Verktygslåda för barnlängtare -#148

0 Anmeldelser
0
Episode
148 of 165
Længde
54M
Sprog
Svensk
Format
Kategori
Personlig udvikling

Jonas och Cilla gör en konkret lista av terapeutiska verktyg som kan göra livet som barnlängtare lite lättare. Hur man kan träna på att leva mer i nuet. 1. Ta reda på ditt sätt 2. Skrivbok 3. Mindfullness 4. SOAS 5. Kartläggningsövningar 6. Låtsatsvärldar 7. Känslor & Behov 8. Planering & Rutiner 9. Inre röst 10. Ta hjälp. Pröva, pröva igen och välj de verktyg som du gillar och som hjälper dig. Berätta för oss hur det går och tipsa oss gärna om fler verktyg som fungerar för dig, på instagram @jagvillhabarn. Lycka till!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.


Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Prøv nu
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Other podcasts you might like ...