app_store_button

google_play_button

DK - Details page - Device banner - 894x1036

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

Lyt når som helst, hvor som helst 

Acast

Berätta alltid det här är podden där Frida Boisen och Tilda Boisen, pratar om det vi annars så ofta tystar. Vi vet att berättande räddar liv.

Så nu kör vi! Är du med oss? Missa inte en ny utmaning varje vecka.

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Berätta alltid det här

Studenten beskrivs ofta som en av livets lyckligaste dagar. Dagen då allt slit är över, framtiden ligger öppen och lyckan ska vara total.

Men för många ser verkligheten annorlunda ut.

I det här avsnittet pratar vi om studenten när den inte blir som man tänkt sig. 

Om känslan av att stå bredvid när alla andra verkar ha sin bästa dag någonsin. Om ensamhet, besvikelse och de sår som kan följa med långt efter att mössan lagts på hyllan.

Tilda berättar om hur ledsen hon blev när hennes klass delade ut "klassens"-utmärkelser och hon inte fick någon alls. 

Vi pratar om hur sådana traditioner ibland kan gå väldigt fel – när elever får etiketter som "klassens bitch", "klassens slampa" eller andra öknamn som förkläs till skämt men som kan göra stor skada.

Var går gränsen mellan humor och mobbning? 

Vad kan skolan göra för att säkra att ingen elev ska behöva stå där på studentdagen med "klassen slampa" hängande runt sig på halsen?

Om du inte hade den där perfekta studenten som alla pratar om – då är du långt ifrån ensam.

Tack för att du lyssnar på Berätta alltid det här. Ta hand om dig – och om varandra. 💜

Och psst! Du har väl inte missat att vi just nu driver initiativet Terapi är friskvård? Skriv under här:

https://www.mittskifte.org/petitions/inkludera-terapi-i-friskvardsbidraget-1 

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

319. Studenten - "Klassens bitch"

Hur är det att som sjukvårdsminister bära ansvaret för svensk vård – samtidigt som man själv vet hur det känns att må så dåligt att man inte vill leva?

Här berättar Elisabet Lann om tiden då hon själv mådde så dåligt att hon hade svårt att gå till skolan och om de mörkaste stunderna när livet kändes outhärdligt. 

Vi pratar också om den katastrofala tsunamin i Thailand 2004, där hon befann sig när vågorna slog till – och där hennes syster så tragiskt miste livet.

Men samtalet handlar även om framtiden. Hur ser sjukvårdsministern på den psykiska ohälsan som ökar bland barn och unga? Varför ser vården så olika ut beroende på var i landet man bor? Och varför känner så många kvinnor att de inte blir tagna på allvar i vården?

Det är ett öppenhjärtigt samtal om sorg, överlevnad, hopp och om hur våra allra svåraste erfarenheter kan forma oss för resten av livet.

Välkommen till ett starkt och berörande avsnitt av Berätta alltid det här. 💜

Ring 112 vid omedelbar fara eller akut självmordsrisk.

För samtalsstöd och rådgivning kan du vända dig till följande kostnadsfria och anonyma tjänster:

Självmordslinjen: Ring 90 101 eller chatta dygnet runt via Mind.

Jourhavande präst: Ring 112 och be att få bli kopplad, öppet alla nätter.

Hjälplinjen: Ring 90 390 varje dag mellan kl. 13.00–21.00 för psykisk kris och stöd.

Bris (för dig under 18 år): Ring 116 111 eller chatta dygnet runt.

Mer information om hur du kan få hjälp eller hur du stöttar en närstående finns hos 1177 och Suicide Zero.

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

318. Sjukvårdsminister Elisabet Lann var hemmakämpe - Planerade för att ta sitt liv

En historisk nyhet har precis kommit!

Från och med den 1 juli blir psykiskt våld ett eget brott i Sverige. Det innebär att upprepade kränkningar, förnedringar, hot, kontroll och andra former av psykisk misshandel nu kan bli straffbara.

Och det väcker många frågor.

Vad är egentligen psykiskt våld? Var går gränsen mellan en destruktiv relation och ett brott? Varför har det tagit så lång tid för samhället att erkänna att ord, kontroll och psykisk nedbrytning kan lämna lika djupa sår som fysiskt våld?

I det här kortavsnittet pratar vi om den nya lagen, varför den är så viktig och vad den kan komma att betyda för människor som lever med psykisk misshandel i nära relationer, i familjer eller i andra sammanhang.

