EP 239 - Kost och psykisk ohälsa

EP 239 Kost och psykisk ohälsa

Vi pratar om kost och psykisk ohälsa Aspekterna av vegetarisk och vegankost Aminosyrorna från djurriket som behövs Depressioner och psykisk ohälsa kopplat till brist på tryptofan

Serotonin, dopamin och optimera kroppen Avokado som den stora hjälten Vikten av kött, fisk, ägg och de andra ”lyckokällorna”