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Charo Vargas

Hola muy buenas y bienvenida a Jefa de tu Vida, el podcast de CHARUCA. 

En este podcast, además de pasarlo bien (ya sabéis que eso es lo primero) te damos recursos e inspiración para que construyas una vida en la que te sientas a gusto, es decir, para que te sientas la JEFA DE TU VIDA.

Dirige y conversa: Charo Vargas

Jefa de tu vida. El podcast de Charuca

A veces preparas el guión de tu podcast centrándote en un tema pero cuando estás grabando y entras en el flow, acabas en otro lugar. Eso ha pasado con el capítulo de hoy, iba a enfocarme en que aprendáis a hacer el menú de la semana en 2 horas, que ya es un temazo de por sí, pero no contaba con tener al otro lado del micro a mucho, muuuucho más que un cocinero. 
Fabian León @fabianmasterchef también es emprendedor, un motiveti de la vida y un gran comunicador. Juntos hemos cocinado un programa doble y además de aprender a hacer tu menú de la semana en dos horas, Fabian te enseña sin guardarse nada cómo puedes convertir tu pasión por la cocina en una profesión y además ¡vivir de ello! Ven a escucharnos porque no tiene desperdicio (aquí no hay food waste que valga).

83. Cómo convertir tu pasión por la cocina en tu profesión. Con Fabián León.

No puedo creer que llevemos 84 capítulos de Jefa de tu vida y aún no habíamos hablado de sexualidad, una fuente de energía, de creatividad, de placer y de salud. Eso lo vamos a resolver hoy, porque es un tema del que tenemos que hablar, del que hay mucho por aprender y experimentar. Por eso estoy encantada de presentarte a Andrea Aguilar @masalladelorgasmo, terapeuta sexual y experta en placer femenino. Vamos a arrojar luz sobre un tema que hasta hace muy poco ha sido tabú, el orgasmo femenino. Porque aquí somos jefas y una jefa también es libre para disfrutar su cuerpo y su sexualidad. Te mereces tener muchos orgasmos, y muy buenos.

84. Cómo tener muchos orgasmos. Con Andrea Aguilar.

Cuando creé este podcast lo hice con un propósito, tener una excusa para poder entrevistar a personas como mi invitado de hoy y aprender de ellos. Hoy te traigo Lain García Calvo @laingarciacalvo. Lain viene del mundo del deporte profesional. Una serie de circunstancias vitales le llevaron a interesarse por el crecimiento personal y a descubrir su verdadera vocación. En la actualidad es autor de la saga "La voz de tu alma", formador y mentor de personas que se han cansado de vivir una vida a medio gas y quieren desarrollar su máximo potencial, ser IMPARABLES.

He disfrutado mucho charlando con Lain, primero porque tiene una energía muy alta, que se contagia al instante y también porque no para de soltar perlitas de sabiduría. Una sola entrevista me ha dado para muchos collares.

En este capítulo hablamos del éxito y de cómo conseguirlo, de mentalidad, de creencias, de la importancia de ser auténticos y de cómo tu entorno es decisivo para los resultados que tienes en tu vida. Ven a escucharlo, hay mucho, mucho valor en este podcast.

85. Cómo transformar tu mentalidad para ser imparable. Con Lain García Calvo.

Cuando Noe Gil tuvo que enfrentarse a una realidad: su vida había cambiado y su negocio tenía que cambiar.
El Instagram de Noe Gil es @madewithlof

Ep 1. Historias inspiradoras. Con Noe Gil.

Hoy te presento el segundo capítulo, en el que charlo con Maider Tomasena sobre por qué nos vendemos tan mal, por qué nos cuesta vender, por qué nos da pudor vendernos, por qué es tan difícil hablar de nosotras mismas... ¿qué nos pasa? Ya sabes que yo lo que quiero es que te sientas y que seas la Jefa de tu vida y para eso has de aprender a venderte, a transmitir lo mucho que vales, a conectar con los demás. De eso va el capítulo de hoy, de quitarnos tabúes y bloqueos.

Maider es una Jefísima de su vida, es experta en Copywriting o lo que es lo mismo, en escribir textos para vender. A través de su escuela de Copy Maider nos enseña a escribir con personalidad y gancho.

Este es el link del curso gratuito de Maider en el que hablamos en el post:
https://www.escribirparavender.com/apuntate

Ep 2. ¿Por qué nos vendemos tan mal? Con Maider Tomasena

Hoy te cuento cómo lidié con el miedo y la ansiedad que irremediablemente aparecen cuando estás emprendiendo y te estás abandonando a la incertidumbre, saltando a la piscina, especialmente en el primer año que todo es nuevo y no sabes muy bien si estás haciendo lo correcto.
Te recomiendo que visites mi blog, en www.charucashop.com donde encontrarás todos los datos interesantes de este post y recuerda, una Jefa de su vida tiene miedos, pero se enfrenta a ellos porque sabe que esa es la única manera de pasar al siguiente nivel.

NOTA: Sorteo cerrado. Ganadora: Lara Loggia

Ep 3. Cómo lidiar con el miedo al emprender.

