137. Självkänsla och självförtroende

Självkänsla och självförtroende är två nyckelbegrepp för vårt välbefinnande och framgång, men vad exakt skiljer dem åt, och hur kan vi hitta den hälsosamma balansen mellan dem?

Jag utforskar i detta avsnitt skillnaderna mellan självkänsla och självförtroende och delar mina syn på hur de påverkar mitt liv.