app_store_button

google_play_button

DK - Details page - Device banner - 894x1036

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

Lyt når som helst, hvor som helst 

Acast

Nu släpper bloggaren och entreprenören Isabella Löwengrip sin nya podd Isabella söker Sheila tillsammans med bästa vännen och stöttepelaren i livet, Sheila Arnell. För första gången någonsin bjuder Isabella in sina följare bakom kulisserna till sin vardag genom podden – i givande samtal med sin bästa vän om kärlek, vänskap och kvinnohälsa. Men även om sårbarhet, misslyckanden och ensamhet.
 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Isabella söker Sheila

Vi poddar på distans denna vecka!! Vi pratar om stress, identitet och behovet av återhämtning. Det blir Thailand-planer, familjedynamik, irländska begravningar, vuxenhet och känslan av att 2026 får börja när energin faktiskt kommer <3

Produceras av More Than Words

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsked, återhämtning & omstart

Inför nyår pratar vi om varför vi slutat tro på nyårslöften och i stället sätter riktning. Vad vill vi släppa, vad vill vi bygga, och hur skapar man förändring utan att gå in i självhat eller prestationspanik? Det blir snack om skärmtid, relationer, arbete, återhämtning och varför 2026 känns som året då allt ska landa rätt. Inga löften. Bara intention, kraft och en tydligare karta framåt.

Produceras av More Than Words

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

NU KÖR VI 2026!

Ett år som rymt allt: kris, kaos, passion, bottenfall och comeback. Vi pratar om varför vi är helt klara med året som varit, hur man mjuklandar istället för att krascha, och varför mellan­dagarna är heliga för återhämtning, pyjamas och reflektion. Ett ärligt avsnitt om att överleva, växa ur för små skor och våga avsluta året snällt, för att kunna börja nästa starkare.

Produceras av More Than Words

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ett år i överlevnadsläge

En lyssnarfråga som träffar rakt i magen: När ett barn brister ut i “Du gör aldrig något med mig” – vad gör man då? Vi pratar om syskonsvartsjuka, dåligt samvete, att vara skild och känna att tiden aldrig räcker, och varför det ibland är bättre att bara säga “du har rätt” än att försvara sig. Plus: julstress, bullar vs köpt, och hur man går från “jag fattar inte hur folk stressar” till att plötsligt vara exakt den personen.

Produceras av More Than Words

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Lyssnarfråga: Hur räcker man till för alla barn?

Efter helgen i Paris pratar vi om varför resan blev en oväntat perfekt mix av jobb och vila, hur vi hittade ett gemensamt tempo och varför vi borde resa mer ihop. Det blir aktivist-yoga, kulturkrockar, champagne som kvällsritual och varför vi numera lämnar barer efter tre minuter om (w)iben är fel… 

Produceras av More Than Words

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi pratar ut om Paris!

Vi är mitt i ett skifte. mer lust, mer läppglans och färre kartonger i hallen. Det blir snack om stil som väcks till liv igen, hur man blir den man vill vara genom hur man lever och varför små förändringar (hej concealer och ordning i hallen) kan kännas livsavgörande.

Produceras av More Than Words

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Stilskifte, lust & nystart

2026. Det känns redan som året då allt vänder. Bella är hög på kaffe och framtidspepp, Sheila är mitt i sin stora yrkesförändring och tillsammans försöker vi ringa in vad vi faktiskt vill skapa nästa år. 

Produceras av More Than Words

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Våra mål inför 2026

I veckans andra avsnitt går vi rakt in i ett av våra mest explosiva ämnen: barn, skärmtid och Australiens nya sociala-medier-förbud. SPOILER ALERT: Vi tycker helt olika...

Det blir snack om barns hjärnor, grooming, TikTok–trender, lågmidjade jeans och varför vissa barn är ”blankare blad” än andra. Sen till den eviga frågan: ska man låta en 16–åring ta med en cider till hemmafest?

Produceras av More Than Words

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sociala medier-förbudet som delar oss

Nu släpper vi två avsnitt i veckan! Oooch vi kickar igång med allt du behöver veta innan du reser med en vän, varför två personer är den svåraste resestorleken och hur irritation kan sprida sig som giftgas. Sen har vi den förbjudna regeln: be aldrig om swish för 1,5 euro…

Produceras av More Than Words

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vårt första torsdagsavsnitt!!

Vi planerar vår stora Paris-getaway (ja, vi hörde ordet ”Paris” och direkt var alla våra problem lösta). Samtidigt försöker vi reda ut den eviga frågan: morgonsex eller kvällssex? Bella berättar också om när hon tappade sitt glow och inte ens kom in på ställen hon alltid glidit rakt in på, vi pratar om orosmoln, sexpress och varför hotellnätter alltid kommer med implicit ”liggkontrakt”. Ett avsnitt om vänskap, resfeber, glow och allt som händer mellan morgon och kväll. 

Produceras av More Than Words

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

PARIS HERE WE COME

Dagens avsnitt handlar kort och gott om ångest ur alla vinklar.

Isabellas och Sheilas egna erfarenheter av ångest, men också

reflektioner och tips på frågor från lyssnarna. 

I slutet av avsnittet rekommenderar Sheila en andningsövning som varit till stor hjälp för henne

i ångestfyllda situationer. Här kan du lyssna på när Sheila guidar den övningen: 

https://podcasts.apple.com/se/podcast/about-yoga-meditation/id1535602863?i=1000562781595

Följ på instagram: @isabellasokersheila

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Svensk mästare i panikångest - Avsnittet om ångest

Lyt når som helst, hvor som helst

Other podcasts you might like ...