App Store

Google Play

DK - Details page - Device banner - 894x1036

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

Lyt når som helst, hvor som helst 

Podads

Manu Sareen

ADHD & Autisme Podcast med Manu Sareen

I denne episode går vi ind i hjertet af en aktuel krise i dansk børnepsykiatri.

Vi møder en far, hvis søn, Samuel, var i frit fald efter svigt i både det offentlige psykiatriske system og skoleverdenen. Først da familien – på egen regning – opsøgte psykiater Henning Beier fra Carelink Psykiatri, skete der et mirakel for familien: Henning udskrev Lamictal (off-label), en beslutning der ændrede alt. Samuel gik fra daglige voldelige nedsmeltninger og institutionsisolering til at kunne gå i skole, få venner og finde ro i sig selv og sin familie igen.

Men Henning Beier er nu blevet ramt af et påbud fra Styrelsen for Patientsikkerhed – ikke fordi behandlingen ikke virkede, men fordi han afveg fra retningslinjerne.

 

Sammen med Kirsten Callesen, psykolog og ekspert i autisme og ADHD, diskuterer vi:

· Hvad gør man, når retningslinjer kolliderer med virkeligheden?

· Hvem bestemmer egentlig, hvad der er den "rigtige" behandling – og hvad sker der, når man afviger?

 

Dette er en fortælling om systemet, mod, magt og børn i klemme. Og om en far, der nægter at give op.

Vært: Manu Sareen

Klip og Musik: Anders Eske

Produceret af: Podads Production

Episode 107 - "Den Forbudte Hjælp"

I dette afsnit af min podcast har jeg den glæde at have Charlotte Jokumsen, speciallæge i voksenpsykiatri med, som gæst. Vi vil dykke ned i emnet om ADHD-medicin og udforske dens fordele og ulemper. Charlotte vil dele sin ekspertise og give os en dybere forståelse af, hvordan medicin kan hjælpe personer med ADHD/ADD. Vi vil også diskutere nogle af de bekymringer og spørgsmål, der ofte opstår omkring medicineringen af ADHD/ADD.

Episode 4 - ADHD & Medicin

Hvad sker der, når overgangsalder, ADHD og kroniske smerter rammer samtidig – og det hele vælter ind på én gang? I denne ærlige og stærke episode får Manu besøg af Sara Rantzau, der som 49-årig står midt i netop den storm.

Sara er privattræner, coach og aktiv model – og hun arbejder især med kvinder i overgangsalderen. Men de seneste år har også budt på hendes egen personlige rutsjebanetur: overgangsalder som 46-årig, en ADHD-diagnose som voksen og en krop, der har kæmpet med smerter siden ungdommen.

🔊 Sammen taler vi om:

 • Hvordan Saras ADHD og overgangsalder smeltede sammen i én stor identitetskrise
 • Hvorfor mange kvinder overser de første tegn – og hvorfor det ikke bare er dig
 • Fysiske smerter, hormonkaos og mental udmattelse – og vejen tilbage til styrke og glæde
 • Hvordan Sara bruger sin erfaring til at hjælpe andre kvinder med at genvinde energien
 • De største fordomme – og de vigtigste ting, hun ville ønske, hun havde vidst
 • Små og store redskaber til at finde balancen, når både psyke og krop ryster

🎧 Det her er en ærlig og livsnær samtale om at miste fodfæstet – og finde det igen.

Vært: Manu Sareen

Gæster: Sara Rantzau

Klip og Musik: Anders Eske

Produceret af: Podads Production

Episode 101 - Overgangsalder indefra – med Sara Rantzau

Denne episode har jeg endnu en gang fornøjelsen af at have læge Anne-Lene Schwartz som gæst, som er ekspert inden for ADHD, stress og misbrug. Stress er et alvorligt problem, som i mange tilfælde kan forstærkes, når det indtræffer i kombination med ADHD. 

Sammen udforsker vi stressens kompleksitet og dykker ned i den underliggende fysiologi. Vi tager et indgående kig på, hvordan stress specifikt påvirker hjernen hos personer med ADHD. Vi undersøger også de forskellige tiltag, man kan tage for at minimere stressfaktorer og dermed reducere niveauerne af stresshormonet kortisol i hjernen. Dette er særligt vigtigt, da et højt niveau af kortisol kan have en række negative effekter på kroppen og sindet.

