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¿Sabes qué compras? ¿Qué comes? ¿Y qué contratas? Aprende a defenderte como consumidor. Hablaremos con expertos que te ayudarán a saber cuáles son tus derechos y cómo reclamarlos. En directo los domingos a las 06:00 y a cualquier hora si te suscribes.

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Nos preguntamos si tiene sentido mantener el cambio de hora en España y cómo influye esta medida en la gestión de nuestro tiempo. Viajamos a Girona para conocer dos explotaciones ganaderas que aplican técnicas regenerativas. Y averiguamos cuáles son los efectos sobre nuestra audición de usar auriculares con el volumen demasiado alto.

T5 | E8 Cambio horario, campo sostenible y el riesgo de usar auriculares

La mayoría de los europeos abogan por abandonar el cambio de horario, pero los Gobiernos no dan el paso para poner fin a esta práctica. Marta Junqué, responsable de la Time Use Intitiative, nos explica por qué convendría adoptar un horario fijo de invierno y nos habla de la necesidad de promover el Derecho al tiempo para mejorar la calidad de vida de los ciudadanos.

¿Es hora de poner fin al cambio horario?

La agricultura regenerativa gana adeptos en Europa como forma de prevenir el desgaste del suelo. Visitamos dos granjas en Girona que aplican estas técnicas para mejorar la alimentación de sus vacas y promover un esquema de producción más saludable y con menos gastos para sus dueños. ¿Son todo ventajas frente al modelo industrial?

Granjas sostenibles: regenerar la tierra con métodos naturales

Más de mil millones de jóvenes en el mundo se exponen a pérdidas de audición por el mal uso de los auriculares, según la OMS. Hablamos con la doctora Rocío González sobre la regla del 60/60 para prevenir estos problemas, que empiezan a darse en edades cada vez más tempranas.

Auriculares, ¿cómo usarlos correctamente?

Guillermo es un inquilino de renta antigua y nos pregunta si debe asumir o no el coste de la instalación de un nuevo ascensor en su edificio. Resolvemos esta y otras consultas de los oyentes con la ayuda de Itziar Fernández, portavoz de la OCU. Envíanos tus dudas de consumo a codigodebarras@cadenaser.com o mándanos una nota de voz vía Whatsapp al 679017014.

¿Quién debe pagar la derrama del ascensor?

Más de la mitad de los españoles se plantea una desconexión temporal de las redes sociales para reducir el estrés y la ansiedad. Laura Bermejo se ha planteado el reto de pasar una semana sin usar Instagram en busca de una relación más saludable con la tecnología.

Détox digital: una semana sin usar redes sociales

Facturas, notificaciones oficiales y paquetes guardan datos privados que no siempre destruimos. Un experto en ciberseguridad nos explica el peligro de que esa información caiga en malas manos y cómo evitar los fraudes más habituales vinculados al trashing.

Trashing: ¡cuidado con los datos que tiras a la basura!

Diversos estudios señalan que los españoles comemos porciones cada vez mayores. Hablamos con un asesor de hostelería sobre cuál es la cantidad de comida idónea en un plato y por qué muchos restaurantes siguen sirviendo raciones excesivas a riesgo de perder dinero.

Raciones excesivas, ¿cuánta comida cabe en un plato?

Hablamos con Pablo Cote, un joven de 28 años, sobre el problema para acceder a un alquiler a pesar de contar con ingresos fijos y un amplio respaldo familiar.

Vivienda, ¿un problema sin solución a la vista?

Hablamos con Begoña Pérez, 'La Ordenatriz', la experta en limpieza que arrasa en las redes sociales con sus trucos para quitar todo tipo manchas. ¿Existirá alguna que se le resista?

Una charla con 'La Ordenatriz'

El mercado de La Ribera en Bilbao ofrece semanalmente un servicio gratuito de educación nutricional a su clientela para promover la alimentación saludable y el producto de temporada. Hablamos con la nutricionista al frente de este proyecto y recorremos con ella algunos de los puestos del mercado.

Hacer la compra junto a una nutricionista para comer mejor

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