App Store

Google Play

DK - Details page - Device banner - 894x1036

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

Lyt når som helst, hvor som helst 

Podads

Manu Sareen

ADHD & Autisme Podcast med Manu Sareen

I dette afsnit har jeg sat Martin og Leonora sammen i studiet. Begge lever med diagnoser – men på meget forskellige måder. Leonora har både ADHD og autisme, og hun beskriver åbent, hvordan hendes energi, udadvendthed og følelsesmæssige intensitet fylder meget i hverdagen. Martin er derimod helt ny i “klubben” og har for nylig fået diagnosen ADD – den stille søskende til ADHD, som ofte er sværere at få øje på.

 

 

 

Samtalen kredser om, hvordan de to oplever verden forskelligt: den stille indadrettede ADD kontra den eksplosive og synlige ADHD. Hvordan påvirker det relationer, selvforståelse og hverdagsliv? Og hvordan kan man mødes på midten, når tempo og udtryk er så forskellige?

 

Det, der står tydeligst frem, er den støtte og forståelse, de giver hinanden. Deres venskab og fælles erfaringer viser, at der ikke kun findes én måde at have en diagnose på – men at vejen til et bedre liv handler om anerkendelse, plads og at blive taget alvorligt, præcis som man er.

 

En ærlig og nærværende samtale om forskelle, fællesskab og styrken i at spejle sig i hinanden.

 

 

 

Tilmeld dig mit nyhedsbrev:

 

https://mailchi.mp/8e6a0218e081/mailchimp-signup 

 

Vært: Manu Sareen

Gæster: Martin og Leonora

Klip og Musik: Anders Eske

Produceret af: Podads Production

Episode 117 - Parforhold

Find en blok og kuglepen frem – for denne gang er der masser af konkret viden at hente. Jeg har nemlig besøg af socialrådgiver Line Hinsby, der deler ud af sin store erfaring med at hjælpe både børn, unge og voksne med ADHD og autisme.

 

Line forklarer, hvilke støttemuligheder der findes, og hvordan man søger dem. Vi kommer blandt andet ind på:

· Støtte til børn og familier: merudgifter, tabt arbejdsfortjeneste, søskendegrupper og familievejledning

· Støtte til unge og voksne: hjælp på studiet, støtte i job og hverdagslivet, socialpædagogisk støtte og kontaktperson

· Psykoedukation og specialundervisning til voksne

· Hjælpemidler – hvad findes, og hvordan får man dem

· Hvorfor kommunernes tilbud er så forskellige, og hvad man som borger kan gøre

 

Hvis du eller dine nærmeste står midt i en udredning eller hverdag med ADHD eller autisme, er denne episode spækket med råd og redskaber, du kan bruge direkte.
 

Vært: Manu Sareen

Gæster: Line Hinsby

Klip og Musik: Anders Eske

Produceret af: Podads Production

Episode 116 - Hjælpeforanstaltninger

Vi fortsætter sommerepisoderne, og i dag har jeg besøg af Jim Latrache og Nicoline Latrache-Qvortrup. Sammen har de skrevet bogen Neurospicy, som både rummer Jims personlige historie om hans opvækst og et stærkt budskab om, at vi skal se helt anderledes på ADHD. De vil have os til at skifte perspektiv – fra at tænke i problemer til at forstå potentialer. Glæd dig til en levende samtale, hvor vi både kommer tæt på forfatterne som mennesker og dykker ned i de nye tanker, de bringer på banen med bogen.

 

Vært: Manu Sareen

Gæster: Jim Latrache og Nicoline Latrache-Qvortrup

Klip og Musik: Anders Eske

Produceret af: Podads Production

Episode 115 - Jim og Nicoline

Velkommen til sommerferie-editionen af podcasten! I år har vi psykiatere i studiet hele sommeren – og vi starter stærkt med første af fire episoder, hvor vi dykker ned i de spørgsmål, I lyttere har sendt ind.

 

I denne episode har jeg besøg af vores faste huspsykiater Anne Philipsen og hendes assistent, Dina Tag-Eldeen, som mange af jer allerede kender. Sammen tager vi hul på fjerde og sidste del af fire programmer, hvor vi svarer på alt det, I er nysgerrige på – og jeg kan godt allerede nu afsløre, at der dukker nogle overraskende og vigtige pointer op om både ADHD, autisme, medicin, hormoner og meget mere.

