159 - Från utmattning till klarhet, samtal om HSP med Anette Ek

0 Anmeldelser
0
Episode
164 of 176
Længde
55M
Sprog
Svensk
Format
Kategori
Religion og spiritualitet

Hur känns det när kroppen säger stopp men ditt inre säger vidare? I det här samtalet gästas vi av Anette Ek – stresscoach, holistisk terapeut och författare till boken Hjärno. Tillsammans samtalar vi om högkänslighet (HSP) som en gåva, snarare än en börda, och hur vi kan leva mer i samklang med vår inre kompass.

Vi pratar om stress, gränssättning, återhämtning och vad som händer när vi ignorerar kroppens signaler. Panelen från Andliga klubben delar också sina egna berättelser om att gå in i en utmattning, och hur de hittade klarhet på andra sidan.

Det här avsnittet är för alla inte bara för som är högkänslig, stressad, andligt sökande. Du kanske är nyfiken på hur vi kan leva mer närvarande, varsamt och sant.

Välkommen in i rummet till ett samtal där själen får ta plats.

Kontaktuppgifter för Anette:

Hemsida: https://hjarnro.se

Facebook: (1) hjärnro för högkänsliga - hsp stresshantering,... - Sökresultat | Facebook

instagram: Instagram

Medverkande Anette Ek, Sofie Langeborg, Katri Kingstedt, Anders Ahlin

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.


Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Prøv nu
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Other podcasts you might like ...