Antes de empezar este podcast Silvia me lo advirtió "Te voy a romper esquemas, te aviso" y así fué. Sabía que Silvia Foz es asesora de imagen y que tiene programas especiales para hacer brillar a Jefas de su vida trabajando su imagen, por eso la invité a mi programa, para que me diera unas pautas para ponernos aún más guapetonas.
Confieso que esperaba los clásicos consejos de "Si tienes la cintura estrecha ponte esto y si tienes la cintura ancha ponte esto otro" Esperaba que Silvia nos contara que a las castañas nos sienta bien el rosa y a las pelirrojas el verde. Pues de eso nada, monada. Silvia tenía razón, pasó de fórmulas de revista de moda y me habló de la verdadera belleza, de esa luz que todas llevamos dentro, de cómo encenderla, de cómo pisar fuerte sin dejar de ser nosotras mismas. Ella es así, una auténtica Jefa.
Me habló también de su programa Oncoimagen, para ayudar a enfermas de cáncer a recuperar su autoestima y su identidad después o durante una enfermedad de este calibre. Me habló de tantas cosas que charlamos durante un poco más de una hora, y todo eso con una sinceridad y una frescura, con palabrotas y todo, como a mí me gusta, que hicieron que terminara la entrevista con la sensación de que había conocido a una de esas personas a las que una quiere tener cerca.
Iba a editar el podcast para dejártelo más cortito pero ¿sabes qué? Que lo he vuelto a escuchar dos veces y no me sobra absolutamente nada, y que a mí lo que me gusta es darte las cosas sin colorantes ni convervantes, naturales como la vida misma así que te lo dejo enterito, todo para ti.

Ep 4. El secreto de la auténtica belleza. Con Silvia Foz.

En este episodio hablo muy a gustito y relajadamente con una de mis mejores amigas, una persona a la que ADORO por un montón de razones, mi amiga Silvia Portella. 

El plan inicial era hablar de la evolución de CHARUCA con una persona que lo ha vivido desde el minuto cero, porque Silvia me conoce de toda la vida y ha visto toda mi evolución, pero la conversación ha derivado por derroteros muy interesantes para una Jefa o futura Jefa de su vida. 

Te recomiendo que ruidos y molestias acústicas aparte, nos escuches, porque este podcast te puede dar un par de claves vitales para ser una auténtica jefaza.

Ep 5. Hablando con mi mejor amiga sobre mis inicios, el foco y la constancia. Con Silvia Portella.

Vanessa es una mujer que podría ser cualquiera de nosotras. Un día va al médico y se encuentra con un jarro de agua fría: tiene cáncer de mama, está avanzado y hay que operar inmediatamente. 
Vanessa se enfrenta a una baja larga, tiene muchísimo miedo y decide abrir un blog para desahogarse y poder sacar toda la angustia que lleva dentro. Lo que ella aún no podía imaginarse es que este blog y esta enfermedad van a dar un giro a su vida y si bien va a tener que pasar por experiencias muy duras, también va a pasar por momentos muy bonitos y emocionantes. 
Vente a escuchar a Vanessa, a que te cuente su historia, a enamorarte de ella, porque es imposible no hacerlo cuando la escuchas hablar con el aplomo de alguien que sabe lo que realmente es importante en la vida.
No es casualidad que este post se publique hoy, 19 de octubre, en un día tan importante como el día internacional de la lucha contra el cáncer de mama. Se lo dedicamos a todas las mujeres que han pasado por un cáncer y a sus familias. Todos estamos juntos en esta lucha.

Ep 6. Historias inspiradoras: El cáncer me enseñó a vivir, con Vanessa Nueda.

¿Sientes que te faltan horas, que acabas el día cansadísima y con la sensación de no haber avanzado nada? Tranquila, yo también he estado ahí. Te propongo un reto para este mes: vamos a aprender a priorizar y a hacer limpieza en ese montón de cosas que crees que tienes que hacer. Vamos a cuestionarnos todas y cada una de las tareas que tenemos que hacer antes de empezarlas. Vamos a aprender a trabajar menos para tener mejores resultados, vamos a practicar el sano arte del FOCO. En mi blog, en www.charucashop.com tienes un post completo sobre este método con descargable incluído. Apaga notificaciones y concéntrate unos minutos en escuchar este capítulo, te ayudará a trabajar menos y conseguir más resultados.

Ep 7. Aumenta tu productividad. Focus Darling!

Charuca

No hay más que mirar las fotos de sus platos en el instagram de Arantxa @arantxaaretahealthcoach para darse cuenta de que esta alimentación es sobre todo disfrutona ya que es alta en grasas saludables, huevos a pares, bacon, quesos, cacao, aguacate y cantidades ingentes de AOVE y mantequillas forman parte de su dieta diaria. Eso sí, todo de la mejor calidad y muy bien combinado.

Ven a escuchar la historia de Arantxa, a aprender lo que la dieta cetobiótica puede hacer por ti (bye bye barrigas hinchadas) y a enamorarte de ella y de su energía.

70. Cómo estar reluciente y energética con la alimentación cetobiótica. Con Arantxa Areta

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