 

Glæd dig til en sommerfuld af faglighed, nørderi, ærlige refleksioner og masser af praktiske indsigter, du kan tage med dig – uanset om du selv har en diagnose, arbejder med børn og unge, eller bare gerne vil forstå mere om hjernen og det moderne menneske.

 

🎧 Lyt med – og vær med fra starten af en spændende sommerserie fyldt med ny viden og stærke perspektiver.

 

Vært: Manu Sareen

Gæster: Anne Philipsen og Dina Tag-Eldeen

Klip og Musik: Anders Eske

Produceret af: Podads Production

Episode 114 - Sommerferie edition med Anne Philipsen og Dina Tag-Eldeen. Del 4 af 4

Velkommen til sommerferie-editionen af podcasten! I år har vi psykiatere i studiet hele sommeren – og vi starter stærkt med første af fire episoder, hvor vi dykker ned i de spørgsmål, I lyttere har sendt ind.

 

I denne episode har jeg besøg af vores faste huspsykiater Anne Philipsen og hendes assistent, Dina Tag-Eldeen, som mange af jer allerede kender. Sammen tager vi hul på tredje del af fire programmer, hvor vi svarer på alt det, I er nysgerrige på – og jeg kan godt allerede nu afsløre, at der dukker nogle overraskende og vigtige pointer op om både ADHD, autisme, medicin, hormoner og meget mere.

 

Glæd dig til en sommerfuld af faglighed, nørderi, ærlige refleksioner og masser af praktiske indsigter, du kan tage med dig – uanset om du selv har en diagnose, arbejder med børn og unge, eller bare gerne vil forstå mere om hjernen og det moderne menneske.

 

🎧 Lyt med – og vær med fra starten af en spændende sommerserie fyldt med ny viden og stærke perspektiver.

 

Vært: Manu Sareen

Gæster: Anne Philipsen og Dina Tag-Eldeen

Klip og Musik: Anders Eske

Produceret af: Podads Production

Episode 113 - Sommerferie edition med Anne Philipsen og Dina Tag-Eldeen. Del 3 af 4

Velkommen til sommerferie-editionen af podcasten! I år har vi psykiatere i studiet hele sommeren – og vi starter stærkt med første af fire episoder, hvor vi dykker ned i de spørgsmål, I lyttere har sendt ind.

 

I denne episode har jeg besøg af vores faste huspsykiater Anne Philipsen og hendes assistent, Dina Tag-Eldeen, som mange af jer allerede kender. Sammen tager vi hul på anden del af fire programmer, hvor vi svarer på alt det, I er nysgerrige på – og jeg kan godt allerede nu afsløre, at der dukker nogle overraskende og vigtige pointer op om både ADHD, autisme, medicin, hormoner og meget mere.

 

Glæd dig til en sommerfuld af faglighed, nørderi, ærlige refleksioner og masser af praktiske indsigter, du kan tage med dig – uanset om du selv har en diagnose, arbejder med børn og unge, eller bare gerne vil forstå mere om hjernen og det moderne menneske.

 

🎧 Lyt med – og vær med fra starten af en spændende sommerserie fyldt med ny viden og stærke perspektiver.

 

Vært: Manu Sareen

Gæster: Anne Philipsen og Dina Tag-Eldeen

Klip og Musik: Anders Eske

Produceret af: Podads Production

Episode 112 - Sommerferie edition med Anne Philipsen og Dina Tag-Eldeen. Del 2 af 4

Velkommen til sommerferie-editionen af podcasten! I år har vi psykiatere i studiet hele sommeren – og vi starter stærkt med første af fire episoder, hvor vi dykker ned i de spørgsmål, I lyttere har sendt ind.

 

I denne episode har jeg besøg af vores faste huspsykiater Anne Philipsen og hendes assistent, Dina Tag-Eldeen, som mange af jer allerede kender. Sammen tager vi hul på første del af fire programmer, hvor vi svarer på alt det, I er nysgerrige på – og jeg kan godt allerede nu afsløre, at der dukker nogle overraskende og vigtige pointer op om både ADHD, autisme, medicin, hormoner og meget mere.

