App Store

Google Play

DK - Details page - Device banner - 894x1036

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

Lyt når som helst, hvor som helst 

Holy Crap Podcast


Välkommen till Holy Crap Sverige, Sveriges största podcast och community inom spiritualitet och holistisk hälsa. Vi är Amanda Miklin och Mathilda Ritzén, barndomsvänner, coacher, och healers, och i den här podden får du följa när vi upptäcker modern spiritualitet och delar med oss av våra personliga upplevelser, utmaningar och lärdomar av att leva ett medvetet liv. Då och då bjuder vi även in gäster och experter som delar sitt perspektiv. Om du är ny här, gå gärna tillbaka och upptäck vårt bibliotek av visdom, det är fint att göra resan ända från början! 


Följ oss på instagram @holycrapofficial för regelbundna uppdateringar, inspiration och info. 

Gå till vår hemsidan holycrapco.com för events, retreats och kurser. 


Nya avsnitt varje måndag och glöm inte att prenumerera så att du inte missar nya avsnitt.


Följ även vår internationella podcast Holy Crap


 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.


Holy Crap Sverige

Välkomna till Holy Crap! I första avsnittet får ni en introduktion till vad den här podden kommer att handla om, vad vi hoppas kunna bidra med, vi presenterar vilka vi är (Amanda och Mathilda) och berättar hur vi blev intresserade av dessa heliga ämnen. Tack för att ni lyssnar! Sprid gärna podden till era vänner, prenumerera/följ här och följ oss på Instagram @holycrappodcast ✨Kram Amanda och Mathilda ❤️

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1. Holy Crap! Intro

I andra avsnittet av Holy Crap gästas vi av underbara Rosanna Irgensdotter som är reikihealer och yogalärare. Rosanna berättar om sin resa från en karriär inom modebranschen till att bli healer på heltid. I avsnittet pratar vi om: - Hur Rosanna insåg att hon ville bli reikihealer- Varför reikihealing är bra för oss och hur en behandling går till- Våra chakran och vad en chakrabalansering är - Yinyoga och varför Rosanna älskar den typen av yoga- Vad det innebär att vara empat och tips på hur man som ska tänka för att skydda sina energier- Att bli energimedveten - Rosannas bästa tips för att må bättreOm du vill boka en tid för reikihealing, yoga eller workshop med Rosanna hittar du all information på http://reikirossi.se/ eller @reikirossi på instagram. Följ oss på @holycrappodcast för uppdateringar varje vecka.

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2. Reikihealing och energier med Rosanna Irgensdotter

I veckans avsnitt av Holy Crap förklarar Amanda och Mathilda varför spiritualitet till störst del handlar om självutveckling. Vi ger tips på hur du kan tänka i olika situationer och delar med oss av historier från våra liv.I avsnittet pratar vi om: - Vikten av att stänga av bruset och lyssna till sin inre röst- Att vi alla har en själ och att allt är energi- Hur man kommer närmare sitt syfte- Karma - what goes around comes around - Hur man får högre vibrationer/högre energi- Kopplingen till astrologi, human design och ayurvedaSamt avslöjar hur vi själva ofta failar på samtliga punkter ;) Följ gärna @holycrappodcast på instagram och dela avsnittet till någon som ni tror skulle må bra av att höra det! Kram Amanda & Mathilda ❤️

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

3. Spiritualitet är självutveckling

I vårt första Boost-avsnitt pratar vi om synkronisiteter och tecken - händelser som vi väljer att kalla för Holy Crap moments! Boost-avsnitten är kortare avsnitt som kommer ut då och då på torsdagar. I det här avsnittet berättar vi om några händelser ur våra liv där vi känner att vi har fått tydlig vägledning från universum och berättar hur du kan börja uppmärksamma tecken och "sammanträffanden". Välkomna! ✨Följ oss på instagram @holycrappodcast för fler uppdateringar. Kram Amanda & Mathilda[Boost-avsnitten är kortare avsnitt som kommer ut då och då på torsdagar]

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

4. Boost! Holy Crap moments (synkronisiteter och tecken)

Välkommen till ett riktigt inspirerande avsnitt! Vi gästas vi av Marlen Bakke som är startup coach på Almi, wellness coach, yogalärare och expert på essential oils. Marlen berättar om sin resa att ta sig ur en kris där hon bröt upp hela sitt liv och där oljorna har varit en viktig pusselbit för att komma i balans.I dagens avsnitt pratar vi om:* Marlens resa från kris och sjukdom till balans och välmående* Hur hon lyckades hitta tillbaka till sig själv och skapa det liv hon vill ha* Vad essentiella oljor är och alla hälsofördelar de ger oss* Hur Marlen använder sina oljor i vardagen * Gifter och kemikalier i vår hudvård och hur man kan använda oljor istället* Den ”farligaste” vardagsprodukten med flest kemikalier (som vi alla borde byta ut idag!)* Marlens mysiga och inspirerande morgonrutin * MÄNGDER med feel good tips i vardagen* Marlens starkaste Holy Crap momentVill du komma i kontakt med Marlen hittar ni henne på @marlenbakke på instagram. Boka Marlens kommande workshops genom att klicka på länkarna här:https://skillbreak.com/workshops/228-upptack-fordelarna-med-essential-oils https://skillbreak.com/workshops/240-skapa-din-egen-unika-naturliga-hudvard Prenumerera för att inte missa några avsnitt och följ oss på @holycrappodcast på Instagram för uppdateringar <3 Välkomna! Kram Amanda & Mathilda

