app_store_button

google_play_button

DK - Details page - Device banner - 894x1036

Lyt når som helst, hvor som helst 

UR – Utbildningsradion

Föräldrarådgivning när det fungerar som sämst med dem du älskar mest. En podd som hjälper dig att hantera föräldraskapets allra svåraste utmaningar. Har du problem med relationer, barn eller uppfostran? Skicka in dina frågor till våra experter på fattafamiljen@ur.se

Fatta familjen

Svajigt humör, skolångest, osunda träningsvanor. Och vad gör man när tonåringen oavbrutet försover sig på morgonen? Som tonårsförälder finns det mycket man kan oroa sig för, samtidigt som det också kan vara svårare att komma nära och få till de där viktiga samtalen. Psykologerna Martin Forster och Stina Hindström pratar med föräldrar som längtar efter att förstå och få lite bättre kontakt med sin tonåring.

När tonåringen drar sig undan

Hur bemöter man ett barn som hatar att förlora? Vad gör man när grannbarnen aldrig vill gå hem? Och hur hanterar man tomheten som uppstår när barnen vuxit upp? Ibland ställs vi föräldrar inför dilemman i vardagen då vi varken vet ut eller in. Psykolog Stina Hindström och psykoterapeut Malin Lindholm pratar med föräldrar som behöver några kloka råd på vägen.

Psykologen svarar

Hur påverkas ett barn av att växa upp utan syskon? Och stämmer det att ensambarn blir odrägliga och bortskämda? Barnpsykolog Malin Bergström och psykoterapeut Kalle Norwald ger råd till föräldrar som står inför ett av livets stora vägskäl: vill jag kämpa för att få fler barn och vad händer om det inte blir så?

Behöver barn syskon?

Att ett barn blir mammigt eller pappigt i perioder är inget ovanligt eller konstigt, men kan ändå väcka starka känslor. Hur tacklar man som vuxen känslan av att bli bortvald eller känna sig oönskad? Psykolog Stina Hindström och psykoterapeut Malin Lindholm pratar med föräldrar som hamnat i laddade familjesituationer när ett barn får en favorit.

När en blir favorit

Hur hjälper vi våra barn att våga vara sig själva i en värld präglad av snäva normer och ideal? Och hur kan vi stötta våra barn att gå sin egen väg, utan att våra egna värderingar tar över? Barnpsykolog Malin Bergström och psykoterapeut Kalle Norwald pratar med föräldrar om barns identitetsskapande, könsroller och längtan efter att passa in.

Hur hjälper jag mitt barn att våga vara sig själv?

Stämmer det att pojkar mognar senare än flickor? Och är det annorlunda att vara förälder till pojkar jämfört med flickor? Psykologerna Stina Hindström och Bo Hejlskov Elvén svarar på föräldrars frågor om pojkars utveckling och vänder och vrider på samtidens blick på pojkar och skillnader mellan könen.

Förälder till en pojke

Sömmar som skaver och kläder som plötsligt känns fel. För många familjer blir påklädningen en daglig kamp, där små detaljer snabbt växer till stora utbrott och tiden att komma iväg rinner iväg. Psykologerna Bo Hejlskov Elvén och Stina Hindström coachar föräldrar som fastnar i klädkriser med sina barn och berättar hur du kan bemöta ditt barn utan att fastna i återkommande bråk.

Så hanterar du klädbråken

Psykolog Stina Hindström samtalar med föräldrar till barn med stora omsorgsbehov, som är allvarligt sjuka eller har en funktionsnedsättning. Om sorgen, rädslan för framtiden och tankarna man knappt vågar säga högt. Hur hanterar man besvikelsen över att livet inte blev som man tänkt? Och hur kan man så småningom hitta ett sätt att acceptera och gå vidare i det som blev?

Barn med stora omsorgsbehov

Hur gör man när barnet inte vill byta hem? Ska man pusha eller backa? Och vad är egentligen “good enough” som förälder när tvivlet slår till? Vi möter föräldrar som kämpar med oro, skuld och svåra beslut efter en separation. Psykolog Stina Hindström guidar i hur du kan hjälpa ditt barn och stå stadigt som förälder när det skaver.

Separerad – vad blir bäst för barnet?

Hur ska man som förälder tänka och agera när barnen är kräsna, vägrar smaka eller alltid vill äta samma saker? Dietist Sara Ask pratar med föräldrar som vill lägga en bra grund för framtida matvanor och skapa middagsfrid.

Hur får jag mitt kräsna barn att äta?

Har du svårt att sova? Kanske plågas du av insomningsbesvär eller ligger du klarvaken i vargtimmen?Psykologerna Björn Hedensjö och Malin Bergström delar med sig av sina bästa tips för att sova bättre och berättar om senaste forskningen kring sömn.

Så får du bättre sömn

Lyt når som helst, hvor som helst

Other podcasts you might like ...