App Store

Google Play

DK - Details page - Device banner - 894x1036

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

Lyt når som helst, hvor som helst 

Acast

Nu släpper bloggaren och entreprenören Isabella Löwengrip sin nya podd Isabella söker Sheila tillsammans med bästa vännen och stöttepelaren i livet, Sheila Arnell. För första gången någonsin bjuder Isabella in sina följare bakom kulisserna till sin vardag genom podden – i givande samtal med sin bästa vän om kärlek, vänskap och kvinnohälsa. Men även om sårbarhet, misslyckanden och ensamhet.

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.


Isabella söker Sheila

I veckans poddavsnitt berättar Isabella om hur man bäst bemöter en blottare, Sheila har lagt till ”inköp-om-det-blir-krig” på todo-listan. Isabella skyller på Sheila när Sally hittar sexleksaker och tillsammans diskuteras det julbak!

Produceras av More Than Words

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Fairtrade-kärleksfilmer

Sheila har lagt sina planer att bli hippie på hyllan. Och valet av att slänga alla klackar ångrar hon djupt. Isabella är peppad på en get away med sin bästis som denna gång blir till Ästad vingård! Äntligen rejält med bästistid!

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hippie på hyllan

Det närmar sig julafton och Isabella är som vanligt superredo och kan inte alls relatera till stressen. Tankarna cirkulerar dock kring mängderna när det gäller julgodis. Vad är hennes plan för att inte överäta? Sheila som i vanliga fall brukar vara en Grinchen känner sig faktiskt helt okej. Nu är det jul!

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Cherry picka julen

I detta avsnitt tar Isabella och Sheila sig an en av vår tids hetaste debatter – barns skärmtid och sociala medier. Isabella rasar över Sheilas beslut att hennes barn inte ska få använda sociala medier förrän de fyller 16. Är det verkligen realistiskt att hålla barnen borta så länge, eller är det en nödvändig gräns i en värld där skärmar och likes styr allt? Sheila menar att någon måste våga sätta ner foten för att skydda barnen, medan Isabella ifrågasätter om förbud är rätt väg att gå.

Men det är inte bara skärmtid som skapar spänningar. Isabella har nyligen gjort en chockerande upptäckt – en förrädare i hennes egen bekantskapskrets. Vem har svikit hennes förtroende, och hur hanterar man känslan av att någon man litat på inte står på ens sida? Det blir ett ärligt samtal om vänskap, gränser och det som händer när linjerna mellan privatliv och offentlighet suddas ut

Ett avsnitt om konflikter, värderingar och hur man hittar en balans i en digital värld som aldrig sover.

Produceras av More Than Words

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det stora skärmtidsbråket

I detta avsnitt dyker vi ner i allt från varför te egentligen inte alltid är te (ja, det är skillnad på örtte och riktigt te!) till att skapa nya stigar i livet – både mentalt och fysiskt. Vi pratar kungligheter, hur vi återupptäcker vår sexighet i vardagen och kanske en hint om stay-ups och leopardmönster. Missa inte!!

Produceras av More Than Words

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Stay ups ?

Podcast om vänskap med premiär den 26/5 2020

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Trailer

Sheila är en sexa. Isabella är bara en etta eller tvåa, men är å andra sidan melankoliskt vacker.

Vem är förresten Sheila? Hon kräktes Birger Jarlsgatan ner, lärde Isabella åka buss och sedan blev de bästisar. Typ så. 

Isabella har dålig insikt om sin laktosintolerans och berättar om hur det är att inte längre bo i en bunker. 

En är mer aspig, en är mer spirituell - Isabella övar in frågor och sparar energi medan Sheila knarkar människor. Men hur är det, kan man känna sig ensam även om man är tillsammans med andra? 

Vem är förresten Isabellas nya date? Oavsett kommer Sheila inte att sätta några killar på piedestal.

Till sist, vilken är Isabellas bröststorlek? A, B, C, D, E, F eller till och med G kupa?

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Människoknarkare

Bella är inte längre en etta. Men kan man verkligen gå från etta till en femma bara genom att köpa en gräsklippare och ta en powerwalk? 

Eller är det andra lite mer allvarliga saker som spelat in.

Isabella söker Sheila, vad betyder det? Vad söker Isabella? Vill hon också bli spirituell?

Har hon blivit en anhängare av självhjälp?

Grått är inte att underskatta, svart och vitt kan bli tungt att bära. Men blir det tungt så blir Sheila gärna din kompis på nätet, för det är viktigt för alla att bli sedda, hörda och få en virtuell omfamning. 

Var är alla vännerna från Bellas bröllop idag?

Kan kraften i ett förlåt få dem att komma tillbaka, eller är det bara egoistiskt att be om förlåt.

Blir en lycklig och orkar en bära andra om en yogar arslet av sig eller är det bara ett sätt att hantera sina egna spöken. 

Alla känner ångest ibland - det är helt ok att stanna i sängen hela dagen och äta marabou. 

Sedan måste en ju inte tro på allt man tänker på. Är allt man tänker verkligen sant?

Ett allvarligt avsnitt som blandas med innerliga skratt och glöm inte att det är de små förändringarna som är de viktiga i vardagen. 

En etta kan bli en tvåa, kan bli en trea

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Yoga arslet av sig

Dagens avsnitt handlar om att våga. Att våga hoppa, 

att våga misslyckas och att resa sig igen och långsamt åter gå framåt.

 Men såklart även om mycket annat -

Bella tog Sheila på orden och har försökt njuta i sitt eget sällskap.

Fint att få vara fri från ångest. Åtminstone tillfälligt.

Vad gör Sheila när Bella blir manisk?

Hur gör man som vän när man står bredvid och känner att ens nära väljer fel?

Och kärleken. Det är inte alltid lätt att skilja på kärlek och att bara vilja bli tröstad.

Det blir kanske mer som att döva sig, för ju snabbar man springer desto längre bort kommer man från sig själv. 

Men hur vet man att sakta ner är det rätta?

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Att våga hoppa

Att tycka om och älska sig själv. Kan man älska andra om man inte älskar sig själv? Kan man bygga upp andras självkänsla? 

Svåra frågor och Sheila och Bella söker både varandra och svar på något som ibland känns komplicerat. 

Det är viktigt att prata om bilderna på Instagram, tycker Sheila. Hon blir stressad av att andra kanske inte förstår att saker inte är precis som som bilderna visar. Istället, avfölj och skapa ett flöde som ger dig bra energi.

Och till sist en övning i självmedkänsla som Sheila med mjuk hand guidar oss igenom. 

För självkänslan kan vi jobba upp, träna fram. Varför inte börja direkt :

”Fan va bra jag är” ....

eller kanske lite mer meditativt: 

"Må jag vara lycklig

Må jag få vara frisk

Må jag få känna kärlek och älska och bli älskad."

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Stay ups ?

Stay ups ?

Lyt når som helst, hvor som helst

Other podcasts you might like ...