I denne episode deler Anne-Lene Schwartz også værdifulde råd til, hvordan man effektivt kan reducere stress. Dette inkluderer anbefalinger om specifikke vitaminer og kosttilskud, der har vist sig at være gavnlige i forbindelse med stresshåndtering. Derudover vil vi tale om nogle af de utraditionelle metoder til stressreduktion, såsom vinterbadning, og hvorfor dette kan have positive effekter på både krop og sind.

Det er også essentielt at reflektere over, hvilke aspekter af din hverdag der dræner dig for energi og potentielt forårsager stress. At tage skridt mod at adressere disse faktorer kan være afgørende for at bevare mental balance og velvære.

Vi håber, at dette afsnit vil give dig indsigt og værktøjer til at tackle stress, især hvis du eller en person tæt på dig lever med ADHD. Tag dig tid til at lytte og bliv bedre rustet til at håndtere de udfordringer, som livet bringer.

Episode 11 - ADHD & Stress

I denne episode har jeg den glæde at byde velkommen til Marie Tolstrup og Jette Jessing, som begge er erfarne psykologer med speciale i ADHD og angst. Vi dykker ned i emnet om angst hos børn, unge og voksne, og udforsker hvordan dette spænder over et bredt spektrum – lige fra mild ængstelighed til tilfælde, hvor angsten bliver så invaliderende, at den lammer hverdagen.

En central del af vores samtale er at kaste lys over, hvor angsten egentlig stammer fra. Er det arveligt? Kan miljøet omkring os være en udløsende faktor? Eller er der ofte tale om en kombination af forskellige faktorer?

Vi berører også, hvordan angst kan manifestere sig på forskellige måder og hvorfor det er så vigtigt at kunne genkende symptomerne, ikke kun for at kunne give den rette hjælp og støtte, men også for at undgå at angstproblemerne eskalerer over tid.

Derudover dykker vi ned i de neurokemiske aspekter af angst, herunder dopamin og cortisol, og hvordan disse hormoner og neurotransmittere kan påvirke angsten. Hvordan er forholdet mellem dopamin og ADHD, og hvad er cortisolens rolle i stressreaktioner, der kan føre til angst? Marie og Jette deler deres ekspertise på dette område og hjælper os med at forstå, hvordan hjernen reagerer på og håndterer angst.

Episode 12 - ADHD & Angst

I denne episode af 'ADHD-podcast med Manu Sareen' har jeg en særlig gæst med, nemlig: Annamette Fuhrmann. Annamette er ikke blot ekspert i hormoner og deres påvirkninger; hun har også selv ADHD og er i overgangsalderen. Hun åbner op om sine egne udfordringer og fortæller, hvordan disse forværres, når hun når overgangsalderen.

 

Lyt med og bliv klogere på de specifikke udfordringer, som kvinder med ADHD kan opleve – udfordringer, der yderligere kan forværres på grund af overgangsalderen. Det er i denne livsfase, at ét plus ét, pludselig ikke blot giver to, men ofte langt mere.

 

Annamette deler, generøst ud, af sin viden om hvilke symptomer du bør være særligt opmærksom på. Hun forklarer, hvorfor ADHD-symptomer kan intensiveres i takt med overgangsalderen og hvilke hormoner, der er involveret i denne proces. Som en ekstra bonus kommer Annamette også med en række gode råd, som jeg er overbevist om, at de fleste vil finde yderst anvendelige.

Episode 24 - ADHD & Kvinder i overgangsalderen

I denne episode har jeg besøg af Ditte Zinck – mor til tre, erfaren ADHD-rådgiver og stifter af ADHD Klubben i Hedensted. Hun har i mange år arbejdet med ADHD og autisme, og hendes egen erfaring med ADHD giver hende en særlig forståelse af diagnosen. Mange af hendes klienter siger, at hun "taler samme sprog" som dem – og det har inspireret hende til at skabe fællesskaber, hvor mennesker med ADHD føler sig set, hørt og forstået. Det har de ret i, for hun kan i den grad forklare metakognitiv terapi, så man kan forstå det.

Vi dykker ned i metakognitiv terapi og ser på, hvordan den kan hjælpe mennesker med ADHD og autisme til at regulere tanker, reducere stress og forbedre følelsesregulering. Ditte deler konkrete eksempler og strategier – blandt andet den populære "sushibånd-metafor" – som kan gøre en stor forskel i hverdagen for både børn og voksne med ADHD.

