på det såkaldte Pearl-index, som måler sikkerheden af de forskellige metoder. Og så stiller vi tusindekronersspørgsmålet: bliver slikkelappen nogensinde populær?

Kh Underlivet er for dig, der savner et rum, hvor det er OK at være præcis, som du er skabt. Dig, der er nysgerrig på din krops hemmeligheder. Og dig, der er træt af at gemme bind i ærmet, når du har menstruation. Velkommen til et kropskærligt safe space med et glimt i øjet, der ikke lader sig narre af idealer og tabuer.

Emma Libner er uddannet journalist og cand.mag. i Kultur og Formidling, og driver instagramprofilen @kh_underlivet. Derudover holder hun foredrag og rådgiver virksomheder om, hvordan de bedst imødekommer menstruerende personer i deres produktudvikling og forretningspraksis.

Find vej i præventionsjunglen med Anne-Louise Nørlev

Har du nogensinde set din egen fisse i et spejl? Og hvad tænkte du? Hvis du er som personer med en vulva er flest, har det højst sandsynligt været lidt af en mundfuld. Eller måske du stadig har du den såkaldte vulva gazing til gode. For i et samfund, hvor nøgne kroppe kun er et klik væk, er den alligevel oftest ret skjult. Den helt almindelige, uretoucherede hverdagsvulva. Det kender ugens gæst Line Poulsen alt til. Derfor har hun skabt Venus Spejlet: et lille håndlavet spejl med det formål at give personer med en vulva mulighed for at komme tæt på deres eget underliv – fri for skam, forkerthedsfølelser og urealistiske skønhedsidealer.

Kh Underlivet er for dig, der savner et rum, hvor det er OK at være præcis, som du er skabt. Dig, der er nysgerrig på din krops hemmeligheder. Og dig, der er træt af at gemme bind i ærmet, når du har menstruation. Velkommen til et kropskærligt safe space med et glimt i øjet, der ikke lader sig narre af idealer og tabuer.

Emma Libner er uddannet journalist og cand.mag. i Kultur og Formidling, og driver instagramprofilen @kh_underlivet. Derudover holder hun foredrag og rådgiver virksomheder om, hvordan de bedst imødekommer menstruerende personer i deres produktudvikling og forretningspraksis.

Vulva gazing med Line Poulsen fra Venus Spejlet

Når vi indretter vores arbejdsliv efter vores cyklus, har det ikke kun positiv indflydelse på vores arbejdsglæde og -trivsel. Det kan også mærkes på bundlinjen. Derfor er der brug for, at vi taler højt om menstruation på jobbet. Men hvordan? Det har jeg skrevet en artikel om til Byg Din Business' magasin Startup & Chill 02, som du kan lytte til her. Du kan også læse magasinet gratis på www.bygdinbusiness.dk. 

Kh Underlivet er for dig, der savner et rum, hvor det er OK at være præcis, som du er skabt. Dig, der er nysgerrig på din krops hemmeligheder. Og dig, der er træt af at gemme bind i ærmet, når du har menstruation. Velkommen til et kropskærligt safe space med et glimt i øjet, der ikke lader sig narre af idealer og tabuer.

Emma Libner er uddannet journalist og cand.mag. i Kultur og Formidling, og driver instagramprofilen @kh_underlivet, der har over 11 tusind følgere. Derudover holder hun foredrag og rådgiver virksomheder om, hvordan de bedst imødekommer menstruerende personer i deres produktudvikling og forretningspraksis.

Med menstruation på arbejde

Lyt når som helst, hvor som helst

Other podcasts you might like ...