 

Glæd dig til en sommerfuld af faglighed, nørderi, ærlige refleksioner og masser af praktiske indsigter, du kan tage med dig – uanset om du selv har en diagnose, arbejder med børn og unge, eller bare gerne vil forstå mere om hjernen og det moderne menneske.

 

🎧 Lyt med – og vær med fra starten af en spændende sommerserie fyldt med ny viden og stærke perspektiver.

 

Vært: Manu Sareen

Gæster: Anne Philipsen og Dina Tag-Eldeen

Klip og Musik: Anders Eske

Produceret af: Podads Production

Episode 111 - Sommerferie edition med Anne Philipsen og Dina Tag-Eldeen. Del 1 af 4

Velkommen til sommerferie-editionen af podcasten! I år har vi fornøjelsen af at invitere psykiatere i studiet hele sommeren, hvor vi giver plads til både fordybelse og frie samtaler om alt det, der fylder i og omkring psykiatrien.

 

I denne episode har jeg besøg af en velkendt stemme i podcasten – psykiater Jakob Ørnberg. Jakob har gæstet os flere gange før, og som altid lader vi tankerne flyde frit.

 

Vi taler om alt fra:

 

Narcissisme – hvad det egentlig er, og hvorfor begrebet ofte misbruges

Hvordan psykiatriske diagnoser behandles i medierne

Psykiatriens udvikling og faldgruber

…og en hel del mere

 

Det er en samtale, hvor vi både griner, undrer os og stopper op undervejs – og hvor vi forsøger at give perspektiv på nogle af de store psykologiske og samfundsmæssige strømninger, vi ser lige nu.

 

🎧 Glæd dig til en sommerlig snak med en af podcastens gamle kendinge – uformel, skarp og tankevækkende.

 

Vært: Manu Sareen

Gæster: Jakob Ørnberg

Klip og Musik: Anders Eske

Produceret af: Podads Production

Episode 110 - Sommerferie edition med psykiater Jakob Ørnberg

Velkommen til sommerferie-editionen af vores podcast! I år betyder det, at vi hele sommeren har psykiatere i studiet, som deler ud af deres viden og erfaring – med fokus på ADHD, børns udvikling og mental sundhed.

 

I denne episode har jeg besøg af Pernille Darling, speciallæge i børne- og ungdomspsykiatri og seniorforsker ved Center for Evidensbaseret Psykiatri. Og lad mig bare sige det, som det er: Dette er et must-lytte-afsnit – især for dig, der arbejder med børn eller er forælder til et barn med ADHD.

 

Vi dykker ned i det vigtige spørgsmål:

Hvad er sammenhængen mellem tilknytning og ADHD? Og endnu vigtigere: Hvordan skaber vi tryg tilknytning for børn med ADHD – i en verden, hvor det bliver sværere og sværere?

 

Vi taler blandt andet om:

 

Hvorfor tryg tilknytning ikke bare er vigtig – men livsnødvendig

Hvordan ADHD kan udfordre relationer og gensidighed i kontakten

Hvilken rolle forældre, fagpersoner og samfund spiller i at støtte børns følelsesmæssige udvikling

Konkrete strategier til at skabe tryghed, ro og nærvær i hverdagen

Vi er også inde på det paradoks, at små børn har brug for få, stabile voksne – men i praksis møder de ofte mange skift, få ressourcer og et højt tempo. Det gælder især for børn med ADHD, som i forvejen er mere sårbare over for uforudsigelighed, stress og følelsesmæssig uro.

 

Pernille giver både et psykiatrisk og menneskeligt blik på tilknytning, og du får brugbare pointer med hjem – uanset om du er forælder, pædagog, lærer eller bare gerne vil forstå børn og ADHD bedre.

 

🎧 Lyt med – og få nye perspektiver på, hvordan vi kan styrke tilknytningen og skabe mere robuste børn i en skrøbelig tid.

