Ditt inre liv

I det här avsnittet pratar Christer Sturmark med Mats Lekander. Mats har skrivit "Ditt inre liv" som handlar om sambandet mellan hjärna och immunsystem, om stress, sömn och vad det är som gör att vi känner oss sjuka eller friska. I boken utforskar han skärningspunkten mellan psykologi och biomedicin för att förstå just din hälsa. Mats och Christer pratar om att vi faktiskt är bra på att utvärdera vår egen hälsa och att vi kan påverka den genom våra mentala attityder. De pratar om placeboreaktioner, vårt undermedvetna avkodningssystem och kopplingen mellan främlingsfientlighet och känslan av hot. Mats Lekander är professor i psykologi vid institutionen för klinisk neurovetenskap. Han arbetar som forskare vid Stressforskningsinstitutet, Stockholms universitet och Osher centrum för integrativ medicin vid Karolinska Institutet i Stockholm. Du kan köpa Mats Lekanders nya bok Ditt inre liv här: http://fritanke.se/bocker/ditt-inre-liv/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.