App Store

Google Play

DK - Details page - Device banner - 894x1036

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

Lyt når som helst, hvor som helst 

Frugan & Bäck

Frugan & Bäck, kanske känner ni igen dem från deras matlagningsklipp på TikTok? Äntligen får vi höra dem prata till punkt. En podd om vänskap, kärlek, livets galenskaper och oväntade ögonblick. 

Frugan och Bäck talar till punkt.

Vi är en av de mest spelade nya poddarna 2024 på Spotify!! TACK!! Hur tar man sig igenom vinterdeppen? Är det botox, fillers, massor av godis – eller kanske D-vitamin? Frugan saknar 80-talet och berättar om den gången hon hade mask i magen, medan Bäck avslöjar att hela Dalarna vet vem 'mannen från Dalarna' är.

Följ oss på Instagram! @fruganochback @frugan.jonsson & @josefine.back

48. Silvertejpa ihop rumpan

Hur är det egentligen att jobba inom vår bransch? Och vilka pinsamma, eller snarare galna, drömmar har våra lyssnare? Bäck är som vanligt less på dejtingen, och Frugan diskuterar polygami.

Följ oss på Instagram! @fruganochback @frugan.jonsson & @josefine.back

49. Julkaos och pinsamma drömmar

Podden har blivit internationell. Bäck avslöjar vad husrenoveringen kommer kosta. Vart står vi i Djerfskandalen? Bäck har kontaktat Billies farmor. Frugan efterlyser gala? Följ oss på Instagram! @fruganochback @frugan.jonsson & @josefine.back

50. Scandal beauty

Varför gömde säg Bäck i en garderob i Norrland och ringde efter akut hjälp från Frugan? Vi går igenom o listar alla våra ex. Har horoskopet stämt in på 2024? Följ oss på Instagram! @fruganochback @frugan.jonsson @josefine.back

51. Slaka pittar och stora arenor!

Gott nytt år, vänner! Självklart inleder vi avsnittet med att prata om vårt nyår – och hur vi mådde efteråt... Bäck fick diarré och Frugan är förkyld. Men hur ska man egentligen förbereda sig inför nyårsfesten på bästa sätt? Frugan flikar in med ett tips: starta kvällen med en Redbull-champagnedrink! Dessutom diskuterar vi om när man börjar bli för gammal för saker.

Följ oss på Instagram! @fruganochback @frugan.jonsson & @josefine.back

52. Skit i skit och drick Redbull-champagne

Det gäller att vara aktiv för att hålla sig ung! Bäck ber om ursäkt för ett uttalande, och Frugan berättar om när Berit råkade flasha sig för Öregrund. Som vanligt får vi en uppdatering om Bäcks dejtingliv, och det snackas även om olika beautyhacks!

Följ oss på Instagram! @fruganochback @frugan.jonsson & @josefine.back

53. Två U-kändisar talar ut

Frugan blir startskottet för att våga prata om mask i magen och Bäck verkar verkligen ha turen på sin sida. Vad är egentligen rätt och fel när det kommer till att packa diskmaskinen – och varför är det ens en diskussion? Frugan delar med sig om chicken nuggets-mannen och berättar om Bäcks läskiga get. Vad tycker vi egentligen om cancelkultur? Och till slut får vi äntligen ta del av Bäcks kosntiga tanke...

Följ oss på Instagram! @fruganochback @frugan.jonsson & @josefine.back

54. Någon j***a ordning i diskmaskinen tack!

Vi är tillbaka i studion! Hur mycket hat får vi egentligen? Vad hände med Dalarna – och är Norrland fortfarande kvar i bilden? Bäck går loss med sitt dirty talk under ägglossning och ska Frugan bli politiker?

Följ oss på Instagram! @fruganochback @frugan.jonsson & @josefine.back

55. Jag känner när ägget lossnar

Frugan är i kris, Bäck har pengarångest och äckliga män verkar finnas överallt. Samtidigt frågar vi oss om moderna badrum förstör både privacy och otrohetsaffärer? Är snygga hantverkare en giltig anledning att renovera och vad är egentligen frugans skönhetsrecept? Vi dyker också ner i följarnas fördomar om oss och försöker en gång för alla ta reda på vilken Disney-karaktär vi är.

Följ oss på Instagram! @fruganochback @frugan.jonsson & @josefine.back

56. Kladdjocke & otrohetens undergång

I denna veckans avsnitt är Frugan och Bäck era personliga hobbysexologer! Frågor som varför vi egentligen gör kärlek så svår diskuteras. Hur är det att dejta med småbarn? Ska vi låtsas som att vi inte bryr oss? Finns det ett lagom tempo? Och var går gränsen mellan dejting och förhållande?

Hur håller man egentligen gnistan vid liv när man har barn? Och är vi egentligen rätt personer för att svara på allt detta?

Följ oss på Instagram! @fruganochback @frugan.jonsson & @josefine.back

57. Alla hjärtans dag-special: Kärlek, kaos och dejtingdilemman

Snart är det första advent, och vi inleder avsnittet med ett första advent-snack. Vad är egentligen bäst – dyra eller billiga julkalendrar? Och när är det rätt tid att börja köpa julklappar till sina barn? Frugan delar med sig av minnet från den julen när jultomten var packad, och Bäck berättar om sin nya kattunge Leif. OCH sist men inte minst, vi firar att vi har nått hela 10 000 följare på Instagram. TACK!

Följ oss på Instagram! @fruganochback @frugan.jonsson & @josefine.back

45. När tomten var packad och välkommen hem Leif!

Lyt når som helst, hvor som helst

Other podcasts you might like ...