App Store

Google Play

DK - Details page - Device banner - 894x1036

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

Lyt når som helst, hvor som helst 

Hackadittliv

🎙 Hackadittlivpodden – Allt du inte visste att du behövde höra

Välkommen till podden där vi hackar livet – en sanning, en story och ett jävlar anamma i taget.

Här möter du människor som vågar gå sin egen väg. Atleter, entreprenörer, överlevare och tänkare. Vi pratar om livet på riktigt – det råa, vackra, kaotiska och meningsfulla. Om att bryta mönster, bygga vanor, hitta syftet, ta ansvar och våga leva fullt ut.

Inget filter. Inga floskler. Bara samtal som väcker något.

🎧 Nya avsnitt varje vecka – följ med på resan, ifrågasätt dina ursäkter och börja hacka ditt liv.

Hackadittlivpodden

I detta avsnitt pratar Christian och Meddi om deras vänskap, erfarenheter under pandemin, livets värde och vikten av relationer. De pratar också om att vara egenföretagare, utmaningar och möjligheter i livet, samt affärsidéer och kreativitet. 

I denna konversation diskuterar vi vikten av att bryta sig loss från traditionella arbetsmönster, metoder för personlig utveckling och hur man kan implementera dagliga hacks för att förbättra livskvaliteten. 

Vi dyker ner i fastighetsinvesteringar och digital coaching, samt vikten av rörlighet och självförsvar. Avslutningsvis reflekterar vi över livets förändringar och framtidsplaner. 

I denna konversation diskuterar vi hur träning påverkar både den fysiska och mentala hälsan. Meddi delar med sig av sina erfarenheter av träning och hur det har hjälpt honom att må bättre. Vi pratar också om vikten av att ha en träningspartner och hur små vinster kan bygga självförtroende. 

Vidare diskuteras hur man kan övervinna ursäkter och ta ansvar för sin hälsa. Relationer och deras betydelse för mental hälsa lyfts fram, liksom vikten av att hitta en partner som stöttar en. Avslutningsvis reflekterar vi över hur ungdomar idag navigerar i relationer.

Feedback mottages tacksamt.

//CW

#142 - Ett kärt återseende med Meddi

I dagens avsnitt träffar vi Stefan Gödicke. Skådespelare & Hantverkare.

I denna konversation diskuterar deltagarna olika aspekter av livet, inklusive betydelsen av relationer, åldrande och självansvar. Vi reflekterar över våra livserfarenheter och hur dessa har format oss, samt vikten av att ta ansvar för sitt eget välbefinnande.

05:55Möten och relationer

12:00Självansvar och livsval

18:11Barndom och manliga förebilder

32:00Reflektioner kring förlåtelse och ansvar

38:59Att bryta mönster och skapa nya relationer

56:01Att ge och ta emot komplimanger

01:01:10Från Hantverkare till Skådespelare

01:08:47

Marknadsföring och Sociala Medier

01:15:57Utmaningar i Skådespelarbranschen

01:21:40Mäns Hälsa och Samtal

01:28:51Ljudböcker och Berättande

Feedback mottages tacksamt.

//CW

#143 - Livets Vägar: Ansvar, Relationer och Kreativitet - Stefan Gödicke

I det första blytunga avsnittet på 2025 träffar vi Keivan Honchangi @Keivanspringba 

Läs nedan vad vår AI assistent berättar om avsnittet:

I denna podd diskuteras olika aspekter av livet, inklusive mental hälsa, träning, fastighetsinvesteringar och personlig utveckling. Genom att dela med sig av sina erfarenheter och insikter, betonar deltagarna vikten av att besegra sina inre demoner och sätta mål för att nå framgång. 

I denna konversation utforskas komplexiteten i familjerelationer, särskilt i samband med trauma och förlåtelse. Deltagaren delar med sig av sina erfarenheter av att växa upp med en alkoholistisk förälder och hur detta har påverkat hans liv och relationer. Genom att diskutera vikten av att förlåta och bearbeta känslor, belyser han hur dessa upplevelser har format hans syn på familj och relationer. Samtalet betonar också vikten av att dela berättelser och hur detta kan ge styrka och insikt till andra. 