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

5. Återfå balans efter sjukdom + Essential oils med Marlen Bakke

Veckans boost-avsnitt är en teaser på en kommande längre intervju med amerikanska mediumet och healern Michelle Phillips. Här får Michelle meddelanden från sina guider på andra sidan kring Greta Thunbergs tidigare liv och våra, Amanda och Mathildas, tidigare liv tillsammans. Hela intervjun med Michelle släpps nästa år. Dela gärna podden till era vänner, prenumerera/följ här för att inte missa några avsnitt och följ oss på Instagram @holycrappodcast ✨Kram ❤️[Boost-avsnitten är kortare avsnitt som kommer ut då och då på torsdagar]

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

6. Boost! Greta Thunbergs och vårt tidigare liv med mediumet Michelle Phillips

I veckans avsnitt snackar vi energier igen! Vi pratar om vad vibrationer och energifrekvenser är, hur det påverkar oss och hur vi kan tanka oss med positiv energi i vårt dagliga liv. Eftersom detta avsnitt släpps mitt i julstöket vill vi önska alla en god jul och gratulera oss alla till att vi nu är ute på andra sidan om vintersolståndet - vi går mot ljusare tider!Tack för att ni lyssnar, vi blir så glada! Kram! <3Prenumerera för att inte missa några avsnitt och följ oss på @holycrappodcast på Instagram för uppdateringar.

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

7. Hur du höjer din energifrekvens i vardagen

I veckans avsnitt gästas vi av intuitiva kommunikationsstjärnan Malin Cumzelius. Hon är fd kommunikationschef på Spotify, fd digital kommunikationsansvarig på Arket och investerare i kvinnliga nätverket HON. I avsnittet pratar vi om: - Malins syn på karriär och framgång- Vikten av att vara sårbar i relationer- Varför 2019 var Malins bästa och sämsta år- Ett väldigt känslosamt Holy Crap moment - Malins syn på spiritualitet- Hur spiritualitet visar sig i hennes liv- Att vara en empat i prestationsmiljö - Hur Malin arbetar med självutveckling - Malins bästa livstips Ni hittar Malin på instagram @Malincumzelius. Dela podden till era vänner, prenumerera/följ här för att inte missa några avsnitt och följ oss på Instagram @holycrappodcast ✨Kram A och M ❤️

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

8. Karriär och spiritualitet med Malin Cumzelius

Välkommen till ett historiskt Boost-avsnitt! Vi gästas av astrologen Margareta Hedin som driver Astrobloggen på Damernas värld. Detta är ett extrainsatt avsnitt som vi släpper avsiktligen innan den 10 januari 2020 då ett helt unikt skeende äger rum på himlavalvet, som kommer skaka om och förändra världen på djupet hela detta året. Vi har redan börjat märka hur detta skapar spänningar politiskt(Trump/Iran)och på ett personligt plan påverkas vi alla enormt mycket av dessa energier, oavsett om vi känner dem eller inte.Lyssna noga på Margareta och ta hand om er i helgen! Missa inte det stora astroavsnittet på måndag då vi går igenom allt vi behöver veta för att förstå våra personliga horoskop. Dela gärna avsnitten till era vänner, prenumerera/följ här för att inte missa nya avsnitt och följ oss på Instagram @holycrappodcast för regelbundna uppdateringar✨Stor kram Amanda och Mathilda ❤️[Boost-avsnitten är kortare avsnitt som kommer ut då och då på torsdagar]

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

9. Boost! Historisk förmörkelse och fullmåne 10/1 2020 med astrologen Margareta Hedin

Välkommen till det stora astroavsnittet i Holy Crap! Sveriges främsta astrolog Margareta Hedin, som skriver Astrobloggen på Damernas värld, gästar oss och berättar allt du behöver veta för att förstå grunderna i astrologin och ditt personliga horoskop. Detta är verkligen ett maxat avsnitt och innan du startar rekommenderar vi att du tar fram ditt personliga horoskop genom att följa instruktionerna längst ner.I avsnittet pratar vi om: - Astrologin och dess historia - Hur man läser av sitt personliga horoskop och varför varje person är helt unik - Genomgång av alla stjärntecken och de fyra elementen - Hur man använder astro för att analysera en kärleksrelation - Varför många krisar vid 30 års ålder (Saturnus återkomst) - Margaretas karmiska koppling till Amanda och Mathilda- Astroåret 2020För att ta reda på ditt personliga horoskop behöver du din exakta födelsetid på minuten. 1. Gå in på Astro.com 2. Klicka på ’My Astro' och ’Add new Astro Data'3. Fyll i dina uppgifter och spara4. Klicka på länken med ditt namn och välj sedan tex Chart drawing5. I tabellen ser du alla dina placeringar!Dela gärna avsnitten med era vänner, prenumerera/följ här för att inte missa nya avsnitt och följ oss på Instagram @holycrappodcast för regelbundna uppdateringar och info kopplat till avsnittet ✨Stor kram Amanda och Mathilda ❤️

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

10. Det stora astrologiavsnittet med Margareta Hedin

Vi träffar underbara Peg Parnevik för att prata om vad som händer i hennes inre värld, hennes spirituella uppvaknande och känslor kring livet just nu. Peg skulle precis åka iväg och spela in ”Så mycket bättre” och vi pratar om processen kring att våga kasta sig ut och hantera prestationsångest och press, om relationer som inte håller, ätstörningar som spökar, att vara storasyster och att känna sig stark och fri som singel.

Följ oss på Instagram:

Holy Crap

Amanda Miklin

Mathilda Ritzén

Kommande events och retreats här

Holy Crap Oracle Deck - vår orakellek som Peg berättar att hon använder i avsnittet för att avgöra om hon ska vara med i Så mycket bättre. 

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

212. Peg Parnevik om rädslan att misslyckas och längtan efter att få vara hela sig själv

Lyt når som helst, hvor som helst

Other podcasts you might like ...