 

Vært: Manu Sareen

Gæster: Pernille Darling

Klip og Musik: Anders Eske

Produceret af: Podads Production

Episode 109 - Sommerferie edition med psykiater Pernille Darling

Velkommen til sommerferie-editionen af vores podcast! I år betyder det, at vi hele sommeren inviterer fagpersoner ind i studiet for at give jer lyttere konkrete råd og ny inspiration – lige til at tage med i feriekufferten.

I denne episode har jeg besøg af psykolog Marie Tolstrup, og vi taler om noget, der for mange familier kan være både længselsfuldt og udfordrende på samme tid: sommerferien med børn, der har ADHD og/eller autisme.

Hvordan får man en ferie, der rent faktisk bliver god – for hele familien? Hvilke klassiske fælder skal man være opmærksom på? Og hvordan kan man forberede sig, så stress, konflikter og nedsmeltninger ikke får overtaget?
 

Sammen dykker vi ned i:

Hvorfor forudsigelighed og visualisering er afgørende

Hvordan man vælger det rigtige feriested – med ro, rytme og realisme

Hvilke rutiner der med fordel bør følge med på ferie

Hvordan man skaber sensoriske frizoner og pauser undervejs

Marie giver konkrete værktøjer og eksempler, som du kan bruge med det samme – fx hvordan en visuel feriekalender kan skabe tryghed, hvorfor "mindre er mere" i ferievalget, og hvordan små justeringer i hverdagsrutiner kan gøre en verden til forskel.
 

Denne episode er særligt relevant for forældre, plejefamilier, lærere og pædagoger – og for dig, der bare gerne vil forstå lidt mere om, hvad der skal til for at skabe trygge rammer og gode oplevelser for børn med ADHD og autisme.

🎧 Lyt med – og få en sommerferie med færre konflikter, færre skuffelser og flere gode minder.

Vært: Manu Sareen

Gæster: Marie Tolstrup

Klip og Musik: Anders Eske

Produceret af: Podads Production

Episode 108 - Sommerferie edition med psykolog Marie Tolstrup

I dette afsnit zoomer vi ind på kroppens mest tilgængelige – og ofte oversete – værktøj til at berolige et overophedet nervesystem.

Jeg har inviteret fysioterapeut og åndedrætsterapeut Lotte Paarup i studiet. Hun har arbejdet professionelt med krop, sind og vejrtrækning i mere end 25 år.

Vi gennemgår, hvordan langsom, dyb vejrtrækning aktiverer vagus-nerven. Erfaringer viser, at både struktureret og naturligt dyb vejrtrækning på mange måder fungerer som den perfekte “medicin” til at skabe ro i kroppen.

Når nervesystemet er i alarmtilstand, blusser ADHD-symptomer som impulsivitet, uro og koncentrationsbesvær op.

Episoden er en praktisk fortsættelse af vores seneste “tarm-afsnit”. Nu flytter vi fokus op til mellemgulvet og viser, hvordan vejrtrækningen er den hurtigste vej til at berolige både fordøjelsen, pulsen – og ADHD-hjerner på overarbejde.

Tag dine hovedtelefoner på, find en behagelig stol, og lad Lotte guide dig igennem øvelserne i realtid. Alt, du behøver, er din krop – resten får du i podcasten.
 

www.åndedrættet.nu
 

Vores øvelse i afsnittet:
https://aandedraettet.nu/lidt-hacks-til-dit-aandedraet-og-nervesystem/
 

Åndedrætsblomsten som guide af din åndedrætsrytme, ned i tempo og dine udåndinger.
https://aandedraettet.nu/aandedraetsblomsten-som-et-anker/
 

3D åndedrættet: 3D-grebet og burger-grebet
https://aandedraettet.nu/3d-aandedraettet-helt-simpelt-saadan-goer-du/
 

Link til bog ”Når kroppen siger fra – Tag kontakten igen”
https://www.denintelligentekrop.dk/nar-kroppen-siger-fra-tag-kontakten-igen-lotte-paarup
 

Link til BiBi
https://www.denintelligentekrop.dk/bibi-breathing-buddy-andedraetscoach

 

Vært: Manu Sareen

Gæster: Lotte Paarup

Klip og Musik: Anders Eske

Produceret af: Podads Production

Episode 99 - Åndedrættet som nøgle til ro

Lyt når som helst, hvor som helst

Other podcasts you might like ...