I denna konversation utforskas teman kring relationer, kommunikation och föräldraskap. Talaren reflekterar över vikten av att bygga självständighet och identitet hos sina barn, samt hur man kan stödja dem på deras resa. Det diskuteras också vikten av vänskap och att uttrycka uppskattning för sina närmaste. 

Vidare berörs karriärval och livets utmaningar, inklusive hur man sätter mål och lär sig av sina erfarenheter. I denna konversation diskuterar vi teman kring personlig utveckling, kost och hälsa, samt vikten av rörelse och gemenskap. 

Vi utforskar hur man kan hålla sig i form genom olika livsstilsval och hur löpning kan fungera som en väg till både fysisk och mental hälsa. Samtalet berör också betydelsen av att sätta upp mål och utmaningar, samt hur gemenskap och välgörenhet kan integreras i träning.

Feedback mottages tacksamt:)

//CW

#144 - Reenskiin & SpringBa - med Keivan Honchagi

Nytt koncept som har premiär idag!

Min AI-assistent Jane skriver nedan om avsnittet:

I detta avsnitt reflekterar Christian över veckan som gått, inklusive lanseringen av nya podcastavsnitt och personliga erfarenheter från Sylvesterloppet. Han diskuterar vikten av smärta för personlig utveckling och delar insikter från inspirerande gäster i sina poddar. Avsnittet avslutas med tankar om att skapa bra dagar och liv.

Länk till Grabbarnas Podcast.

Länk till Cashflowpodden.

Feedback mottages tacksamt.

C|W

Veckan som gått - vecka 1

I dagens avsnitt återser vi Rami Bladlav:

I denna konversation utforskas Rami's komplexa identitet och bakgrund, inklusive hans uppväxt i Irak och flytt till Sverige. Han diskuterar sina namnval, känslor av imposter-syndrom, och vikten av att äga sin historia. 

Rami delar också med sig av sin skrivprocess och hur han arbetar med sina memoarer. I denna konversation utforskas teman kring prestation, identitet och mental hälsa. 

 Vi diskuterar också vikten av mental träning, minnesmetoder och hur man hanterar inre demoner. 

Samtalet berör även läraryrket och faderskap, med fokus på hur dessa roller har format hans liv och perspektiv.

 I denna konversation utforskas djupa relationer, särskilt mellan fäder och söner, och hur dessa relationer påverkar uppfostran och självinsikt. 

Samtalet avslutas med en diskussion om att äga sin berättelse och vikten av att vara ärlig mot sig själv.

Feedback mottages tacksamt.

//CW

#145 - Att äga sin story - med Rami Bladlav

Min AI-assistent Jane skriver nedan om avsnittet:

I denna konversation reflekterar Christian över sin vecka, sina mål och intressanta möten. Han diskuterar sin kommande Backyard Ultra-löpning, AI:s roll i musikskapande, coachingupplevelser och föräldraskap. Avslutningsvis betonar han vikten av ansvarstagande och att skapa värde i livet.

⁠Länk till Grabbarnas Podcast.⁠

⁠Länk till Cashflowpodden.⁠

Feedback mottages tacksamt.

C|W

Veckan som gått - vecka 2

I dagens avsnitt återser vi den unge och grymma entreprenören Axel Björkqvist.

I denna konversation pratar Christian och Axel olika ämnen relaterade till sömn, avkoppling, ungdomars ekonomi, spelberoende och föräldrars roll i att övervaka sina barns aktiviteter. 

De reflekterar över personliga erfarenheter av spelberoende och hur det påverkar unga människor, samt vikten av att ha en öppen dialog mellan föräldrar och barn. 

I denna konversation diskuteras också olika aspekter av föräldraskap, företagsutveckling och investeringar. 

Feedback mottages tacksamt.

Joina mitt nyhetsbrev för ännu mer mervärde.

C|W

#146 - Att komma ur Spelberoende & fokusera på bolag - med Axel Björkqvist

Veckan som gått - vecka 3

AI Jane, skriver nedan:

I denna konversation reflekterar Christian över veckan som gått och delar med sig av tips för att integrera rörelse i vardagen. Han diskuterar rödljus terapi och dess fördelar, samt vikten av ett growth mindset. Vidare berörs ämnen som mental hälsa, spelberoende och vikten av att dela kunskap. Avslutningsvis pratar han om matlagning som en kreativ process.