Vi pratar också om varför psykiskt våld ofta är osynligt för omgivningen – men aldrig för den som utsätts.

För att det här handlar om något som alltför många har levt med i tystnad.

Om du känner igen dig i det vi pratar om vill vi att du ska veta att du inte är ensam. Det du har upplevt är verkligt. Det spelar roll. Och du förtjänar att bli lyssnad på, tagen på allvar och få stöd.

Tack för att du lyssnar på Berätta alltid det här. Ta hand om dig – och om varandra. 💜

Och psst! Du har väl inte missat att vi just nu driver initiativet Terapi är friskvård? Om du vill: Skriva på här.

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

317. Psykiskt våld blir olagligt

Vad säger det om vårt samhälle att vi kan få friskvårdsbidrag för gymkort, massage och padel – men inte för att prata med en psykolog?

Samtidigt som den psykiska ohälsan fortsätter att öka, köerna till hjälp är långa och nästan varannan sjukskrivning beror på psykisk ohälsa, behandlar vi fortfarande mental hälsa som något separat från vår övriga hälsa.

I det här avsnittet pratar vi om varför terapi borde vara en självklar del av friskvårdsbidraget.

Och vi har en stor nyhet.🌟

Tillsammans med Meela och Epassi har vi drivit kampanjen för att göra terapi till friskvård – och nu har över 11 000 personer skrivit under vårt upprop.

11 000 människor som säger samma sak: Det är dags att sluta skilja på kropp och psyke. Det är dags att börja förebygga psykisk ohälsa innan människor blir sjuka på riktigt.

Nu ska vi snart lämna över de underskrifterna till socialminister Jakob Forssmed.

Varför är det fortfarande enklare att få bidrag för att träna kroppen än för att stärka sitt psykiska mående? Vad skulle det innebära för människor, arbetsplatser och samhället om terapi blev en del av friskvården? Och vilka argument finns egentligen emot?

In och skriv under du med!

Tillsammans gör vi skillnad!

https://www.mittskifte.org/petitions/inkludera-terapi-i-friskvardsbidraget-1

Det – och mycket mer – pratar vi om i dagens avsnitt.

Dela gärna vidare till någon som behöver höra det här samtalet.

Tack för att just du lyssnar. 💜

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

316. Terapi är friskvård - nu har 11 000 svenskar skrivit på uppropet!

Sverige befinner sig i en psykisk hälsokris. Aldrig tidigare har så många mått så dåligt psykiskt – inte minst våra barn och unga. Mer än 1,2 miljoner svenskar äter psykofarmaka, nästan varannan sjukskrivning beror på psykisk ohälsa, fler än 100 000 barn står i kö till BUP och var sjätte elev lämnar grundskolan utan fullständiga betyg.

I årets stora partiledarserie i Berätta alltid det här träffar vi Sveriges partiledare för att prata om lösningarna. Hur bygger vi ett samhälle där barn och unga får hjälp i tid? Där skolan fungerar för fler? Och där psykisk hälsa tas på lika stort allvar som fysisk hälsa?

I det här avsnittet gästar Amanda Lind, språkrör för Miljöpartiet – och tidigare faktiskt själv psykolog.

Vi pratar om varför betyget F kan vara direkt farligt för barns psykiska hälsa. Amanda berättar vad hon tycker är ett av de största politiska misstagen Sverige gjort när det kommer till psykisk hälsa, och varför hon menar att mindre klasser i både skola och förskola är avgörande för att barn ska bli sedda i tid.

Vi pratar också om:

✅ Psykisk ohälsa bland barn och unga

✅ F-systemet och skolstress

✅ Mindre klasser och fler vuxna i skolan

✅ Köerna till BUP och bristen på tidiga insatser

✅ NPF och varför så många barn faller mellan stolarna

✅ Samtalsterapi och varför mental hälsa borde prioriteras högre

✅ Hur vi bygger ett samhälle där fler unga får tillbaka hoppet

Amanda Lind delar också sin syn på varför Sverige måste börja se psykisk hälsa som en av vår tids största samhällsfrågor – och vad politiken faktiskt kan göra åt det.

In och lyssna på hela avsnittet nu.

Snart kommer nästa partiledarintervju i Berätta alltid det här.

Dela gärna vidare till någon som behöver höra det här samtalet.

Tack för att just du lyssnar. 💜

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

315. Amanda Lind - Vad är det farligaste vi gjort som land?

Sandra-Stina Vesterlund, AI-entreprenör, VD, entreprenör, investerare, utsedd till Årets tillväxtprofi och en av Sveriges starkaste frsmtudsröster inom svensk industri. 

