Hvordan holder Brøndby IF spillerne i fysisk topform gennem en lang sæson? Og hvem i truppen er hurtigst, stærkest og mest udholdende?
Morten Olsen har besøgt Brøndbys nye fysiske træner Mathias Zangenberg, der fortæller om sit arbejde med Superliga-truppen og om hjemkomsten til Danmark efter tre år som Head of Physical Performance hos den sydafrikanske storklub Mamelodi Sundowns.
I udsendelsen kan du blandt andet høre om: • De fysiske tests, spillerne gennemgår efter ferien • Arbejdet med at indhente et fysisk efterslæb i truppen • Brøndbys arbejde med intensitet og højintense aktioner • Hvorfor kost, væske, søvn og restitution er afgørende • Hvordan træningen tilpasses den enkelte spillers fysik og skadeshistorik • Hvordan man bygger en træningsuge op til at peake søndag. • Hvor lang tid det tager at bringe spillerne i topform • Hvilke Brøndby-spillere Zangenberg ville sende til OL i sprint, vægtløftning, maraton, højdespring og længdespring Til sidst åbner vi historiebøgerne og ser tilbage på Brøndbys rekordsejr på 16-1 over BK Pioneren – en klub, Mathias Zangenberg selv har spillet for.
⚓️ Morten Olsen 🎙️Mathias Zangenberg, fysisk træner i Brøndby IF
🤝 Gul fredag produceres i samarbejde med Sparekassen Kronjylland. Samarbejdet gør det muligt for Den Gamle Hytte at udkomme med 100 podcast i år.
Tilmeld dig vores live-podcast sparkron.dk/DenGamleHytte
Støt Den Gamle Hytte
Følg os på Instagram
Følg os på Facebook
Følg os på X
Følg os på TikTok
Mød vores partner Sparekassen Kronjylland