C|W

Veckan som gått - vecka 3

I dagens avsnitt träffar vi återigen Christoffer Daal.

I denna konversation utforskas teman kring relationer, förlåtelse och personlig utveckling. Genom att dela med sig av sina erfarenheter av missbruk och föräldraskap, betonas vikten av att konfrontera det förflutna och bygga starka relationer.

Samtalet rör sig också mot hur kreativitet, särskilt musik, kan fungera som en form av terapi och självinsikt. 

I denna konversation utforskas teman kring musikens betydelse i relationer, särskilt mellan far och son, samt de utmaningar som kommer med nykterhet och att hantera ångest. 

Deltagarna diskuterar hur musik kan fungera som ett verktyg för att uttrycka känslor och bygga relationer, vikten av att vara en närvarande förälder, och hur man kan konfrontera sina inre demoner för att uppnå sinnesro.

I denna konversation utforskas hur träning och rörelse påverkar mental hälsa och kreativitet. Deltagaren delar insikter om hur olika former av träning, som grappling och löpning, hjälper till att hantera utmaningar och öppna dörrar till nya perspektiv. 

Tacksamhet och relationer betonas som viktiga aspekter av livet, liksom vikten av disciplin för att bygga en stabil grund för personlig utveckling. I denna konversation diskuterar vi vikten av disciplin och motivation i träning och livsstil. 

Vi utforskar hur man kan övervinna utmaningar och skapa en hållbar rörelsepraktik. Skillnaden mellan disciplin och mani tas upp, liksom vikten av att sänka instegen för att göra träning mer tillgänglig. Avslutningsvis ges tips för att förbättra livskvaliteten.

//CW

#147 - Nykterhet, JÄRN, återseende - med Christoffer Daal

I dagens avsnitt återser vi Viktor Byhr.

Jane berättar nedan:

Summary

I denna konversation får vi lyssna till Viktor när han pratar om sitt byggbolag och dess vision att inkludera invandrare i arbetskraften genom språkutveckling och samhällsansvar. Vidare diskuteras renoveringsprojekt, planering av ultramaraton och kreativa idéer för lopp och medaljer, samt entreprenörskap och limiterade produkter. 

All in:)

C|W

#148 - Hacka Mitt Lopp - med Viktor Byhr

Vad är du bra på? Självbild, energi och konsten att ta action direkt

I det här avsnittet bjuder Christian och Fredrik Augustin på ett inspirerande samtal om självkänsla, energi och personlig utveckling – utan fluff.

Vi pratar om:
✅ Hur du rensar bort “döda kvistar” i livet – och varför det inte behöver vara dramatiskt
✅ Skillnaden mellan att tänka och att göra – och hur du sparar timmar genom att ta action direkt
✅ Självbild i praktiken: varför så få kan svara på vad de är bra på, och varför du borde börja nu
✅ Att bygga gruppdynamik, lyfta andra – och våga säga “jag är riktigt bra på det här”
✅ Kraften i orden vi använder mot oss själva – och varför "det är mycket som är bra" kan förändra hela din dag

💬 Citat:

“Säg det till dig själv. Väx lite. För du är bra. Och det är viktigt att du vet det.”

📍 Avsnittet är en del av Hacka Ditt Liv-podden med Christian Wederbrand.

👇 Kommentera – Vad är du bra på?

🔗 📺 Se hela serien i spellistan “HackaDittLivpodden” här:

https://www.youtube.com/playlist?list=PLSPTwO0TZEr_Env5oAGqcNqUOZ7X8VtgI

👉 Läs mer & hitta våra kurser: hackadittliv.se

📬 Prenumerera på nyhetsbrevet: hackadittliv.se/nyhetsbrev

📲 Instagram: @hackadittliv

Vad är du bra på? Så bygger du självkänsla & tar action direkt - med padel_coach_swe

Lyt når som helst, hvor som helst

Other podcasts you might like ...