Men bakom framgångarna finns också en kamp som handlar om något mycket större än karriär.

I det här avsnittet berättar Sandra-Stina om livet som mamma till två särbegåvade barn som också har autism, ADHD och psykisk ohälsa – och om en skola som gång på gång svikiit dem. 

Sandra-Stinq berättar om sin son som redan vid sex års ålder blev utbränd.

Sex år gammal.

Ett barn som varje dag kämpar för att passa in.

Som maskerar sina svårigheter för att klara av skolan.

Som stod ut med ljud, intryck och krav som hans nervsystem inte kunde hantera.

Tills kroppen och hjärnan inte orkade längre.

Sandra-Stina beskriver en svensk skola där många eldsjälar gör allt de kan – men där resurserna, kunskapen och förutsättningarna inte räcker till för särbegåvade barn med NPF.

Och situationen är så desperat att många familjer i samma sits idag överväger – eller faktiskt väljer – att lämna Sverige för att deras barn ska överleva och klara sin skolgång.

Nu undrar också Sandra-Stina: ”Kan vi ens bo kvar i Sverige?”

Det här är ett avsnitt om barn som går sönder alldeles för tidigt.

Om psykisk ohälsa.

Om utanförskap.

Om att känna att ens barn inte får plats i sitt eget land.

Men också om kärlek och föräldrar som aldrig slutar kämpa för sina barn.

Vi pratar också om Charlie-stipendiet – ett nytt stipendium med målet att hjälpa barn och unga med NPF genom att ge familjer stöd att utbilda en assistanshund inom psykisk hälsa som hjälp i livet. Ett stipendie som Sandra-Stina med Vesterlund Ventures är med och möjliggör.

Det handlar om trygghet.

Om att få känna sig mindre ensam.

Om att få andas.

För ibland kan en hund bli skillnaden mellan isolering och delaktighet.

Mellan kaos och lugn.

Mellan att bara överleva – och faktiskt kunna leva.

https://www.charliestipendiet.se/

Missa inte det här otroligt viktiga och starka samtalet med Sandra-Stina Vesterlund. 💜

✨ In och lyssna nu!

Dela gärna avsnittet vidare.

Se klipp från avsnittet, och följ oss gärna på vår instagram och TikTok.💫

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

314. Sandra-Stina Vesterlund - ”Min son blev utbränd när han var sex år gammal”

Tilda Boisen röt nyligen ifrån på TikTok och ifrågasatte att så många inte följet nyhetsflödet.

Hallå! Det är valår. Vi behöver engagera oss i vad som händer i vår värld, följa samhällsdebatten, eller rent av delta i samhällsdebatten, för att kunna bidra till vår värld.

Hon fick till svar; "Jag orkar inte. Det är för mycket negativa nyheter. Jag mår inte bra av det psykiskt".

I dagens avsnitt utsätter sig Frida Boisen och Tilda Boisen för nyhetsflödet.

Och räknar negativa nyheter vs positiva nyheter - på våra största nyhetssajter och reflekterar över hur de får oss att må.

Och så en fantastisk positiv nyhet: Fler än 10 000 har nu skrivit under uppropet för att terapi ska få blir friskvård.

Gör det du med!!

https://meelahealth.com/se/sv/friskvard/

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

313. Får negativa nyheter oss att må dåligt psykiskt?

Varje dag möter vi världen. Och världen möter oss. Men vad händer när vi inte kan möta vår medmänniska med ett leende? 

Och är vi ser att människan vi möter inte skiner upp när hen ser vårt ansikte? Utan istället fylls av oro och rädsla. 

Paula Warfvinge, till vardags samtalsterapeut, genomgick en förebyggande cancerbehandling som påverkade huden i ansiktet mycket.

Ovanför hennes mun bildades ett stort sår, som såg ut som en stor sårmustasch, som om hon varit med om en allvarlig olycka.

Det gjorde ont. Hon kunde inte le, knappt sova. Och fick uppleva vad som händer när vårt utseende tas ifrån oss. 

När vårt leende berövas oss.

Hur konstigt människor reagerar. 

När vår skönhet berövas oss.

För Paula blir det en mörk och tuff upplevelse. 

Och hon kämpade med känslor av hopplöshet.

Till slut valde hon att öppna upp och våga berätta om de svåra känslorna - och möttes av kärlek.

Varmt välkommen till ett avsnitt om hur vi blir bedömda av andra.