Hvad du kan glæde dig til:

Hvad er metakognitiv terapi, og hvorfor virker den godt for ADHD og autisme?

Hvordan kan vi lære at slippe bekymringer og grublerier?

Hvilke strategier hjælper med følelsesregulering og impulsivitet?

Hvordan kan metakognitiv terapi frigøre overskud til psykoedukation og læring?

 

Lyt med, og få konkrete værktøjer, der kan hjælpe dig eller dine nærmeste med ADHD og autisme til at trives bedre i hverdagen.

 

Vært: Manu Sareen

Gæster: Ditte Zinck

Klip og Musik: Anders Eske

Produceret af: Podads Production

Episode 92 - Metakognitiv terapi

I denne helt særlige episode får vi besøg af Malene Lund Staugaard – en stærk stemme i ADHD-landskabet og initiativtager til den nye digtsamling I De Tusind Tankers Land. En bog skrevet af mennesker med ADHD eller ADD, eller som er under udredning, og som gennem poesi giver et ærligt og rørende indblik i livet med en anderledes hjerne.

Malene fortæller om idéen bag bogen, de mange stemmer den rummer, og hvorfor det var vigtigt for hende at skabe et rum for kreativitet og fællesskab midt i et system, hvor mange føler sig alene og overladt til sig selv.

Vi taler også om hendes egne erfaringer med diagnosen, om lange ventetider, sendiagnosticering og den indre kamp for at finde ro og retning. Og så hylder vi kreativiteten som en styrke – et sted hvor tankemylder kan blive til mening. Og så kan det måske være, at jeg læser op af mine egne digte…

Hele overskuddet fra bogen går til organisationen Håb i Psykiatrien, og det her er en samtale fuld af netop det: håb.

❤️ Lyt med – og oplev, hvordan ord kan give både indsigt, fællesskab og forandring.

Vært: Manu Sareen

Gæster: Malene Lund Staugaard

Klip og Musik: Anders Eske

Produceret af: Podads Production

Episode 106 - ADHDigte…

Manu Sareen fik diagnosen ADHD i 2018 og er siden blevet en af de mest fremtrædende stemmer i Danmark inden for dette område. Han har skrevet to bøger om ADHD, er formand for ADHD Foreningen og fungerer som coach for børn, unge og voksne, der er berørt af ADHD. 

I dette første afsnit vil Manu Sareen fortælle om sin egen oplevelse med ADHD samt give en introduktion til, hvad lytterne kan forvente i de kommende episoder.

Episode 1 - ADHD og Manu

I dette afsnit har Manu Sareen inviteret direktøren for ADHD Foreningen, Camilla Ganzhorn, og speciallægen i børne- og ungdomspsykiatri, Søren Dalsgaard, til at deltage i en samtale i studiet. 

Debatten om ADHD kan ofte være præget af følelser frem for fakta og tal, hvilket bidrager til en række myter om ADHD. Manu Sareen vil i dette afsnit præsentere forskellige tal, fakta og statistikker om ADHD, og gæsterne vil bidrage med deres ekspertise og viden for at give et mere nuanceret billede af ADHD.

Episode 2 - ADHD & Fakta

I dagens episode fortsætter vi vores serie om superkræfter. Dette er det andet afsnit i en trilogi, hvor vi i det første afsnit havde den fornøjelse at tale med Mette Cornelius. I denne episode er jeg beæret over at have Sæþór Kristínsson som gæst. Sæþór, der vandt Den Store Bagedyst i 2021, deler sin rejse mod både finalesejren og en ADHD-diagnose med os.

 

Det bliver en hjertevarm og ærlig samtale om livet med ADHD, både de positive aspekter og udfordringerne. Sæþór åbner op om, hvordan hans såkaldte superkræfter kan dræne ham og deler strategier for at håndtere det. Interessant nok afslører han også, at han har en usædvanligt høj IQ—så høj, at han faktisk er blandt den øverste éne procent i Danmark. En høj IQ kan være en superkraft i sig selv, men det er vigtigt at huske, at der altid ligger potentielle udfordringer lige om hjørnet; de er kun en vejrtrækning væk.

 

Og som en ekstra bonus, giver Sæþór os indblik i, hvordan man kan vinde Den Store Bagedyst, selv uden forudgående bageerfaring. Så sæt dig godt til rette og forbered dig på en spændende episode!

Episode 26 - ADHD & Superkræfter, pt. 2

Lyt når som helst, hvor som helst

Other podcasts you might like ...