60. Intervaller, proffsen är igång och ett rejält prylsvep

Vi får massor av frågor kring intervallträning så nu tar vi tag i det och går igenom grunderna kring vad man ska köra och hur man ska köra! Niclas är oerhört peppad på att proffsen är igång och tävlar och vi går igenom höjdpunkterna från början av tävlingssäsongen hittills. Daniel har spanat på samma tävlingar och haft prylbrillorna på sig och kan således bjussa på ett riktigt tungt prylsvep. Annars är det som vanligt - lyssnarfrågor, lite olika rykten, lite trams och lite allvar! Återigen presenteras avsnittet i samarbete med Narr Chocolate. Tack Narr!