app_store_button

google_play_button

DK - Details page - Device banner - 894x1036

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

Lyt når som helst, hvor som helst 

Jonas Colting och Niklas Johansson

Jonas Colting, triatlet, entreprenör, författare, debattör och hälsokonnässör ger här sin syn på aktuella frågor inom träning, hälsa, kost och livsstil.

Coltings Nakna Sanning

Både uppsnack och ämne kretsar kring det digitala livets pros and cons. Var det egentligen bättre förr och vad har man LinkedIn till?

 Missa inte exemplariska julklappstips från våra partners:

funmed.se kod: Colting

www.nobondbeauty.se

www.coltingcoaching.se

492. Nutidsorientering 14 decemeber 2025

Veckans ämnen är en minst sagt diger lista.

Signal, inte brus. 

Konspirationer/ontologisk chock

Ultraprocessad mat

Klimat/Miljö, SVT, Henrik Jönsson

Partners:

funmed.se Kod COLTING - ger 10 %

strongmind.se/testomanualen/

coltingwetsuits.com

www.coltingcoaching.se

491. Nutidsorientering 25 november 2025

Veckans ämne, Hormesis. Blir motståndskraften mot något hälsofarligt, större, om du utsätts för det i mindre doser? 

Veckans uppsnack. Stora doser barn.

Veckans partners:

funmed.se Kod: COLTING

coltingcoaching.se

 coltingwetsuits.com

490. Hormesis

Som ett sammanfattande nyhetsbrev mitt i veckan kommer här fyra betraktelser av samtiden. Förbundskaptener, partiledare och allsköns övriga auktoriteter avhyvlas innan vi lovordar den nya avkopplingen, alltså nedkopplingen.

Veckans partner:

funmed.se Kod: COLTING

489. Nutidsorientering 23 oktober 2025

Idag rör vi oss via ett uppsnack om naturens egna biohacking, poddtips och skogen. Till veckans brännheta ämne som är EAT Lancets senaste rapport. Det är nog ingen överraskning att även vi, som så många andra, landar i att det är en överdriven veganpropaganda. Håll till godo!

Partners:

www.coltingcoaching.se Vinn en resa

densenutrition.se Kod: jonas15

www.funmed.se Kod: COLTING

www.coltingwetsuits.com Kod: colting10

488. Är 15 gram kött om dagen rimligt?

Ståbord och Yoga får sin släng av sleven i veckans ämne, tillsammans med 6 andra hälsohacks.

Uppsnacket berör teknisk ofärdighet och stenhård disciplin.

Partners:

www.coltingcoaching.se Vinn en resa

densenutrition.se Kod: jonas15

www.funmed.se Kod: COLTING

www.coltingwetsuits.com Kod: colting10

487. 8 hälsohacks som inte är så bra som du tror

En debatt där elit ställs mot bredd har blossat upp på både nationell nivå och lokalt i Borås. Debatten gäller fotboll men vi diskuterar all idrott. En svår fråga utan självklara svar. Vad tycker du?

Veckans uppsnack är långt och bra och berör bland annan friidrotts VM.

Partners:

www.coltingcoaching.se Vinn en resa

densenutrition.se Kod: jonas15

www.funmed.se Kod: COLTING

486. Elit eller bredd?

Veckan bjuder på ett uppsnack om föräldrafärdigheter, hur många gånger kan Colting trixa med en boll? Kravspec på bil för trebarnsfamiljer och 48 timmars fasta.

Dessutom ett ämne som behandlar motion och idrott vid ohälsa, när blir idrott sjukt och dåliga vanor.

Partners:

www.coltingcoaching.se Vinn en resa

densenutrition.se Kod: jonas15

www.funmed.se Kod: COLTING

485. Idrott, träning och hälsa

I det här avsnittet bjuds du på en uppvärmning inför årets ÖtillÖ.

Och dessutom allt om Fasta för nybörjare. Hur gör man, är det svårt, är det kul, får jag ha mjölk i kaffet, kommer jag att dö!? Frågorna är många och Jonas besvarar alla.

Partners:

funmed.se KOD COLTING

densenutrition.se KOD jonas15

coltingcoaching.se

484. Fasta för nybörjare

För många börjar det bli dags att anmäla sig till nästa års motionsevent, och kanske har du anmält dig till något där det krävs att du simmar. I det här avsnittet får du veta allt om hur du kommer igång med simning för att kunna träna och komma förberedd till start.

Partners:

funmed.se KOD COLTING

densenutrition.se KOD jonas15

coltingcoaching.se

483. För nybörjare på simning

Veckans avsnitt består av ett uppsnack där vi pratar om att inte äta. Och ett ämne där vi pratar väldigt mycket om att äta.

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

332. Matkompassen och det dåliga kostsamvetet

Lyt når som helst, hvor som helst

Other podcasts you might like ...