Hur små gester av snällhet kan göra så stor skillnad.

Följ oss gärna på instagram och tiktok.

Tack för att du lyssnar.

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

312. Paula Warfvinges livskris - om skönhetsideal och att bli dömd av andra

Skolan ska vara en skola för alla - men hur väl lyckas vi egentligen med det idag – när nästan var sjätte elev lämnar grundskolan utan gymnasiebehörighet?

Där fler än var 19000 barn är hemmakämpare i Sverige idag, där tre barn i varje klass är utsatta för mobbning, där tre barn i varje klass har NPF, där fem till sex elever har psykisk ohälsa, 

varav i snitt ett par stycken har allvarligare problem?

Idag gästas vi av utbildningsminister Simona Mohamsson, partiledare för Liberalerna, som berättar om hennes vision om hur svenska skolan ska bli bättre.

Skollagen säger att vi ska ha en likvärdig skola, där alla ska få en chans, och skolan ska ta hänsyn till varje barns behov och anpassa utbildningen så att du ska få chans att lyckas

Men varje vecka träffar vi barn och anhöriga som berättar om ett skollotteri, där det här med anpassningar ibland fungerar som en dröm, och ibland nästintill är obefintliga.

Frida Boisen och Tilda Boisen frågar vad Simona Mohansson ska göra åt skollotteriet? Att det idag är så otroligt stora skillnader mellan olika kommuner och skoler runt om i Sverige, när det kommer till vilken hjälp hemmakämpare får, eller anpassningar barn med NPF får – eller inte får.

Vi får också höra Simona Mohamssons vision om den nya svenska skolan. 

Med ett nytt betygsystem, nya läroplaner och den största skolreformen på 30 år.

I juni väntas Riksdagen klubba igenom den nya skollagen, med hårdare tag och mer makt till läraren. 

Men fiinns det risker med en skola där beslut om kvarsittningar inte behöver ha dokumenterade underlag?

Vad händer med tryggheten för eleven?

Hur ska vi säkra att fler barn kommer att må bra och lyckas i den nya svenska skolan?

Hur stor ska en skolklass egentligen vara?

Ska alla kränkningar anmälas i skolan?

Eller räcker det med att enbart grova kränkningar anmäls?

Och hur blir det med elevhälsan?

Vi tar också upp den psykologisk kris Sverige är i. Aldrig tidigare har så många mått så dåligt psykiskt. Inte minst våra barn och unga. Mer än 1,2 miljoner svenska äter psykofarmaka, nästan varannan sjukskrivning är en sjukskrivning i psykisk ohälsa, och när det kommer till barn och unga har vi 19 000 barn som är hemmakämpare, tre barn i varje klass har NPF, tre barn i varje klass är utsatta för mobbning, och fler än 100 000 barn står i kö till BUP, och vi vill förstås höra hur Simona Mohansson och Liberalerna vill göra för att säkra att fler unga får rätt hjälp snabb, för att må bättre.

I år är det riksdagsval och nu vi träffar Sveriges partiledare för att höra deras visioner för en bättre psykisk hälsa i Sverige, och bättre hjälp till barn och familjer som kämpar med NPF, psykisk ohälsa och i köer för att få vård. Nu är det dags för Liberalernas partiledare Simona Mohamsson.

Vad ser Simona för lösningar på det vi ibland kallar Sverigelotteriet - där det är så stora skillnader runt om i Sverige, på hur långa köer det är till hjälp för inte minst barn som väntar i BUP-köer, eller så stora skillnader i stöd i skolan till elever med NPF eller som mår psykiskt dåligt.

In och lyssna på hela avsnittet om hur Liberalerna vill satsa på en bättre skola och på den psykiska hälsan i Sverige.

Snart kommer nästa partiledarintervju.

Näst ut är MIljöpartiets Amanda Lind

Dela gärna vidare.

Tack för att just du har lyssnat.

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

311. Simona Mohamsson om att var sjätte elev inte klarar grundskolan

Går det att vårstäda sig till ett bättre psykiskt mående?

Frida Boisen och Tilda Boisen om hur de gör för att må bättre genom at städa ut det du inte längre vill behålla.

Hur kan vi göra för att också städa bort tankar och beteenden vi inte vill ha?

Vi ösnkar dig en fantastisk vecka i maj.

Ta hand om dig.

Du är värd att må bra!

Följ oss gärna på instagram och TikTok.

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

319. Studenten - "Klassens bitch"

Lyt når som helst, hvor som helst

Other podcasts you might like ...